<p class="ql-block">柏泉实验幼儿园&柏泉实验第二幼儿园</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">小班组（10月10日）</p> <p class="ql-block">亲爱的小朋友们：</p><p class="ql-block"> 你们好呀！😊美好的一天开始咯！🙋</p><p class="ql-block"> 小朋友是不是已经迫不及待的想回归幼儿园里生活了，老师也想能快点见到你们❤️但是因为疫情的影响，再次延长了小朋友们回幼儿园的时间，不过老师会一直陪伴着大家。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">生活篇</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:18px;">保护眼睛</span></p><p class="ql-block">一、 良好的用眼环境：避免光线过强或过弱。</p> <p class="ql-block">二、 每次用眼时间不超过15分钟。每天累计不超过一个小时。</p><p class="ql-block">三、 每次用眼之后，远眺10分钟，或者眯眼休息一下。</p><p class="ql-block">四、不要在吃饭或者卧床时，使用电子产品。</p> <p class="ql-block">五、适量运动</p> <p class="ql-block"> 保持居家通风良好，每天坚持运动至少一小时，间断运动和连续运动累计一小时，选择符合幼儿年龄特点的运动方式。通过运动，缓解眼睛的疲劳。注意：运动时，选择软底鞋和运动的幅度以及噪音，避免给邻居带来困扰。注意运动时的安全。</p><p class="ql-block">六、充足的睡眠 </p><p class="ql-block">保持充足的睡眠，每天睡眠10小时， 确保机体得到充足的休息。</p> <p class="ql-block">七、均衡的膳食</p><p class="ql-block"> 多吃含胶原蛋白和叶黄素的食物，如带皮猪肉西兰花和胡萝卜、水果，蔬菜，豆制品，动物肝脏等，不要摄入太多甜食，特别是空腹时不要吃甜食，少吃零食，避免挑食偏食。以免影响营养的吸收。每天饮水不少于1500毫升。</p> <p class="ql-block">先洗手，后做操</p><p class="ql-block">小朋友们你洗手了吗？</p> <p class="ql-block">八、居家防疫护眼保健操，上、下午各做一次眼保健操。</p> <p class="ql-block">请小朋友跟着视频一起动起来吧！🏃♂️🏃♀️</p> <p class="ql-block">活动完我们的身体，接下来我们来做一个科学小实验吧。视频如下👇</p><p class="ql-block"> 科学小实验</p><p class="ql-block">“科学实验”对于孩子来讲，是神奇的未知领域，好玩的科学实验会深深的吸引他们，所以孩子不仅不会感到丝毫的压力，更大程度满足他们好奇、贪玩的天性。</p><p class="ql-block"> 让我们来看看下面的科学小实验——流动的水💦</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">亲子小课堂</p><p class="ql-block"> 今天老师带来的这个游戏叫做《推杯子挑战》一起来看看👀需要些什么道具吧？</p><p class="ql-block">一瓶装满水的水瓶</p><p class="ql-block">一根绳子和若干个水杯</p><p class="ql-block">这个游戏要怎么玩呢？我们一起来看看吧</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">晚安故事屋--</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:18px;">《神奇的南瓜屋》</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">宝贝们，今天的活动有趣吗？</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> 尽情享受和爸爸妈妈们，👩❤️👨</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> 在一起的游戏时光吧！❤️❤️</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> 我们下期相聚在校园🏘</p>