<p class="ql-block">亲爱的家长、小朋友们:</p><p class="ql-block"> 当前疫情防控形式严峻，在这个特殊的时期，大家的生活方式被迫经历了变化，面对疫情，我们在关注幼儿安全防疫的同时，对幼儿的心理防护也不能缺位，为了让孩子们能够顺利度过疫情防控期。如何正确疏导孩子的不良情绪，作为家长，除了要关注孩子日常卫生防护外，更应该关注孩子的情绪变化，从而保证他们的心理健康呢？以下几个做法，家长朋友们可以试一试。</p> <p class="ql-block"> 面对新冠肺炎疫情小朋友们如何进行心理调适，提高自身免疫力呢？</p> <p class="ql-block">1、要保持正常的作息安排、生活秩序。合理安排学习、娱乐和居家活动时间。</p> <p class="ql-block">2、家长应保护儿童免受过多负面信息的干扰。根据儿童的年龄段和认知特点，告知简单、清晰、必要的信息，树立会战胜疫情的信心。</p> <p class="ql-block">3、家长应保持情绪稳定，保障儿童内心安全感。注意儿童的安全防护措施，但不要过度焦虑和紧张，营造安全和谐的家庭氛围，保障儿童内心的安全感。</p> <p class="ql-block">4、家长宜多陪伴儿童，及时安抚儿童异常情绪。多读书，讲故事，做亲子游戏。对出现烦躁不安、焦虑恐惧等情绪表现的儿童，可以多抚摸、拥抱、陪伴入睡等。通过增强亲子关系，重建安全感。</p> <p class="ql-block">5、对于儿童提出的各种问题不回避、不批评、不忌讳。包括疫情、疾病等问题，家长要保持温和、耐心的态度不回避、不批评、不忌讳，根据儿童的年龄和理解力给予适宜的回答。</p> 绘画、手工 <p class="ql-block"> 我们可以通过“说说心里话”、绘画、手工制作等方式让幼儿来疏导，引导宝贝说出心里的话，随手涂鸦、自由画；手工可以自由揉搓、随意摆弄等，让宝贝轻松表达，宣泄心中不良的情绪。</p> 儿歌、手指操 <p class="ql-block"> 通过分享绘本故事、诗词诵读、儿歌等来舒缓紧张的情绪。绘本故事中获得情感上的支持，激发幼儿对美好生活的向往。音乐的节奏与旋律可以使幼儿的心灵得到舒展，愉悦幼儿的心情。</p> 游戏 <p class="ql-block"> 游戏疏导，形式丰富的居家游戏活动可以让幼儿感受到生活的小趣味，能缓解不良的情绪。</p> 劳动 <p class="ql-block"> 劳动疏导，力所能及的家务活或适量的运动锻炼，让幼儿在拥有健康体魄的同时，又能锻炼幼儿的意志力。</p> <p class="ql-block"> 疫情防控期间处处是教育。无论遇到什么，我们不妨和孩子一起学会从容面对，和孩子一起学会管理自己的情绪。</p><p class="ql-block"> 让我们一起努力，用科学的防疫方式、稳定的情绪和健康的心态积极面对，用健康拥抱每一天的太阳！</p>