家园共育，疫起成长！光华幼儿园致家长的一封信

光华中心幼儿园

快乐生活健康成长 　　亲爱的爸爸妈妈小朋友们，由于疫情的原因我们不能正常返园，但是我们要将孩子的好习惯继续保持，为了避免孩子在家长时间玩手机📱看电视📺，幼儿园定于10月9日起老师会给孩子们布置一些小任务。那我们的爸爸妈妈们该为孩子做好哪些准备呢？——怎样才能帮助孩子把心收回来呢？接下来分享几点帮助您解开困惑。 1.恢复饮食习惯 　　国庆期间，家里各种美味佳肴，很多孩子随意吃、随时吃，甚至部分家长怕孩子吃少了，追着孩子喂......因此，部分孩子就会出现不会自己吃饭、正餐时间吃不下饭甚至身体不适等问题。由于疫情的原因没办法正常来园所以家长要尽快恢复孩子的饮食习惯，一日三餐按时吃，少吃油腻食物和零食，多吃水果蔬菜。 2.恢复作息时间 　　家长在家尽量按照幼儿园的作息时间要求孩子，早睡早起，按时午睡，缩短孩子娱乐时间，每天安排一定的学习时间。可以陪孩子读书或者讲故事，这样既可以拓展孩子的知识面，又可以培养阅读的兴趣，最重要的是可以让心沉静下来，减少浮躁情绪，让孩子逐渐进入上学的状态。 3.培养孩子自理能力 　　假期里，很多家长帮孩子代办大小事，孩子之前在幼儿园学会的东西都不会了，自理能力缺乏，不仅会影响孩子的情绪，还影响孩子的自信心和自尊心。所以建议家长在家这段期间尽量让孩子自己吃饭、穿衣服，独立大小便等。不要嫌孩子太慢或做的不好而又开始帮他，要慢慢养成其独立的习惯。 4.户外运动 　　运动不仅能够锻炼身体，增强体质，而且还能锻炼孩子的意志激活思维，促进智力的发育。首先要培养孩子对运动的兴趣，鼓励孩子多参加户外活动，呼吸呼吸户外的新鲜空气，不要整天呆在屋子里看电视、玩电脑，同时疫情期间注意个人防护，在引导孩子锻炼身体的时候，应该以多样化的、有趣的游戏为主。孩子的年龄较小，锻炼的强度要小，活动的时间不宜过长。 5.回忆幼儿园的快乐时光 长时间在家避免孩子开学时情绪不稳定，要经常帮助他回忆在幼儿园开心的事情。每天能在群里和老师小朋友互动，家长们和孩子聊天的内容可以说说和小伙伴愉快的游戏、某个老师说非常喜欢他、或者孩子取得进步或获得表扬的事情等。这些积极向上的“正能量”会让孩子怀着迫切的愿望回到幼儿园。