<p class="ql-block"> 宝贝们，下周食谱来啦！ </p><p class="ql-block"> 和爸爸妈妈们一起来看看幼儿园为你们准备了哪些既美味又营养健康的食物吧～</p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">第7周 10月10日-10月14日</b></p><p class="ql-block">星期一（10月10日）</p><p class="ql-block">早餐: 鸡丝粥 敲敲蛋</p><p class="ql-block">早点: 鲜牛奶 苹果🍎 香蕉</p><p class="ql-block">午餐: 大米饭 肉沫炒三药 肉沫炒胡萝卜丝 卷心菜肉沫汤</p><p class="ql-block">午点: 杂酱肉沫面条🍜 鲜牛奶 </p> <p class="ql-block">星期二（10月11日）</p><p class="ql-block">早餐：豆浆 玉米馒头</p><p class="ql-block">早点: 鲜牛奶 梨子 红提</p><p class="ql-block">午餐: 大米饭 蒸嫩蛋 辣椒节炒牛肉沫 肉沫炒白萝卜丝 肉沫白菜猪肝汤</p><p class="ql-block">午 点: 西红柿🍅肉沫卷粉 鲜牛奶</p> <p class="ql-block">星期三（10月12日）</p><p class="ql-block">早餐：豆皮肉沫粉 鲜牛奶</p><p class="ql-block">早点: 哈密瓜 香蕉</p><p class="ql-block">午餐: 猪肉馄饨 筒骨绿豆芽肉沫汤</p><p class="ql-block">午点: 扬州炒饭 鲜牛奶</p> <p class="ql-block">星期四（10月13日）</p><p class="ql-block">早餐：三鲜糯米饭 鲜牛奶</p><p class="ql-block">早点: 梨子 柑橘</p><p class="ql-block">午餐：金银饭 白灼虾 肉沫炒青岩豆腐 肉沫炒西兰花 鸡肉炖冬瓜</p><p class="ql-block">甜心午点: 毛毛虫面包🍞 鲜牛奶 </p> <p class="ql-block">星期五（10月14日)</p><p class="ql-block">早餐：鲜肉包 蛋花汤</p><p class="ql-block">早点: 鲜牛奶 苹果🍎 冬枣</p><p class="ql-block">午餐: 大米饭 四季豆米烩肉沫 白菜炒肉沫 排骨炖海带</p><p class="ql-block">午点: 爆松蛋糕🎂 鲜牛奶</p> <p class="ql-block"> <b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">白菜的营养价值及功效</b></p><p class="ql-block"> 白菜，含丰富的维生素、核黄素、糖类、粗纤维、膳食纤维和抗氧化物质等。</p><p class="ql-block"> 功效:帮助消化、清热除烦、解渴利尿。所含热量少，适合减肥的人吃。白菜所含的果胶，可以帮助人体排除多余的胆固醇。而且白菜中含有微量的钼，能起到一定的防癌作用。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(176, 79, 187);">编辑:保健室</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(176, 79, 187);">审核:柴立莉</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(176, 79, 187);">签发:舒 丹</b></p>