<p class="ql-block">一、起势</p> <p class="ql-block">二、金刚捣椎</p> <p class="ql-block">三、揽扎衣</p> <p class="ql-block">四、右六封四闭</p> <p class="ql-block">（刁手上托）</p> <p class="ql-block">五、左单鞭</p> <p class="ql-block">六、搬拦捶</p> <p class="ql-block">七、护心捶</p> <p class="ql-block">八、白鹤亮翅</p> <p class="ql-block">九、斜行拗步</p> <p class="ql-block">（踏脚擦步）</p> <p class="ql-block">（马步分掌）</p> <p class="ql-block">十、提收</p> <p class="ql-block">十一、前蹚</p> <p class="ql-block">（马步分掌）</p> <p class="ql-block">十二、左掩手肱捶</p> <p class="ql-block">十三、披身捶</p> <p class="ql-block">十四、背折靠</p> <p class="ql-block">十五、青龙出水（撩弹收拳）</p> <p class="ql-block">十六、斩手（摆脚翻掌）</p> <p class="ql-block">（切掌震脚）</p> <p class="ql-block">十七、翻花舞袖</p> <p class="ql-block">十八、海底翻花</p> <p class="ql-block">十九、右掩手肱捶</p> <p class="ql-block">二十、右六封四闭</p> <p class="ql-block">二一、右单鞭</p> <p class="ql-block">二二、右云手①（丁步推掌）</p> <p class="ql-block">②（开步推掌）</p> <p class="ql-block">③提膝缠绕横击掌</p> <p class="ql-block">二三、左云手</p> <p class="ql-block">二四、高探马（马步分掌）</p> <p class="ql-block">（转身推掌）</p> <p class="ql-block">二五、右连珠炮</p> <p class="ql-block">二六、左连珠炮</p> <p class="ql-block">二七、闪通背（弓步穿掌）</p> <p class="ql-block">（转身推劈）</p> <p class="ql-block">二九、白猿献果</p> <p class="ql-block">三十、双推手</p> <p class="ql-block">三一、中盘</p> <p class="ql-block">三二、前招</p> <p class="ql-block">三三、后招</p> <p class="ql-block">三四、右野马分鬃</p> <p class="ql-block">三五、左野马分鬃</p> <p class="ql-block">三六、摆莲跌叉</p> <p class="ql-block">三七、左右金鸡独立</p> <p class="ql-block">三八、倒卷肱</p> <p class="ql-block">三九、退步压肘</p> <p class="ql-block">四十、擦脚</p> <p class="ql-block">四一、蹬一根</p> <p class="ql-block">四二、海底翻花</p> <p class="ql-block">四三、击地捶（落脚落拳）</p> <p class="ql-block">（跳步举拳）</p> <p class="ql-block">（弓步栽捶）</p> <p class="ql-block">四四、翻身二起 ①（翻身举拳）</p> <p class="ql-block">②</p> <p class="ql-block">③</p> <p class="ql-block">④（腾空拍脚）</p> <p class="ql-block">四五、双震脚（落脚分展）</p> <p class="ql-block">（屈蹲按掌）</p> <p class="ql-block">（落踏按掌）</p> <p class="ql-block">四六、蹬脚（提脚收手）（蹬脚架推）</p> <p class="ql-block">四七、玉女穿梭（落脚穿掌）</p> <p class="ql-block">四九、裹鞭炮（提步落拳跳转身）</p> <p class="ql-block">分臂击拳</p> <p class="ql-block">五0、雀地龙（转身合臂）</p> <p class="ql-block">（穿拳下势）</p> <p class="ql-block">五一、上步七星（弓步穿拳）</p> <p class="ql-block">（虛步架拳）</p> <p class="ql-block">（旋腕撑掌）（旋腕变拳）</p> <p class="ql-block">五二、退步跨虎</p> <p class="ql-block">五三、转身摆莲（提膝分掌）</p> <p class="ql-block">（落脚摆掌）</p> <p class="ql-block">（独立拍脚）</p> <p class="ql-block">五四、当头炮</p> <p class="ql-block">（转体抨击）</p> <p class="ql-block">五五、左金刚捣椎</p> <p class="ql-block">（转体前掤）</p> <p class="ql-block">（举拳提步）（震脚砸拳）</p> <p class="ql-block">五六、收势</p>