<p class="ql-block">突如其来的疫情，让我们整个城市按下了暂停键。当前，淮阳区疫情防控工作正处于关键时期，全区上下众志成城，无数的抗疫先锋投身在紧张的疫情防控工作中。面对复杂的疫情防控形势，希望学生和家长能够保持乐观心态，积极应对困难，科学面对疫情。因此，为同学们在疫情期间居家生活学习提出以下建议：</p> <p class="ql-block">一、戴口罩</p><p class="ql-block">居家隔离期间，从家门到楼下做核酸检测时，一定要全程佩戴好口罩，尤其是在公共场所、人口密集处，佩戴口罩尤为重要！</p> <p class="ql-block">二、勤洗手</p><p class="ql-block">新冠病毒的重要传播途径是飞沫传播或接触传播，所以，一定要注意手部卫生，不要用手部去接触眼睛、嘴巴、鼻子。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">三、常通风</p><p class="ql-block">要做好室内有效开窗通风，一天3-4次，每次20-30分钟。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">四、测体温</p><p class="ql-block">每天都要测量体温，温度高于37.3度，有发热、咽喉疼痛等症状，要密切关注报备就医。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">五、勤消毒</p><p class="ql-block">每天要打扫室内卫生及做好清洁消毒，病毒可能隐藏的卫生死角，一定要重点打扫！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">六、体育运动</p><p class="ql-block">要适当参加体育锻炼，增加身体免疫力，可以进行跳操、跳绳、仰卧起坐等体育运动。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">七、合理安排时间</p><p class="ql-block">同学们要按时根据学校安排上网课，提高自我学习管理的能力。适当使用手机等电子产品，做力所能及的家务，如打扫卫生、整理房间、洗衣做饭等，提高自己的生活自理能力和劳动技能，帮助家长减轻负担。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">同学们！家长们！一定要主动遵守疫情防控要求，形成“一个学生、带动一个家庭、辐射整个社会”的良好效应，让我们家校携手，共筑防疫屏障，众志成城，战胜疫情！</p> <p class="ql-block"> 图文：刘梦甜</p>