<p class="ql-block">亲爱的各位家长、小朋友们：</p><p class="ql-block"> 天气逐渐开始降温，在这个稍显寒意的时节，我们每个人的心里都是复杂的，有牵绊、有挂念、有怜悯，也有感恩、敬佩和希望。在这个特殊时期，我们玉泉区北辰幼儿园的老师们会一如既往陪伴在每一个家庭、每一位小朋友的身边。</p><p class="ql-block"> 随着新型冠状病毒感染肺炎疫情的发生，幼儿园密切关注疫情发展状况，并严格遵循上级领导部门疫情防控要求，及时做到上传下达的工作任务，并确保关注到每一个家庭以及每一位小朋友的动态以及心理状况。</p><p class="ql-block"> 请各位家长继续关注班级群内通知，请大家继续按照防疫要求“足不出户”，全力配合防疫工作人员进行核酸检测。</p> <p class="ql-block"><b>一、家园共育</b></p> <p class="ql-block"> 在家中陪伴孩子的时间里，我们将为大家提供以下建议，希望这些亲子活动建议，让您更有质量的陪伴孩子。</p><p class="ql-block"><b>1.亲子阅读</b></p><p class="ql-block">（1）小班：家长可以选一些简单漫画类的绘本、儿歌，读给孩子听，重点在于培养孩子阅读兴趣、阅读习惯。</p><p class="ql-block">（2）中班：可以挑一些有画面且有简单文字解说类绘本；分享式阅读，孩子家长提出问题，互问互答。</p><p class="ql-block">（3）大班：可以挑一些有文字与画面搭配的绘本，这时的孩子学习内容在增多，部分文字已经开始认得并熟读。孩子能完整阅读并理解故事内容，家长可帮助孩子梳理故事的主要结构，选择喜欢的故事录下来推送给老师，让孩子来做小主播哦。</p><p class="ql-block"><b>2.亲子游戏</b></p><p class="ql-block"> 孩子的世界简单又美好，如果我们用心观察，不难看出他们只要和你玩就会很开心。艺术创作是儿童时期的重要情感表达方式，放松心情和孩子一起画画、玩陶泥都是不错的游戏方式哦😊，也可以想一想我们小时候玩的乐此不疲的游戏，拿出来和孩子重温简单快乐的小时候吧。回忆提醒：《揪尾巴》、《粘年糕》、《捉迷藏》、《老狼老狼几点了》、拍手节奏童谣、翻翻乐等等。</p><p class="ql-block"><b>3.做家务</b></p><p class="ql-block"> 简单的洗碗、收拾玩具、摆放餐具，就会让孩子拥有成就感，每周一件劳动小事情，带着孩子一起成长吧！</p> <p class="ql-block"><b>二、饮食健康建议 </b></p> <p class="ql-block"> 即将进入冬季，养生保健尤为重要，在这个居家时期，如何吃的健康，又能增强孩子及家人的抵抗力，给您几个小建议：</p><p class="ql-block">1. 多食甘、淡、滋润的食物。</p><p class="ql-block"> 可以适当食用一些甘寒汁多的食物，如梨、柚子、甘蔗、香蕉、柑橘等各类水果，蔬菜可适食胡萝卜、冬瓜、银耳、莲藕及各种豆类制品等，也可服用白木耳、芝麻、蜂蜜、冰糖等食品以润肺生津。</p><p class="ql-block">2. 营养要跟上，多吃鱼、肉、和鸡蛋，增强免疫力。</p><p class="ql-block">3. 饮食需要清淡，低盐，低油，低糖。</p><p class="ql-block">4. 适当的煲汤调理身体，增强体质，提高抵抗力。</p> <p class="ql-block"><b>三、 好习惯的养成 规律作息 </b></p> <p class="ql-block"> 在居家隔离的日子里，虽然老师不能陪伴在孩子们的身边，但我们的心每一刻都和你们在一起。希望孩子居家也能像在幼儿园一样，有规律地生活。养成良好的生活习惯，按照《北辰幼儿园幼儿一日活动安排表》合理安排学习与活动时间。</p> <p class="ql-block"><b>🌻8:00～8:30 起床</b></p><p class="ql-block">指导建议：</p><p class="ql-block">1. 起床盥洗（穿衣、如厕、洗漱）。</p><p class="ql-block">2. 严格执行日报制度，家长每日主动在“爱青城”APP上填报孩子的健康情况，并配合社区或小区做好全员核酸检测！</p><p class="ql-block">3. 家长和幼儿共同做好床铺整理，并对卧室进行开窗通风。</p><p class="ql-block">4. 美好的一天从一顿一起制作的早餐开始啦！</p> <p class="ql-block"><b>🌻8:30～9:00 进餐</b></p><p class="ql-block">指导建议：</p><p class="ql-block">1. 幼儿进行餐前洗手（七步洗手法），分发碗筷。</p><p class="ql-block">2. 合理安排餐点，让孩子养成定点定时定量的进餐习惯。</p><p class="ql-block">3. 帮助孩子养成良好的饮食习惯：正确地使用餐具、细嚼慢咽、不边吃边玩、进餐时不玩手机、不看电视。</p><p class="ql-block">4. 餐后漱口，和家长一起收拾餐具。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b>🌻9：00～11:00 阅读、运动、游戏</b></p><p class="ql-block">指导建议：</p><p class="ql-block">1. 可以和孩子一起商量，根据孩子兴趣开展阅读活动以及一些幼儿喜欢的游戏活动。</p><p class="ql-block">2. 开展拍球、跳绳等室内体育活动（运动可放在10点后进行），运动前记得要先开始热身活动哦！</p><p class="ql-block">3. 活动后能有序整理相关材料、玩具。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b>🌻11:00～12:30 家务劳动、午餐、自由活动</b></p><p class="ql-block">指导建议：不同年段的小朋友，我们对家务劳动有不一样的要求哦！</p><p class="ql-block">1. 小班：可以协助家长一起准备午餐，如择菜（剥毛豆、剥花生都是不错的选择哦！）、洗菜、分发碗筷等。</p><p class="ql-block">2. 中班：在小班的基础上，可以协助家长进行桌面、地面整理等。</p><p class="ql-block">3. 大班：在小班、中班的基础上，可以尝试和家长一起洗碗哦！</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">温馨提示：</b></p><p class="ql-block">1. 餐前记得用肥皂和正确的七步洗手法，餐后也要记得漱口哦！</p><p class="ql-block">2. 待家务劳动后进行安静类的自由活动。</p><p class="ql-block">3. 午餐后家长可以和孩子一起在家散步、阅读等相对安静的活动，稍作休息后再午睡。</p> <p class="ql-block"><b>🌻12:30～14:30 午休</b></p><p class="ql-block">指导建议：</p><p class="ql-block">1. 能自己主动脱衣裤、鞋袜，并摆放整齐！</p><p class="ql-block">2. 可倾听轻音乐，独自安静午睡，不要大人陪哦！</p><p class="ql-block">3. 起床后小班幼儿尝试自己醒被子，中大班幼儿尝试自己整理床铺。</p> <p class="ql-block"><b>🌻14:30～17:00 各类活动</b></p><p class="ql-block">指导建议：</p><p class="ql-block">1. 根据幼儿的兴趣开展绘画、手工、音乐类活动，也可收集纸板、牛奶罐等材料进行建构类活动。</p><p class="ql-block">2. 开展适当的家务劳动，如清洗自己的小衣物，收拾自己的图书、玩具以及生活用品等等。</p> <p class="ql-block"><b>🌻17:00～19:00 晚餐、自由活动</b></p><p class="ql-block">指导建议：</p><p class="ql-block">1. 引导孩子不偏食、不挑食，养成良好的饮食习惯。</p><p class="ql-block">2. 餐前劳动，如择菜、扫地、洗碗、淘米、分发碗筷等，根据幼儿年龄特点开展帮厨劳动教育，有条件的家长可以用视频进行记录哦！</p> <p class="ql-block"><b>🌻20:00～21:00 洗漱、睡前故事、入睡</b></p><p class="ql-block">指导建议：</p><p class="ql-block">1. 尝试独立洗漱，引导幼儿节约用水。</p><p class="ql-block">2. 睡前选择幼儿感兴趣的绘本开展亲子阅读、倾听故事等。</p><p class="ql-block">3. 幼儿有序脱衣裤等，并摆放整齐，按时安静入睡。</p> <p class="ql-block"><b>🌻19:00～20:00 亲子时光</b></p><p class="ql-block">指导建议：</p><p class="ql-block">1. 根据幼儿的兴趣开展亲子游戏、一起看动画片等，看电视时注意保持3米左右的距离哦，观看后及时和幼儿交流观后的体验和发现。</p><p class="ql-block">2. 活动后能主动整理玩具、用具和材料等。</p> 🌵🌵🌵🌵🌵🌵🌵 <p class="ql-block"> 家长们也要把握好这个时机，彼此陪伴、建立爱的连接，帮助孩子养成良好的习惯，促进身心健康和谐地发展！让我们一起行动起来吧，让幼儿居家的每一天都过得健康又有意义，做个健康快乐的好宝宝！</p> <p class="ql-block"> 敬请大家提高防护意识，重视这次疫情，但不能慌乱。做好防护，尽量平静。</p> <p class="ql-block" style="text-align:right;"><b>玉泉区北辰幼儿园</b></p><p class="ql-block" style="text-align:right;"><b>2022年10月8日</b></p>