光明小学宅家线上运动会方案

光明学校

<p class="ql-block"><b>一、活动目的:</b></p><p class="ql-block"> 为丰富“停课不停学”期间学生文体活动,同时检测学生在疫情期间居家体育锻炼水平,结合当前实际,将运动会比赛项目与疫情期间的体育活动相结合,将运动会比赛项目与返校复课后的课堂街接相结合,特举行“宅家线上运动会”</p> <p class="ql-block"><b>二、活动时间:</b></p><p class="ql-block"> 10月17日——10月20日</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b>三、项目设置</b></p><p class="ql-block">参赛项目:</p><p class="ql-block">二年级</p><p class="ql-block">1️⃣一分钟跳绳(必选)</p><p class="ql-block">2️⃣(可选项目)立定跳远、一分钟开合跳、</p><p class="ql-block">亲子活动(必选)项目:30秒蹲起</p><p class="ql-block">备注:家长与学生同时在30内做蹲起,算总合数 </p><p class="ql-block">三、四年级</p><p class="ql-block">1️⃣一分钟跳绳 、立定跳远(必选)</p><p class="ql-block">2️⃣(可选)项目:</p><p class="ql-block">平板支撑</p><p class="ql-block">仰卧起坐一分钟</p><p class="ql-block">五、六年级</p><p class="ql-block">1️⃣(必选项目)一分钟跳绳 、立定跳远</p><p class="ql-block">2️⃣(可选项目)仰卧起坐一分钟</p><p class="ql-block"> 超强吹风机</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b>四、活动裁判、成绩统计人员安排</b></p><p class="ql-block">裁判员:参赛者家长</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b>五、活动器材及要求</b></p><p class="ql-block">跳绳各参赛者自备,仰卧起坐需准备垫子</p><p class="ql-block">或在床铺上完成</p><p class="ql-block">活动要求:</p><p class="ql-block">1、此项活动由班主任和体育教师共同完</p><p class="ql-block">成。</p><p class="ql-block">2、全校学生人人参与,各参赛者自觉遵</p><p class="ql-block">守比赛规则,服从裁判员组织,按要求上传视频</p><p class="ql-block">3、各参赛者着轻便装,运动鞋,提前热</p><p class="ql-block">身,避免受伤。</p><p class="ql-block">4、禁止参赛人员:特异体质学生、近期</p><p class="ql-block">动过手术且身体没有恢复或即将要动手术</p><p class="ql-block">者、遵医嘱不适合参与体育锻炼者。</p><p class="ql-block">5、裁判员(家长)反馈成绩格式(以跳</p><p class="ql-block">绳为例):</p><p class="ql-block">班级钉钉群有打卡任务,上传一分钟完整</p><p class="ql-block">视频和个数。</p><p class="ql-block">6、视频上传要求:所有参赛选手的视频都要根据项目要求的时间进行拍摄上传。</p> <p class="ql-block"><b>六、活动项目动作示范</b></p>

一分钟

跳绳

必选

参赛者

项目

上传

活动

仰卧起坐

运动会

跳远