<p class="ql-block"><b style="font-size:18px;"> 近期疫情形势严峻复杂，身边的疫情再次牵动起大家的心，也向我们敲响了警钟！在暂缓返园期间，为确保您和孩子的健康，我们需要家园携手共同做好疫情防控工作，不放松警惕、不消极应付。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px;"> 在此呼吁家长及幼儿执行“非必要不外出”的要求，减少外出和聚集，积极配合防疫要求，做好个人防护，按要求完成核酸采集。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px;"> 希望家园携手，共同筑建太原市聚迎房地产开发有限公司幼儿园的抗疫“防护墙”。</b></p> 疫情防控建议 <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">关注本市疫情最新情况</span></p><p class="ql-block"> 请大家密切关注疫情发展态势，每日关注市疫情防控办公布的各病例流调溯源，如家庭成员与疫情防控部门公布的确诊病例活动轨迹有交集，第一时间向社区报备，积极配台疾控部门，落实核酸检测、医学观察等各项管控措施。</p><p class="ql-block"> 疫情防控人人有责，积极配合疫情防控的要求，非必要不外出，严格控制人员流动，按照防控要求每日坚持核酸检测。</p> 居家学习建议 <p class="ql-block">一、劳逸结合</p><p class="ql-block"> 合理穿插体育运动、家务劳动、休闲娱乐等。</p><p class="ql-block"> 比如体育运动，结合自己的兴趣和生活条件自主选择活动方式，每天开展1小时左右的室内运动，如进行做做操、跳跳舞等。</p><p class="ql-block"> 适当的运动不仅可以消除疲劳，提高大脑中的血氧含量，并且能够促进大脑活动，既健身又悦心。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">二、保护视力、调整节奏</p><p class="ql-block"> 尽量若有线上活动，选择屏幕较大、分辨率较高的电子产品。每20分钟就要抬头眺望。</p><p class="ql-block"> 提前制定电子产品使用规则，明确使用手机和网络的时段、时长和内容等，并要求认真遵守，保护好孩子视力和身体健康，防止孩子沉迷网络。</p><p class="ql-block"> 同时，家长也要控制好自己使用手机和网络的时间，以身作则，为孩子做出示范和榜样。</p> 居家生活建议 <p class="ql-block">一、积极进行自我调适，不向孩子传递负面情绪。</p><p class="ql-block"> 恐慌和紧张情绪和“新冠病毒”一样有一定的传染性，家长如果不能调节好自己的负面情绪，也可能会传递给孩子，让孩子更加不安和紧张。如果遇到确实难以应对的消极情绪，建议及时向专业机构进行求助。</p><p class="ql-block">二、帮助孩子改善情绪，树立良好心理状态。</p><p class="ql-block"> 疫情期间，孩子需要持续待在家里，外出活动减少，不能和同伴一起，他们的负面情绪也可能会持续累积和积压。请家长理解孩子的负面情绪，及时进行正面疏导和缓解，可以通过运动、音乐、阅读来帮助孩子减压，保持积极心态。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">三、培养新兴趣新爱好,让生活变得丰富。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 同学们可以列出平日里一直想做但没时间做的事情，比如手工、绘画、阅读、养动植物等，制成“愿望清单”，按照优先级勾选出在家就可以实现的愿望，培养健康的兴趣爱好。让宅在家中的时间成为增强本领的好时光。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">四、加强生命教育，增强孩子自我保护意识。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 家长可以利用孩子从媒体上看到或亲身经历的抗疫事件，引导孩子认识生命的价值，建立对生命和自然的尊重与热爱。指导孩子提高自我防护的意识和能力，学会对自己的健康负责，对自己的安全负责，做到关爱生命，关爱自然。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 疫情防控无小事，配合疫情防控工作是每个公民应尽的社会责任和义务，每个人都是疫情防控“第一责任人”。让我们家园携手抗击疫情，为孩子的健康保驾护航</p>