秋冬季节传染病的预防

呼和浩特市第二中学医务室

秋冬换季因早晚及室内外温差较大，空气干燥、气候寒冷使人们更倾向于室内活动，运动量缺乏、空气不流通等使个体身体机能下降，给予了病毒更多入侵人体的机会。秋冬季是传染病的高发季节，需要加强传染性疾病的防范意识，提高预防的知识水平，预防秋冬季常见传染病。

新冠肺炎

奥密克戎变异株新变异株BF.7成为全球主流病毒🦠，其传播力不断增强，逃逸免疫能力也越来越强。当前，新冠肺炎疫情正在我市呈多点散发、快速增长趋势，需要我们增强风险意识，加强做好个人防护！疫情形势尚未平稳，防控形势严峻复杂，我们仍需对病毒提高警惕。

预防措施：

1.所有变异株都可能导致重症或死亡，新冠疫苗对新冠变异病毒的保护力可能会有所下降，但对减少重症和死亡仍然有效，之前的防疫方案仍然有效。

2.避免去通风不良或拥挤的地方，在公共场所时与人的距离至少保持1米；保持手部清洁、咳嗽或打喷嚏时用肘部或纸巾遮挡。

3.科学佩戴口罩是阻断新冠病毒传播的有效方式。即使已经完成全程疫苗接种和接种加强针的情况下，也同样需要在室内公共场所、公共交通工具等场所佩戴口罩。

4.适量进行体育锻炼，增强身体的抵抗力。

5.做好居家清洁消毒、日常开窗通风，家中每天开窗通风至少3次，每次半小时；居室正常情况下保持清洁即可。

6.尽量减少前往中高风险地区，降低感染新冠病毒的机会。

7.若出现咳嗽、发热、咽痛等症状，做好个人防护，立即就近前往发热门诊筛查，就诊过程不得乘坐公共交通工具，更不能往人群聚集处扎堆。

8.自觉遵守国家、省、市出台的疫情防控各项规定，被排查的人员或曾到过中高风险地区的人员，返程前提前报告给所在社区，按照各地相关防疫规定，进行集中隔离及核酸检测。

流行性感冒

流行性感冒（简称流感）是由流感病毒引起的一种呼吸道传染病，由于其变异快、传播力强，一直对人类社会造成广泛的威胁。常通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或被污染物品的接触传播。人群普遍易感，感染者绝大多数为轻症病例，以青少年为主，病死率低。绝大多数流感病毒感染的病例急性起病，伴有发热、咳嗽或咽痛等急性呼吸道症状，可自限。

预防措施:

1.尽量减少去人群密集处，室内注意通风；

2.室内空气流动缓慢，大量流感病毒积存在室内，定期消毒可以及时杀灭病毒，消除家人的流感隐患；

3.做好手卫生，并适当增加户外活动，增强自身免疫力；

4.接种流感疫苗是目前预防个体发生流感最有效的措施；

5.如有相应流感症状，家长应及时送患儿到医院就诊，听从医生的建议进行相应的检查和治疗。

诺如病毒感染性腹泻

诺如病毒感染性腹泻是由诺如病毒引起的腹泻，传染性强，极易通过粪口途径或间接接触被呕吐物、排泄物污染的环境及气溶胶传播，除此可经食物和水传播。

预防措施:

1.保持良好的手卫生。是预防诺如病毒感染最重要最有效的措施。饭前便后及接触脏东西后要洗手，掌握“七步洗手法”。

2.注意饮食卫生。喝开水不喝生水，不吃生冷不洁食物，生熟食品要分开。

3.远离呕吐物。及时规范清理患者呕吐物及排泄物，并做好环境消毒。

4.应做好晨检和因病缺课病因追踪工作。发现学生出现呕吐、腹泻等症状，要求患病学生及时回家隔离治疗，并按规范进行消毒处理；一旦出现聚集性发病和突发疫情时，应及时向辖区疾控中心报告，在相关专业人员指导下进行疫情调查和处置。

过敏性鼻炎

过敏性鼻炎是一种吸入外界过敏原而引起的以鼻痒、打喷嚏、流清涕等为主要症状的疾病。主要的临床症状有鼻痒、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、鼻涕倒流、夜间突然咳嗽等。和感冒不同的是，过敏性鼻炎一般多是在气候改变时、早上起床时、或空气中有粉尘时发作，这种现象一般持续10～20 分钟，一天之中可能多次间歇出现。

预防措施:

1.在易感季节期间，应尽可能限制户外活动，尤其是避免接触花草或者腐烂的树叶等，外出可戴口罩；

2.在花粉季节不要在户外晒被子和床单，防止户外变应原如花粉等粘到被子上；

3.用湿度调节器来减少室内的湿度，最好使空气湿度降到5O%以下；

4.保持室内清洁，去除尘螨，同时注意减少真菌和霉变的发生；

5.要尽量避免给患了过敏性鼻炎的儿童食用含有大量异体蛋白、有可能引起过敏的食物，如海鱼、海虾、鸡蛋等食物；

6.指导患儿从夏天开始用冷水洗脸，使皮肤经常受冷刺激，增加局部血液循环，以保持鼻腔呼吸道通畅。

水 痘

水痘是由水痘—带状疱疹病毒初次感染引起的急性感染病，传染性强，传播途径主要是呼吸道飞沫或直接接触传染，易造成暴发流行，多见于儿童。患儿通常会出现发烧、发痒的红疹，水痘向心性分布，最初出现于身躯（前胸、后背），且分布较密集，然后向面部和四肢散布，持续3~4天后变干、结痂。水痘潜伏期为14~21天，患病期有传染性，完全痊愈大约需要2~3周，愈后不留瘢痕。水痘属于自限性疾病，一般不需要特殊治疗。

预防措施:

1.注意室内通风，定期对患者的衣物、玩具等晾晒或消毒，加强防范；

2.严格落实晨、午检制度，对因病缺勤学生进行登记追踪；

3.不宜带孩子到人群聚集、空气流通差的公共场所，避免接触患病者；

4.督促其注意个人卫生，特别是手部的清洁，养成不面对他人咳嗽、大声说话的良好个人卫生习惯；

5.均衡饮食，适量运动，充足睡眠，防止过度疲劳而降低免疫力；

6.接种疫苗最有效，建议在12岁以后再加强一针，可防儿童在集体生活中受到传染。

　　 流行性腮腺炎

流行性腮腺炎是由腮腺炎病毒引起的急性呼吸道传染病，主要通过飞沫与接触传播。典型症状为腮腺肿胀、疼痛、发热等，少数患者可引起睾丸炎。该病好发于儿童青少年、免疫力低下者及未接种疫苗者，冬春季高发。

预防措施：

1.坚持晨检制度和因病缺课登记追踪制度，做到早发现，早报告，早诊断，早隔离，早治疗；加强教室、宿舍、校园环境等的开窗通风和消毒工作。

2.接种疫苗依然是预防该传染病的重要手段。目前以接种麻疹-腮腺炎-风疹联合疫苗（MMR）、腮腺炎疫苗等方式来预防流行性腮腺炎。

3.尽量减少去人群密集的场所，室内注意通风；增强自我防护意识，外出注意佩戴口罩。

4.养成良好的生活习惯，规律作息、充足睡眠、均衡饮食、适量锻炼，提高身体免疫力。

5.做好健康监测。若出现腮腺肿大症状，应及时就诊并隔离。确诊为流行性腮腺炎后要隔离至症状完全消退或发病后14天。

学生疫情防控期间居家防护学习生活健康指南