<p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">亲爱的家长朋友:</p><p class="ql-block"> 您好!衷心感谢您一直以来对我校疫情防控工作的理解、支持以及做出的努力。近期,疫情再次反复,给我们所有人都敲响了警钟!学校作为疫情防控的重点场所,防疫措施不可有一丝松懈!为有效控制和降低疫情传播风险,保障全体师生及各位家长的身体健康,特向各位家长提出如下倡议:</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;"> 停课期间</span></p><p class="ql-block"> 1.保持良好卫生习惯,非必要不外出,不要到密闭空间或人员集中地区,避免前往空间密闭、人群聚集、通风较差的场所。在医院、车站、商场、农贸市场等人员流动性大、相对密闭的场所,以及乘坐公共交通工具时要全程佩戴口罩。勤洗手、勤通风,注意咳嗽礼仪,咳嗽或打喷嚏时要用手帕、纸巾等进行遮挡。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 2.认真做好孩子的健康监测</p><p class="ql-block"> 请各位家长坚持为孩子监测体温,检测孩子健康状况。如有发热(以水银温度计为准37℃以上)、咳嗽、咽痛、胸闷、乏力、腹泻等症状,家长及时带孩子到医院就诊,并及时告知班主任老师,班主任老师要第一时间上报学校!</p> <p class="ql-block"> 3、保护眼睛讲科学 视屏时间要控制</p><p class="ql-block"> 引导子女养成良好的用眼习惯,注意坐姿和用眼卫生,选择高度合适的书桌椅和清洁光源台灯,保证舒适的视光环境。科学划分学习时间间隔,每用眼20分钟,抬头远眺6米以外任何物体20秒以上。可通过眺望远方、闭目、做眼保健操、起身活动、热敷眼睛等避免眼疲劳。合理使用电子产品,尽量减少线上学习外的视屏时间。</p><p class="ql-block"> 4、情绪心理细关注 亲子关系更和谐</p><p class="ql-block"> 关注子女的心理健康、情绪状态,理性沟通、温情交流,及时觉察和疏导子女负面情绪,通过运动、音乐、劳动、手作、亲子游戏等方式帮助子女调节情绪,保持平和、愉悦心情。引导子女培养健康的兴趣爱好,鼓励子女参加有益身心健康的活动。建立良好的亲子关系,家长要进行自我心理调适,避免将负面情绪传递给子女,妥善处理与子女之间的矛盾。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">疫情期间</span></p><p class="ql-block"> 1、如有中高风险地区返回西安市的及其一起居住的家人,请立即向社区、班主任报告,班主任第一时间上报学校,做到不漏报,不满报,不谎报。做好个人防护的基础上第一时间到附近核酸采样点进行核酸检测,按照疫情防控指挥部的相关要求做好隔离。</p> <p class="ql-block"> 2、积极接种新冠疫苗</p><p class="ql-block"> 接种疫苗是预防新冠肺炎最好的办法,有助于建立群体免疫屏障,减缓并最终阻断疾病流行,保护个人和家人的健康。请大家严格按照免疫程序,按时依次接种疫苗。</p> <p class="ql-block"> 3、健康锻炼,均衡饮食</p><p class="ql-block"> 加强锻炼、增强免疫力,保证饮食营养,补充水分,多吃新鲜蔬菜、水果。 避免受凉,保证睡眠充足。生活不规律易使免疫系统功能减弱,充足睡眠能消除疲劳,调节人体各种机能,增强免疫力。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 疫情防控人人有责,让我们团结一心,科学防范,精准施策,共克时艰,为孩子们创造更加安全、温馨的生活和学习环境</p> <p class="ql-block"> 西安市太元路学校</p><p class="ql-block"> 2022年10月11日</p>