<p class="ql-block ql-indent-1">说起看这本书的原由真的很简单，国庆七天假期，前面六天都觉得自己全身疲倦，通过运动、外出活动、自我放松以及自我催眠书柜、清理房间等方式都无法缓解这种倦怠感和身体的不适感，因为我知道这是抑郁的症状之一。如何让自己快速地走出这种倦怠期，打算找一本书消遣消遣，在书柜众多的书籍中，第一眼就相中了这一本《你若不勇敢，谁替你坚强》，也许这就是潜意识的力量。</p><p class="ql-block ql-indent-1">拿到这本书的时候，根据以往阅读的经验，原本计划要五天才能读完的内容，我却只用了两天晚上就全部读完了，虽然没有字斟句酌，却是让我读得兴趣盎然，精神抖擞。泡着一杯温暖的花茶，坐在暖暖的火炉旁，静静地捧着这本书，仿佛一切的不舒服，一切的倦怠都消失了……</p><p class="ql-block ql-indent-1">一边看着书中的心灵鸡汤，一边在脑海中浮现出梅凤妈妈的言行举止，她在课堂上对大宝贝和小宝贝的谆谆教导，一手规则一手爱的付出……</p><p class="ql-block ql-indent-1">因为不懂英语，我还特意去查找了梅凤妈妈在书上写的寄语“I love you!</p><p class="ql-block"> The best wishes to you!”的意思，当把本书读完以后，我才感觉到自己真正的收到梅凤妈妈美好的祝愿，感受到梅凤妈妈发自内心的那一份爱。</p><p class="ql-block ql-indent-1">一直以来，我都觉得自己是一名很独立的女性，很多时候都会自己办好所有的事情，并且亲力亲为地去完成。看完这本书后，我开始不断地检视自己的行为，反思自己思想以及心理，发现身体疲倦的时候，是自己的心理问题躯体化了，此时需要转变观念，转变心态，我可以从行为上去寻求帮助，但是心态必须坚强、独立，做到这一点以后，身体就会放松下来，保持身心合一，轻装上阵。</p><p class="ql-block ql-indent-1">书中一个个的小故事穿插在干巴巴的道理中，让道理也变得形象易懂，最主要是把抽象的心理现象变得有血有肉，并且边读边比照自己的内心，让自己顺着潜意识的指引随意让思绪流动，随意去汲取这一本心灵鸡汤带来的营养。也许这就是两个晚上让自己轻松读完这本书的原因吧！</p><p class="ql-block ql-indent-1">感谢梅凤妈妈赠送的这本书，我知道自己所读的这个过程还蕴含着梅凤妈妈带给我的精神力量，才会让我越读越精神，越读越有力量。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block"><br></p>