“疫情居家温情相伴”平罗县庙庙湖幼儿园致家长的一封信

高铭媛

亲爱的大朋友、小朋友们： 突然出现的“疫情”又迫使我们不得不短暂的分离，因为疫情，我们又将“宅"在家里。为进一步做好疫情防控工作，确保广大师生生命安全与身体健康，按照上级部门通知，我园已正式启动线上教学。停课不停学，隔屏不隔爱，成长不停歇，我园将根据各年龄段幼儿特征进行有计划的线上教学，希望每位宝贝和家长能够在宅在家里的同时，快乐游戏、身体强壮，共度亲子美好时光！      健康作息时间 　　“宅”在家只能吃吃喝喝、看电视玩手机吗？这样的生活可不行哦！我们可以和爸爸妈妈一起规划每天的生活，有规律的作息才有助于我们的身心健康。我园制定了《幼儿作息时间和活动建议表》，大家可以参考： 宅家小课堂 　　虽然我们暂时居家，但并不能阻挡我们之间的交流，在“玩中学，学中玩”，更好地度过居家的日子。各位家长每天根据班级老师推送的线上课程，可以和宝贝一起选择学习、互动…… “心理”防疫 　　在疫情压力下，幼儿及家长可能会出现焦虑、恐慌、愤怒和烦躁等各种不良情绪，这是人面对应激事件的正常心理反应，是机体自我保护的体现，越是压抑和否认，就越是容易被情绪支配。面对负面情绪，孩子们和家长不必过于敏感和紧张，也无需否定自己的感受，积极理解和接纳负面情绪的存在，才能更好地调节。 科学看待疫情 　　家长务必通过官方渠道了解防疫信息、科学知识以及疫情防控措施，积极配合疫情防控工作，做到不信谣、不传谣。学会一些简单的心理调节方法，如“深呼吸放松法”“肌肉放松法”等来维护情绪稳定，也可以通过运动、音乐、倾诉来转移注意力，增加积极体验。 天天锻炼身体好 　　结合幼儿的兴趣和生活条件，让幼儿自主选择活动方式，每天开展2小时左右的室内运动。适当的运动不仅可以消除疲劳，提高大脑中的血氧含量，并且能够促进大脑活动，既健身又悦心。 沟通交流学做家务 　　家长们可借助居家防疫这一时机，多与孩子沟通交流，通过恰当的方式增进与子女的感情。鼓励孩子主动做一些力所能及的家务劳动，如打扫卫生、整理房间等，提高孩子的生活自理能力和劳动技能，帮助家长减轻负担。 家长建议 　　1.要配合好幼儿园和教师，尽可能做好孩子的生活服务和学习督促，有问题及时与老师沟通，培养和提升孩子自我管理能力。 2.要做好孩子电子产品使用监管，除线上学习时间外，尽量减少上网和电子设备使用时间，引导孩子文明上网，严防网络诈骗。 3.为孩子营造良好线上学习环境，关注学生学习、成长需求，看护好孩子居家期间人身安全。加强亲子沟通，让孩子多参与家务劳动，努力营造家园同心育人的良好氛围。 4.每天早上为孩子测量体温，并上报幼儿园班级部门。 5.为孩子提供营养丰富的健康的食物 6.保证孩子每天睡眠充足时间11-12小时和适量的运动。 7.让孩子保持有规律的生活，做到早睡早起、按时午睡、按时进餐等。 8.每天多抽时间陪伴孩子，少玩手机、多亲子互动。 9.鼓励孩子做力所能及的事情。 10.家长朋友们，请安心居家，科学防疫，智慧教育，把疫情危机转化为教育契机，带领孩子一起关注新闻，让孩子们知道在我们居家的同时，还有很多医护人员、社区工作者、警察以及各行各业的志愿者们奋战在抗疫一线，引导孩子懂得感恩，并努力学习，将来也做一个对社会有用的人！ 　　疫情防控无小事，慎终如始细落实。孩子是我们的未来，是我们的期望，维护孩子的生命健康是我们的共同职责。您的配合是我们最大的底气，让我们团结一心，科学防范，精准施策，共克时艰，为孩子们创造更加安全、温馨的生活和学习环境！ 亲爱的孩子们，虽然居家学习，可是我们心的距离并不遥远。我们在云端相约，我们如以往的每一天一样相伴。孩子们，不要畏惧每一个“暂时的分别”，因为陪伴在路上，教育和爱也在路上。我们始终与你相伴，从不缺席。