《开学季.健康教育第三课》10月健康提示💌

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连晴不知夏去，一雨方觉秋深。在这个冷热交替的季节里，各种细菌和病毒也会频繁入侵，校保健室温馨提醒，应注意新型冠状病毒肺炎、流行性出血热、流感、水痘、腮腺炎、疱疹性咽峡炎等呼吸道传染病及食源性疾病多病共防😷。 一、新冠肺炎 　　近期全国多个地区出现本地新冠肺炎聚集性疫情，疫情外溢现象频发，防控形势严峻复杂。我省近期多个地市出现外省输入本地病例，并出现小范围的本地续发。国庆假期人员流动性和聚集性增加，我省的输入防控压力持续增加，为防范秋冬季新冠肺炎疫情反弹，保护身体健康，对师生提出以下防控建议。 健康提示： （1）境外（含港澳台地区）入境和中高风险地区来陕返陕人员，应提前在“陕西一码通”中的“来（返）陕填报”模块进行报备，并主动向目的地小区（村、社区、宾馆）和单位等进行报告。到达陕西后，主动配合落地查(48小时核酸检测证明、陕西一码通、大数据行程卡)、落地检(即检即走，无需等待检测结果)、落地管（根据行程分类管理）和“三天两检”等措施。 （2）倡导广大师生减少跨地市、跨省出行。如确需出行，出行前请查询目的地疫情风险状态和防控措施，避免前往中高风险区和有病例报告的地区。 （3）做好个人防护，坚持勤洗手、戴口罩、常通风、分餐制、用公筷、保持“1米线”社交距离。 （4）关注疫情信息，如发现自己与感染者轨迹有交集，或收到疫情防控提醒短信、健康码异常，请尽快向社区（村）、单位等报告，配合落实相关防控措施。 （5）加强个人健康管理。日常要密切留意家人和自己的健康状况，如果有发热、乏力、干咳等不适症状，尽早到就近医疗机构就诊（如有发热，需前往发热门诊）。患病学生隔离要求：由属地疫情指挥部落实相关管控政策。 二、流行性出血热 　　每年10月至次年3月是我省流行性出血热的高发季节，关中地区是我省的高发地区。流行性出血热是由鼠类携带汉坦病毒，并通过其唾液、尿液等含有病毒的排泄物、分泌物或直接咬人等途径，直接或间接传染给人，该病发病急、症状重、进展快、花费大、病死多。在常有野外工作或活动的农民、学生等群体中发病率高。 健康提示： （1）接种疫苗是防控流行性出血热的主要手段，高发地区16-60岁的适龄人群，尤其是接近60岁的农民和刚满16岁的学生，应尽早前往所在区县疾控中心、乡镇卫生院或村卫生室，积极接种流行性出血热疫苗；外出务工人员应借返乡探亲等时机接种疫苗。 （2）加强个人防护，养成良好的卫生习惯。尽量避免接触鼠类及其排泄物污染物；在村周、果园、菜园、养殖场等重点场所可长期实施灭鼠、防鼠措施；在野外尽量穿长裤长衫、不露脚趾的户外鞋，以防被鼠类咬伤；不吃生冷特别是鼠类污染过的食物、水等；清理脏乱杂物和废弃物(如稻草、玉米秸秆等)时，要带口罩、帽子和手套。 （3）一旦出现发热、肌肉酸痛、皮肤出血点等症状应及时到医院就诊。患病学生隔离要求：隔离至痊愈。 三、手足口 手足口病是由一组肠道病毒引起的急性传染病。发病人群主要是5岁及以下的儿童，表现口痛、厌食、低热、手、足、口腔等部位出现小疱疹或小溃疡，多数患儿一周左右自愈。每年10-11月是我省手足口病发病小高峰，要警惕托幼机构聚集性病例的发生。 疱疹性咽峡炎是由肠道病毒引起的以急性发热和咽峡部疱疹溃疡为特征的急性传染性咽颊炎，以粪-口或呼吸道为主要传播途径，传染性很强，传播快，遍及世界各地，呈散发或流行，夏秋季为高发季节，主要侵犯1～7岁小儿。临床以发热、咽痛、咽峡部黏膜小疱疹和浅表溃疡为主要表现。为自限性疾病，一般病程4～6日，重者可至2周。 健康提示： （1）EV71疫苗能预防EV71型病毒所引起的手足口病，可减少重症和死亡病例的发生。家长们可前往具有疫苗接种资质的预防接种单位，自愿、自费接种。 （2）养成良好的卫生习惯，饭前便后勤洗手，不喝生水，不吃生冷食物，勤晒衣被，多通风。 （3）注意室内外的环境卫生，每天定时开窗通风；家庭常备“84”消毒液，采用“浸、洗、擦、洒、泼”五法对儿童的玩具、其他用品等进行清洗消毒。 （4）尽量少带孩子到人群聚集、空气流通差的公共场所，特别是避免与有发热、出疹的儿童接触。 （5）学校、幼托机构等加强晨午检，早期发现，早期隔离患病儿童。 （6）一旦出现发热、皮疹（特别是肛周皮疹）或口腔溃疡等，及时到医疗机构就诊。患病学生隔离要求：未住院的轻症患儿，自发病之日起居家隔离14天；住院治疗的患儿自出院之日起居家隔离7天。 四、流行性感冒 　　每年的10月至次年的3月是我省流感的主要流行季节。近期我省流感病例数出现明显的上升，进入10月份以后，随着气温下降，我省流感病例数可能将进一步增多。 健康提示： （1）每年接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，通常接种流感疫苗2-4周后，就可以产生具有保护水平的抗体，但6-8月后抗体滴度开始衰减，而在流感流行高峰期前1-2个月接种才能更有效发挥疫苗的保护作用。10月份开始是群众接种流感疫苗的最佳季节。 （2）保持良好的个人卫生习惯，饭前便后及接触脏东西后要洗手，勤换、勤洗、勤晒衣服和被褥；双手接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏、擤鼻涕后)应立即洗手，避免脏手接触口、眼或鼻。 （3）每天定时开窗通风数次，保持室内空气新鲜。流行高峰期应避免去人群聚集区域，如出现相关症状应及时就医，并减少接触他人。 （4）学校及托幼机构着重防范流感的小范围暴发，加强园内的环境卫生和教室的通风消毒，落实晨检、病因追踪、疫情报告等各项防控措施。患病学生隔离要求：隔离至症状消失后48小时。 五、水痘 　　是由水痘-带状疱疹病毒初次感染引起的急性传染病。主要发生在婴幼儿和学龄前儿童，成人发病症状比儿童更严重。以发热及皮肤和黏膜成批出现周身性红色斑丘疹、疱疹、痂疹为特征，皮疹呈向心性分布，主要发生在胸、腹、背，四肢很少。冬春两季多发，其传染力强，水痘患者是唯一的传染源，自发病前1～2天直至皮疹干燥结痂期均有传染性，接触或飞沫吸入均可传染。 健康提示： （1）接种水痘疫苗，全程两剂次。 （2）规范佩戴口罩，勤洗手，少聚集，遵守咳嗽礼仪，保持“1米”社交距离。 （3）减少不必要的外出，避免到人群聚集、空间密闭、通风较差场所活动。 （4）加强锻炼，养成良好生活方式，合理膳食。 （5）发现出疹或发烧等疑似症状需第一时间就医治疗。患病学生隔离要求：隔离至皮疹完全干燥结痂3天后（约14天左右）。 六、其他呼吸道疾病 　　天气转凉，昼夜温差增大，逐渐进入流行性腮腺炎、猩红热、百日咳等呼吸道传染病的高发季节。 健康提示 （1）对有疫苗预防的传染病如流行性腮腺炎、百日咳等，按相关要求及时和全程接种疫苗，提高自身免疫力。 （2）保持良好的呼吸道卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时注意用纸巾遮掩口鼻，避免飞沫传播；勤洗手，尽量避免用脏手触摸眼睛、鼻或口；勤换、勤洗、勤晒衣服和被褥。每天定时开窗通风数次，保持室内空气新鲜。 （3）流行高峰期应避免去人群密集场所，出现症状应及早到社区医院就诊，避免发生交叉感染。 （4）学校及托幼机构认真开展晨午检、病因追踪、病愈返校、通风消毒和疫情报告等措施，密切关注学生身体健康状况，做到早发现、早报告、早处理，着重防范呼吸道传染病聚集性病例和暴发疫情。流行性腮腺炎隔离：隔离至两侧肿胀消失不少于14天。猩红热隔离：隔离至正规治疗后7天且所有症状消失。 七、其他感染性腹泻 　　秋季是轮状病毒、诺如病毒等引起的感染性腹泻的高发季节，发生感染性腹泻的风险也进一步增大，因此特别提示师生应注意把好“病从口入”关。 健康提示 （1）养成良好的卫生习惯。使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手，饭前便后及接触脏东西后要洗手。 （2）注意饮食卫生，不吃不卫生、腐败变质、不洁食品。 （3）一旦出现腹泻、腹痛、呕吐等症状者，应及时去医院就诊治疗。诺如病毒隔离：至症状完全消失后 72 小时/隐性感染者病毒核酸检测阳性后72小时。轮状病毒隔离：隔离至痊愈。 来源：图片及文字部分源于网络