幼儿秋冬季保健常识，—预防皮肤皴裂

陳]

随着秋天的到来，气温早晚多变，天气也变得干燥起来。幼儿适应能力差，皮肤稚嫩，与成人相比需要更多的水分，容易出现口干舌燥、皮肤皴裂的情况，那么秋冬季如何预防呢？

🔺防手脸皴裂

儿童的皮肤含水较高，每年秋冬季若不加以适当的保护，儿童的皮肤容易失水、干燥、起皱、脱屑、发红，特别是脸和小手背。

❣️应对妙招：

1.每次小朋友洗手脸后，要迅速擦干，一定要为小朋友涂上润肤油。

2.小朋友洗澡不可太勤，水不可过烫，使用专用浴液或什么都不用。洗浴后擦些油保湿。

3.给小朋友吃些富含维生素A的食物，因为当人体缺乏维生素A时，皮肤会变得干燥，因而禽蛋、猪肝、鱼肝油、黄豆、花生等食物是上选。

4.如果发现小朋友的小手皴了，应先把小手放入温水(偏热一点)浸泡几分钟，等小朋友手上皴裂的皮肤软化后，再用无刺激的香皂把小朋友手上的污垢洗净，擦干双手后涂上护手霜，多涂点也无妨。

5.小朋友所处的环境也要保持空气的新鲜和湿润，北方室内开暖气的家庭，可在房间开加湿器。

🔺防唇干裂

冬季，小朋友小嘴唇特别容易变干，甚至脱皮。与其他肌肤相比，唇部没有汗腺及油脂分泌，小朋友又喜欢舔嘴唇，不仅不能湿润口唇，反而会加速唇部的水分蒸发，使双唇更加干涩。

❣️应对妙招：

1.让小朋友多喝水，为双唇提供足够的水分。一个造型可爱的杯杯就足以吸引小朋友了。

2.市面上出售的各种润唇膏，以含维生素E等滋润成分的儿童润唇膏最为理想。

3.如小朋友小嘴唇干燥，并已有脱皮现象，可以先在小朋友嘴唇上敷一块湿热的小毛巾，让嘴唇黏膜充分吸收水分，然后再涂搽一些润唇膏或香油。冬季要注意多给小朋友喝些温开水，也可以适当补充维生素B2及维生素C。如果看见小朋友频繁舔嘴唇，父母要及时制止，以免嘴唇干裂得更加厉害。