<p class="ql-block">尊敬的家长朋友：</p><p class="ql-block"> 您好！因疫情防控需要，根据上级要求，自明日（10月10日）起学校启动线上教学，返校时间等候通知。学校根据学科课程标准设置了科学合理的线上学习内容，线上教学的有效开展离不开家长的大力支持和配合，请您按照以下要求督促孩子有效进行线上学习。</p> 线上教学时间安排 <p class="ql-block"> 从10月10日起（周一至周五）每天上午三节课，8:30—11:10，下午两节14:30--16:00。请家长引导孩子规律作息，每天早睡早起，按时吃饭和参加体育运动（上午和下午各一次眼保健操、每天室内外运动时间不低于60分钟），保持科学健康的生活、学习节奏。</p> 线上教学课程安排 <p class="ql-block"> 一二年级不开展线上教学，由家长和学生自愿选择居家学习方式。</p> 线上教学依托平台、教学模式安排 <p class="ql-block"> 本次线上教学，我校将借助企业微信平台，由各科老师按照课程安排表直播上课、线上下答疑、作业布置、批改、发布微课视频等工作。如果学生线上教学期间，家长无法提供手机、电脑、直播网络等线上学习保障条件给学生，可在家长下班休息期间，陪学生回看直播或老师分享的微课视频，并完成作业上传。</p> 线上教学家长篇 <p class="ql-block"> 1.提前调试好网上教学设备，提醒学生准备好线上教学学习用品； </p><p class="ql-block"> 2.科学灵活安排学生居家时间，劳逸结合，保证睡眠； </p><p class="ql-block"> 3.关注视力保护，与学生做好合理使用手机的约定，控制接触电子产品的时间，合理休息； </p><p class="ql-block"> 4.居家时光仍需加强体育锻炼，督促学生完成教师要求的一日体育活动，增强免疫力； </p><p class="ql-block"> 5.指导学生在学习之余，完成力所能及的家务劳动，培养学生自理能力，成为生活小能手； </p><p class="ql-block"> 6.自觉参加学习活动，培养良好阅读习惯。 </p><p class="ql-block"> 7.网课期间，因各种原因不能参加部分网课学习的同学，可提前和班主任请假报备；事后及时进行补学，不漏一节课； </p><p class="ql-block"> 8.每天督促学生按时将作业上传。上传时尽可能保证作业照片清晰、方位正确； </p><p class="ql-block"> 9.定期关注老师的通知，及时把老师的作业批改反馈给孩子； </p><p class="ql-block"> 10.呵护心灵健康，营造稳定、平和、温暖的居家学习环境，保持心情愉悦。当孩子情绪无法疏解时，及时联系班主任或寻求专业帮助。</p> 线上教学学生篇 <p class="ql-block"> 为切实提高大家的自主学习能力和自我管理能力，确保线上教学效率，需要同学们做到以下几点：</p><p class="ql-block"> 1.提前进入平台，不迟到、不早退。</p><p class="ql-block"> 2.选择一个环境安静、网络信号较好的房间上课。确保上课网络畅通、不掉线、不关机，要随时能开启摄像头。</p><p class="ql-block"> 3.要根据授课教师要求，按时上课、认真听讲、及时提交学习笔记和作业，积极主动地反馈线上学习的疑难和问题，不要在上课期间接打电话、发信息、分屏玩游戏等。确保思想 、行动不掉队，圆满完成线上学习期间的所有学习任务。</p><p class="ql-block"> 4.尊重师长，不要在评论区发表不当言辞。</p><p class="ql-block"> 5.专心致志、不受干扰。要注意自己的仪容仪表。做到衣着整齐、仪容端庄。</p><p class="ql-block"> 6.课后加强锻炼，劳逸结合。</p><p class="ql-block"> 7.正确使用网络，规避不良信息，提高自我辨别能力和自控力，加强自我防范意识。</p><p class="ql-block"> </p> 居家学习防疫篇 <p class="ql-block"> 请家长与孩子做好疫情常态应对，减少不必要的出行和聚集性活动；做好个人的常规防护，加强在公共场所的个人防护；一旦出现发热等可疑症状必须就近到发热门诊就诊。</p><p class="ql-block"> 1.遵守防疫规定，不串门、不聚集，不到人员密集场所，非必要不出县。</p><p class="ql-block"> 2.每天做好居家自我健康监测，及时进行体温检测并参与健康打卡。</p><p class="ql-block"> 3.外出期间要全程佩戴口罩，和他人保持1米“安全线”，回家后及时洗手消毒。</p><p class="ql-block"> 4.居室保持清洁整齐，每日开窗通风2-3次，每次20-30分钟。</p><p class="ql-block"> 5.积极配合疫情防疫工作，按防控要求参与核酸检测，做到不信谣、不传谣。</p> 居家体育锻炼篇 <p class="ql-block"> 除了坚持上午和下午各一次眼保健操，每天还要进行室内外运动时间，不低于60分钟。请自行选取完成2项体能训练。</p><p class="ql-block">1.原地高抬腿（20个一组，每天2组）</p><p class="ql-block">2.仰卧起坐 （10个一组，每天2组）</p><p class="ql-block">3.俯卧撑 （10个一组，每天2组）</p><p class="ql-block">4.上下蹲 （30个一组，每天2组）</p><p class="ql-block">5.一分钟跳绳 （每天2组）</p><p class="ql-block">6.10米往返跑 （每天3组）</p> 居家心理调适篇 <p class="ql-block"> 1.接纳情绪，保持乐观。疫情面前，同学们出现焦虑、烦躁等情绪和症状，是一种正常现象。请你接受它的存在，照顾好自己。相信当前的防控措施，相信大家的积极支持，我们总会战胜困难。</p><p class="ql-block"> 2.规律生活，劳逸结合。规律的生活能让我们心情舒畅、充实，增强人体免疫力，这是对抗疫情的好办法。所以，同学们在家要合理安排时间，按时起居，每天保证充足的睡眠，在家里适当开展体育锻炼。</p><p class="ql-block"> 3.有事可做，身心愉悦。一方面，同学们按照学校的要求，按时上网课，完成老师布置的作业；另一方面，在空余时间，用心陪伴最亲的家人，一起做家务，聊一聊曾经过往的开心故事，收获新的体验和温暖。</p><p class="ql-block"> 4.心理困扰，主动求助。在暂缓入校、居家学习的这段期间，出现了心情持续低落，伴有焦虑、躯体不适或睡眠障碍等症状或亲子关系冲突难以解决，可以主动寻求老师的帮助。</p> 居家安全监护篇 <p class="ql-block"> 1.注意交通安全：外出、回家、返校路途中，要遵守交通规则。严禁孩子在马路上骑摩托车、电瓶车。</p><p class="ql-block"> 2.注意防溺水:居家期间请家长一定看护好孩子，不让孩子下河下塘玩耍，牢记防溺水安全常识。</p><p class="ql-block"> 3.注意用电防火安全：增强用火、用电、用气的消防安全意识，注意用火安全，做好防火措施，预防火灾。正确使用电器设备，不乱接电源线，不超负荷用电。家中不要存放危险品和易燃易爆品。</p><p class="ql-block"> 4.注意饮食安全：教育孩子不要暴饮暴食，少吃油炸食品，谨防病从口入，严防食物中毒。</p><p class="ql-block"> 5.注意网络安全：请监督孩子勿沉迷网络和电子游戏，损害身心健康。</p> <p class="ql-block"> 最后，感谢家长朋友对学校工作的理解与支持，衷心祝愿家长朋友和同学们快乐健康、平安吉祥！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:right;"> 龙门县永汉镇第二小学</p><p class="ql-block" style="text-align:right;">2022年10月9日</p>