<p class="ql-block">亲爱的爸爸妈妈，</p><p class="ql-block">你愿意，和我一起玩游戏吗？</p><p class="ql-block">你愿意，和我一起到户外玩一玩吗？</p><p class="ql-block">你愿意，每天陪我做运动吗？</p><p class="ql-block">爸爸妈妈，我们一起：</p><p class="ql-block">动起来、乐起来，我们一起做运动提高身体免疫力赶走病毒吧！</p><p class="ql-block">我们和爸爸妈妈一起努力！加油！✊</p> <p class="ql-block"> 生命因运动而美丽。运动，让我们的小朋友变得健健康康。运动，让我们的小朋友在玩中学、玩中乐。为了增进和谐的亲子关系，提升幼儿身心的健康发展，培养幼儿良好的参与意识、竞争意识和合作意识,充分享受运动之乐，现倡议：</p><p class="ql-block"> “大手牵小手，一起来运动”，家长们每天抽出一定时间，与孩子一起进行有趣的体育小游戏，游戏后与孩子分享交流彼此的感受，培养孩子参与体育活动的兴趣，建立健康的生活方式。</p> <p class="ql-block">亲爱的家长朋友们：</p><p class="ql-block"> 你们好！</p><p class="ql-block">《3-6岁儿童学习与发展指南》中指出幼儿阶段是儿童身体发育和机能提高极为迅速的时期。发育良好的身体、愉快的情绪、强健的体质、协调的动作、良好的生活习惯和基本生活能力是幼儿身心健康的重要标志，也是其它领域学习与发展的基础。为了增强幼儿体质，培养家长和孩子的感情，提高幼儿认知能力、社会性关系、个性的发展。我们好娃娃幼儿园开展“爱游戏 、爱运动”运动习惯养成打卡活动，诚邀您的积极参与。</p><p class="ql-block">活动时间:</p><p class="ql-block"> 10月9日——10月29日（共21天）</p><p class="ql-block">活动对象:</p><p class="ql-block"> 全体幼儿及家长</p><p class="ql-block">活动规则：</p><p class="ql-block">一、打卡要求：</p><p class="ql-block"> 每天坚持亲子运动10-20分钟，可根据打卡内容进行运动。</p><p class="ql-block"> 拍照或拍视频并按要求发朋友圈并截图发在班级群。</p><p class="ql-block">二、打卡统一配文：</p><p class="ql-block"> 我是***，我正在参加好娃娃幼儿园“爱游戏 爱运动”亲子运动打卡活动，今天是我坚持运动打卡第X天，请大家一起见证我的成长吧！＋图片／视频</p><p class="ql-block">三、打卡内容:</p><p class="ql-block"> 绕障碍跑、花样爬、攀爬、扔沙包、滚铁环、踢毽子、单双脚跳、抓杠悬吊、跳皮筋、跳房子、跳马、投掷、走平衡木、花样跳绳、篮球游戏等……</p> <p class="ql-block">🌻尊重兴趣，项目适宜</p><p class="ql-block"> 要尊重孩子的兴趣，给予孩子运动游戏选择的自主权。但由于孩子身体各个机能的发育还未完全成熟，因此家长还要把握孩子的年龄特点，考虑亲子运动的适宜性，避免不合适的运动、动作对孩子造成伤害。以下是《3-6岁儿童学习与发展指南》中不同年龄孩子平衡、动作、力量等发展目标，供家长们参考</p> <p class="ql-block">🌻排除因素，安全第一</p><p class="ql-block"> 运动前，家长要检查、排除运动场地上的不安全因素；给孩子换上轻便舒适的运动装；进行热身运动，避免扭伤和拉伤。运动过程中家长要随时观察、了解幼儿活动时的状况，适时调整活动的节奏。运动后要安排放松运动，切勿大量饮水和喝凉水；休息时间结束后，勤洗澡，勤换衣服。</p> <p class="ql-block">🌻注意差异，循序渐进</p><p class="ql-block"> 孩子进行体育活动应保持适宜的强度、密度和时间，运动量过大、时间过长，容易加重体重负荷甚至造成损伤，运动量过小，时间不够，达不到预期目标；因此，孩子体育游戏活动持续时间的长短以及强度，都要循序渐进、适度适量。</p> <p class="ql-block">🌻运动锻炼贵在坚持</p><p class="ql-block"> 持之以恒的运动锻炼可以增强体质，改善身体机能。家长可以和孩子共同制定亲子运动计划，安排每周亲子运动的时间，并持之以恒地进行亲子运动，培养孩子的运动兴趣和习惯。</p> <p class="ql-block">幼儿园里的日常游戏运动</p> <p class="ql-block">家园共育，保驾护航，</p><p class="ql-block">让我们一起运动起来</p><p class="ql-block">和孩子一起在运动中收获健康，</p><p class="ql-block">在健康中享受快乐，</p><p class="ql-block">在快乐中体验美好生活吧！</p> <p class="ql-block">这次的线上游戏运动既能丰富孩子们的学习生活，又能增强体质。他带给我们力量，健康，自信，快乐，勇敢与激情，亲子游戏运动不仅可以增强亲子关系，培养团队精神，还能使家长和孩子共同得到锻炼享受乐趣，希望家长和孩子们积极参加此次活动，享受不一样的快乐与陪伴!</p>