我将带你走出疾病的怪圈

阳光森林研究院

改变疾病的发展方向

不要害怕疾病，从这里开始，我将带你们走出疾病的怪圈，迈向健康。现在，我们需要彻底地改变观念，把3个重要的名词区分开：疾病、症状、损害。

1疾 病

在医学上是根据你的症状以及症状发生的部位，所做的一个归纳和评估。实际上，没有任何两个人的疾病是一样的，完全一样的症状可能代表完全不同的原因，任何一个疾病的名称都不可能完全无误地符合你，它只是方便医生的命名方式，你不可能会按照一个疾病的定义来生病的。

2症 状

身体因为某种损害产生的反应。只要损害存在，身体就必然有症状，症状的存在是身体尽心尽力保护你的表现，如果没有错误的医疗干预，症状消除的一个原因，就是身体已经战胜了损害，修补了受损害的组织，调整了损害后的生理紊乱，才会使得症状消失。症状不应该仅是被治疗好的，而应该是消失，当身体康复后自动消失。比如你的手被划破，疼痛使身体提醒你留意这个部位，不要再被伤到，接下来止血和结疤的过程，来自身体高明的自愈系统。然后当新的皮肤长好，伤疤这个损害的反应就会自动消失。

3损 害 任何会造成细胞受损和死亡的因素都会给身体造成损害。真正的疾病，就是指损害所造成的大量细胞的死亡。细胞构成身体组织，组织连接构成身体器官，器官连接构成身体系统，系统连接构成人。当大量细胞死亡后，组织的损害逐渐累积而呈现出来，组织连接的器官就会工作异常，器官连接的系统就会失去平衡， 人体就会发生疾病。实际上只有一个关键原因，那就是细胞大量死亡， 引发细胞大量死亡的原因是损害的发生。如果我们要真正研究疾病，就需要建立一个新的思维模式，建立一个新的系统，这个系统包括3个部分：损害控制学；身体修复学；排毒医学。实际上，损害造成身体紊乱现象得到抑制的方法就是中断损害，接着清理损害发生时期内身体积蓄的毒素，然后将受到损害的部位修复。

慢性疾病，代表持续的损害，经过一段时间的积累后所呈现的状态。持续的损害是核心问题。询问一下那些慢性疾病的患者，你一定可以发现，他们的生活习惯往往一团糟。更糟糕的是，这样的错误仍然在继续。医疗的发达，让人们把健康依赖在医生的医术、专家的名望上，而忽略了健康的钥匙在你自己手上。

很遗憾的是，原本是用来帮助人们的医疗辅助手段，却被人们当做了治疗疾病的主体。原本是健康核心的你，却无所作为地等待奇迹发生。损害不知不觉地继续着，在白天、在黑夜、在行走间、在呼吸间、在你吃饭的那一刻……悄无声息地继续着。

你的夜间睡眠时间不足，使得你每晚身体都无法修复白天的损害，于是每天身体都有健康细胞死亡，这样的数量，是你无法觉察的，但是， 也许一段时间之后，就达到了一定的损害，而这个时候出现的症状，可能又被你抑制。那么10年之后，可能就会更大地损害身体。 你一定会发现你出现了重大疾病，而你不及时去改正你的行为，还在让这样的情况继续，你又如何能够恢复健康呢？

不要把服用安眠药得到的睡眠与正常睡眠相提并论。睡眠的目的不是为了躺在那里失去知觉，而是要修复白天的损害。我时常提醒那些服用安眠药睡觉的人士，不能够起到修复作用的睡眠对恢复健康是起不到多大作用的。

各种加工食品都含有或多或少的香精、色素、防腐剂等，酒店的菜里也经常有一些有害的成分。这些食品放在你面前的时候，你觉得很安全， 却不知道里面含有的毒素，1天、2天是安全的，1年、10年的累积就是致命的。

各种涂料、装饰材料、水管污染、服装、被子、化工污染涉及了人们生活的每一个部分，在你入睡的时候，行走的时候……时刻都在伤害着你。

空气的污染和水质的污染，也正在侵蚀你的身体。

紧张的情绪，导致身体始终处于备战状态，而不断刺激肾上腺分泌，从而引起内分泌失调，并导致身体内的养分不断流失以及身体内部的损害。

不恰当的呼吸方式， 使得身体细胞处于缺氧状态，进而加速了细胞死亡，从而造成疾病。

吸烟、喝酒、熬夜，这样的生活习惯已经成为制造疾病的重要原因。

慢性疾病，以水滴石穿的方式累积着各种伤害，形成今天许许多多的现代疾病。而人们害怕疾病的同时，却对各种伤害毫不在乎，或者偶尔重视几天，就又漠然处之，恢复那些坏习惯，同时也就恢复了疾病的供应链。