<p class="ql-block">“寒露”是二十四节气中的第17个节气。每年的10月8日前后（10月8日~9日），太阳移至黄经195度时为二十四节气的寒露。“寒露”的意思，是此时期的气温比“白露”时更低，地面的露水更冷，快要凝结成霜了。早晨可见露珠晶莹闪光。那么“寒露”节气则是天气转凉的象征，标志着天气由凉爽向寒冷过渡，露珠寒光四射，如俗语所说的那样，“寒露寒露，遍地冷露”。</p> <p class="ql-block">寒露是什么</p><p class="ql-block">菲菲说：“寒露就是很冷了，要多穿点衣服”；</p><p class="ql-block">楠楠说：“寒露就是很冷的露珠”；</p><p class="ql-block">思思说：“这几天有点凉，寒露就是天气冷了，大家要注意保暖，不要吃冰的东西。”</p> <p class="ql-block">为了让孩子们了解关于“寒露”节气的由来、习俗等，我园教师通过视频的方式，向孩子们讲述寒露的小知识，激发孩子们对节气的兴趣。</p> 识寒露 绘寒露 <p class="ql-block">“寒露”而至，以幼儿独特的探索发现方式为指引，通过小“艺术家”们的亲身体验、动手操作来描绘寒露时节的秋日景象，丰富幼儿的寒露节气的感知和体验。</p> 寒露泡脚 <p class="ql-block">泡脚的功效有很多。首先它能驱寒，促进血液循环，将体内的寒气慢慢排出。跟随孩子们一起开启泡脚之旅。</p> 饮寒露茶 <p class="ql-block">人说“一年之茶在于秋”，在这秋意渐深的天气里，闲下来时捧一杯热茶，暖身又暖心，而寒露节气就该喝一杯寒露茶。</p> 吟寒露 读寒露 寒露小贴士 <p class="ql-block">【饮食保健】</p><p class="ql-block">1、多补充水分。</p><p class="ql-block">幼儿的生理特点之一是易感口渴，因而应多补充水分。幼儿的最佳饮料是温开水。清凉饮料、冰淇淋、可口可乐、咖啡、茶水、果奶或酸牛奶以少饮或不饮为宜，糖果和甜食以餐前少吃为佳，以免影响食欲和正常进餐。</p><p class="ql-block">2、注重饮食卫生。</p><p class="ql-block">幼儿应少吃生冷食物，不吃隔夜饭菜和不洁食物，半成品和熟食应在取食前充分蒸透烧熟。同时，应格外强调幼儿及其抚养者在饭前便后洗手，将幼儿所用餐具定期清洗消毒。</p><p class="ql-block">3、应多吃预防感冒食物。</p><p class="ql-block">秋天天气逐渐转凉，是流行性感冒多发的季节，妈妈们要注意在日常饮食中让宝宝多吃一些富含维生素A及维生素E的食品，增强肌体免疫力，预防感冒。</p><p class="ql-block">寒露保健</p><p class="ql-block">谨防三个误区:</p><p class="ql-block">误区一:天冷水凉，饭前不让孩子洗手。</p><p class="ql-block">俗话说病从口入，入口卫生和入口安全是最容易让孩子感染肠道疾病的了，尤其是冬天，孩子怕冷，不愿意洗手，如果就依了孩子，让孩子用脏手拿了食物吃进肚子里，那才真的是大问题了，毕竟孩子的肠胃发育不太完全，稍不注意就容易感染肠道疾病，所以冬天让孩子勤洗手才会减少生病的几率。</p><p class="ql-block">误区二:外面太冷，不让孩子进行户外活动。秋冬季，经常进行户外活动的幼儿与不进行户外活动的幼儿相比，感冒发生的概率明显低很多。运动不足可能会影响发育，甚至对心理的发育、行为方式以及学习能力都会产生一定的不利影响。</p><p class="ql-block">误区三:天一冷就不让孩子去幼儿园。调查发现，天气寒冷，很多孩子就不去幼儿园了。入园是孩子社会化的重要过程，是学习知识、与人交往的重要途径。2至3岁和6岁左右是人格形成的关键时期，家长千万不要因为溺爱，而让孩子养成旷课的不良习惯哦!</p>