携手抗疫情，家园共陪伴

西安市沣东新城和平幼儿园

突如其来的疫情打乱了我们的生活节奏，为了更好更快地打赢这场抗疫攻坚战，孩子们居家暂时无法入园。同时为了确保孩子居家期间的身心健康，沣东新城和平幼儿园特向大家推送居家注意事项。 作息推荐 为了科学、合理地安排好幼儿一日活动，我园为您打造了一份幼儿居家一日生活作息时间表，让孩子们在家里也能按时作息和学习，快乐成长。希望在居家期间，所有爸爸妈妈都陪宝贝一起学习，一起游戏，一起运动，一起劳动。让我们把居家隔离变成温馨而有意义的亲子陪伴。 防疫温馨提示尊敬的各位家长: 您好！当前全国疫情形势严峻，再次给我们敲响警钟。为防范疫情输入校园，常态化疫情防控工作仍需各位家长的支持与配合。为了有效防御控制疫情，筑牢幼儿园疫情防线，保障全员师幼及各位家长的身体健康，我们特向各位家长提出如下倡议： 1.种疫苗，强免疫 　　接种疫苗仍然是预防新冠肺炎最直接、最有效的手段，对减少重症和死亡效果明显。疫苗接种，对于自己而言是免疫、是健康；对于孩子而言是呵护、是关爱；对于社会而言更是责任、是义务。 2.积极配合幼儿园防疫排查工作 　　疫情期间，幼儿园会有一些“繁琐”的防疫工作，但为了孩子们的健康安全，还请各位家长积极配合，及时上报健康信息。 3.多防护，少聚集 　　坚持科学戴口罩、勤洗手、勤通风。尽量减少聚餐聚会和走亲访友，非必要不前往人群密集的场所。前往人员密集和通风不良场所、医疗机构时规范佩戴口罩，主动配合做好体温检测和健康码查验等工作，保持社交距离。 4.取快递，加保护 　　尽量减少购买境外商品。收取快递时，应佩戴口罩，有条件的可佩戴一次性手套，与快递员保持1米社交距离，避免身体接触，推荐通过快递柜等无接触式收取快递。收到快递后，不要立即将快递带入屋内，建议先在室外通风处拆除外包装；如需拿回家中，可用含氯消毒剂或75%酒精对内外包装进行全面消毒。 5.勤洗手，重清洁 　　当我们外出回家时，进门后进行彻底的清洁，防止将病毒携带至家中。回家后，一定不能忘记洗手！并且用抗菌洗手液、香皂在流动清水下进行，每次洗手时需要十至十五秒。为了方便记忆，揉搓步骤简单归纳为七字口诀：内-外-夹-弓-大-立-腕。 6.正确佩戴口罩 　　目前正处于特殊时期，请外出和去人员密集场所等要提高自身防护意识，正确佩戴口罩。 7.开窗户，勤通风 　　在室内，宜勤开窗通风，可有效降低空间内的致病因子浓度。通风时长要达到60分钟。一般来说，每天开窗2—3次，每次不少于1小时，可有效杀菌。 8.有不适，速就医 　　密切关注自己和家人的健康状况，做好日常健康监测。如出现发热、干咳等症状，立即佩戴口罩前往设有发热门诊的医疗机构就诊，期间尽量避免接触他人及乘坐公共交通工具。就诊时主动告知近期的旅居史及类似症状病例接触史。 9.多锻炼，注饮食 　　加强锻炼、增强免疫力，保证饮食营养，补充水分，多吃新鲜蔬菜、水果。避免受凉，保证睡眠充足。生活不规律易使免疫系统功能减弱，充足睡眠能消除疲劳，调节人体各种机能，增强免疫力。 疫情期间幼儿心理疏导小贴士 在疫情防控期间，孩子们需要居家活动，减少了出门，不能和小伙伴一起玩，宅家良久的孩子内心也会出现恐慌、焦虑、悲伤等不良情绪。面对孩子的这些情绪，做好心理疏导工作至关重要。现在给大家介绍几种幼儿心理疏导的小贴士，宝爸宝妈们快快来关注起来吧~疫情对儿童的影响情绪方面 在疫情期间，孩子由于长时间不能自由出门玩耍，可能会对生活感到烦闷，会变得紧张、焦虑；对反复做核酸检测、住所封闭等疫情信息感到恐惧。身体方面 由于情绪上的紧张、运动量的减少以及生活习惯的紊乱等，孩子可能出现易怒、睡眠失调、兴趣减退或丧失；生理性症状：如食欲减退等。认知方面 孩子们不能够自由外出，外出时要佩戴口罩，居家隔离；这些都与孩子们之前认知到的世界和生活有所不同，容易让年龄较小的孩子产生认知障碍。行为方面 孩子可能会出现任性、吵闹、哭泣，还会破坏玩具，并且提出各种无理的要求；对身体过分关注，经常说自己身体不舒服；变得更加依赖家长，不愿意自己动手学习，原本具备的能力下降或消失。 心理疏导掌控情绪，言传身教 　　“父母情绪稳定是给孩子最好的礼物”。疫情期间，父母或家人的情绪稳定，对孩子而言，更是最好的礼物。孩子常常通过父母的情绪和行为来观察和体验这个世界。父母情绪稳定是一种内在和外在的影响力，会让孩子有安全感。 帮助孩子，作息规律 　　周末放假期间，由于孩子生活起居的改变，活动范围受限，容易导致生物钟混乱、作息不规律等问题，因此让孩子维持规律的作息，尽量保持与上幼儿园时的作息一致，保持规律的作息有利于孩子的身心健康。 科学认识，耐心引导 面对疫情，家长要做到不信谣、不传谣，以官方发布的新闻和疫情公告为准。科学认识疫情，引导幼儿保持良好的情绪、积极乐观的态度。亲子时光，用心陪伴 　　疫情防控不放松，家园共育不停步。和孩子一起合理安排好居学习、运动和游戏的时间，多和孩子互动，倾听孩子的想法，增进亲子之间的感情。家园携手你我同行 疫情居家期间，让我们家园携手，共同关注孩子们的心理健康，引导孩子们用良好的情绪、积极乐观的态度面对疫情。 疫情就是命令，防控就是责任。亲爱的家长朋友们，针对当前疫情防控形势，我们既要充分认识疫情防控的特殊性、复杂性及不确定性，又要客观理性对待，做到不大意、不放松、坚定信心，做好疫情防控常态化。让我们家园携手，共同努力，牢牢守住疫情防线。 编辑：张敏审核：李敏图文：张敏