<p class="ql-block">亲爱的同学、老师和家长朋友们：</p><p class="ql-block"> 目前疫情形式复杂严峻，根据近期疫情防控要求，我们又开始了“疫”起上网课。让我们一起保持乐观心态，科学面对疫情，积极应对困难，做好居家防疫安全： </p> <p class="ql-block">1、增强卫生健康意识，适量运动、保障睡眠、不熬夜，可以提高自身免疫力。</p> <p class="ql-block">2、保持良好的个人卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时用纸巾掩住口鼻，经常彻底洗手（按七步洗手法），不用脏手触摸眼睛、鼻或口。</p> <p class="ql-block">3、居室多通风换气并保持整洁卫生。</p> <p class="ql-block">4、尽可能避免与有呼吸道疾病症状（如发热、咳嗽或打喷嚏等）的人密切接触。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">5、尽量避免到人多拥挤和空间密闭的场所，如必须去要佩戴口罩。</p> <p class="ql-block">6、坚持安全的饮食习惯，食用肉类和蛋类要煮熟、煮透。</p> <p class="ql-block">7、密切关注发热、咳嗽等症状，出现此类症状一定要及时就近就医，同时上报班主任老师。</p> <p class="ql-block">8、看电子设备上网课一段时间，需要看看窗外，看看远处，做眼保健操，保护视力。</p> <p class="ql-block">9、保持积极乐观的心态，科学面对疫情。家长要正确引导孩子从官方媒体客观正确了解疫情防控相关信息。不盲目听信各种QQ群、微信群、朋友圈、非官方微博等非正规渠道散布的未经证实的信息，做到不信谣，不传谣、不造谣。及时回应孩子的担心和疑问，家长朋友要注意自己的情绪和沟通的方式，保持镇定，尽量采用平和的语气与孩子交流，倾听理解孩子内心焦虑的缘由和程度，给孩子传递积极的信念和良好的心态，增强孩子的安全感。</p> <p class="ql-block">10、根据社区要求，按时完成核酸检测。</p> <p class="ql-block">11、注意居家安全。</p> <p class="ql-block"> 疫情是暂时的，平安健康是我们每个人共同的心愿。让我们家校携手共同抗击疫情，筑牢居家安全防线，期待我们能够阻断疫情蔓延传播，早日回归美丽校园。</p> <p class="ql-block"> 西安太白学校</p><p class="ql-block"> 2022年10月11日</p>