<p class="ql-block">————疫情之下羊毫街小学党支部、关工委、德育处、大队部联合推出心理辅导课</p> <p class="ql-block"> 国庆期间，我省疫情防控形势严峻，周边的太原、祁县相继出现疫情，运城疫情呈现爆发态势，给我们的学习生活、家庭生活、日常出行等造成了一定影响。面对疫情，我们除了做好科学的自我防护外，还要注重心理健康，避免焦虑、恐慌和抑郁等负面情绪趁虚而入。在学校关工委的关怀下，在校党支部的领导下，校德育处、大队部制作了《心理辅导课》，全体班主任老师在线上进行了辅导。</p> <p class="ql-block">建议一</p><p class="ql-block"> 积极进行自我调适，不向孩子传递负面情绪。</p><p class="ql-block"> 恐慌和紧张情绪与新冠病毒一样，有一定的传染性，家长如果不能调节好自己的负面情绪，也可能会将其传递给孩子，让孩子更加不安和紧张，请保持与外界的沟通，主动关注各种积极信息，可以通过微信、短信、电话等方式与亲朋联络互帮互助，如果遇到确实难以应对的消极情绪，建议及时向心理教师或专业机构进行求助。</p> <p class="ql-block"> 建议二</p><p class="ql-block"> 帮助孩子改善情绪，树立良好心理心态。 </p><p class="ql-block"> 疫情期间，孩子需要持续待在家里，外出活动减少，不能和同伴一起，他们的负面情绪也可能会持续累积和积压，请家长理解孩子的负面情绪。及时进行正面疏导和缓解，可以引导孩子运用简单的“腹式呼吸发”“肌肉放松法”等改善情绪，也可以通过运动、音乐、阅读来帮助孩子减压，保持积极心态。</p> <p class="ql-block">心理指导课上教给同学们如何应对疫情带来的心理恐慌，烦躁等负面情绪。</p> <p class="ql-block">学校还倡导同学们开展劳动技能大赛，锻炼同学们的自理能力，丰富学生们居家生活。</p> <p class="ql-block">同学们经过心理指导，都对防控疫情有了十足的信心。知道做好疫情期间的心理防护，助人自助，人人有责。让我们携起手来，将疫情防控工作做到“晋”善“晋”美。为早日战胜疫情贡献出自己的一份力量。相信胜利一定会到来，我们一起加油！</p>