<p class="ql-block"> 寒露，是二十四节气中的第十七个节气，属于秋季的第五个节气，表示秋季时节的正式开始。</p> <p class="ql-block"> 这是一个反映气候变化特征的节气，寒露节气后，昼渐短，夜渐长，日照减少，热气慢慢退去，寒气渐生，昼夜的温差较大，晨晚略感丝丝寒意。</p> 寒露三候 <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>一候鸿雁来宾</b></p> <p class="ql-block"> 自白露开始，陆续就有鸿雁启程南飞了。到寒露前五日，最后一批鸿雁会排成一字或人字形的队列大举南迁，古人称之为“宾”。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>二候雀入大水为蛤</b></p> <p class="ql-block"> 深秋天寒，雀鸟都不见了，古人看到海边突然出现很多蛤蜊，并且贝壳的条纹及颜色与雀鸟很相似，所以便以为是雀鸟变成的。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>三候菊有黄华</b></p> <p class="ql-block"> 《礼记》中有“季秋之月，菊有黄华”的记载。未经寒霜，不染浓烈，让岁月在不冷不热的清凉里，舒一口长气，留个岁月静好，安之若怡的念想。</p> 寒露习俗 <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>秋边钓</b></p> <p class="ql-block"> 寒露时节，气温下降迅速，深水处太阳已晒不透，鱼儿游向水温较高的浅水区，此时钓鱼易上钩、易收获，也就是我们常说的“秋钓边”。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>观红叶</b></p> <p class="ql-block"> 寒露，是登高赏红叶的好时节。“霜叶红于二月花”，登高而望，极目远眺，层林尽染，秋风飒飒，黄护叶红。金秋满山层林尽染，漫山红叶如霞似锦。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>吃芝麻</b></p> <p class="ql-block"> 寒露到，天气由凉爽转向寒冷。这时人们应养阴防燥、润肺益胃。于是，民间就有了“寒露吃芝麻”的习俗。</p> 寒露保健 <p class="ql-block"> 寒露天凉 | 厚衣莫藏</p><p class="ql-block"> 随着寒露的到来，天气也变得更加干燥。日益寒凉的气候会使得小朋友抵抗力下降感冒生病，肠胃也容易受寒腹泻。</p><p class="ql-block"> ✔ 寒露节气幼儿饮食要点</p><p class="ql-block"> 寒露时节，应多给小朋友吃芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、乳制品等柔润食物，同时增加鸡、鸭、牛肉、猪肝、鱼、虾、大枣、山药等以增加体质;少食辛辣之品，如辣椒、生姜、葱、蒜类等。</p><p class="ql-block"> ✔ 寒露节气穿衣要点</p><p class="ql-block"> 秋季气温变化大，要给小朋友多准备几件单衣或夹衣。无论什么季节都要给小朋友穿上袜子，棉袜是最佳的选择，既温暖又舒适，袜子的尺寸要稍大一些，可以有利于空气隔热，增加保暖性。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">朔风剪断了秋草</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">冷露打湿了月色</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">愿我们的孩子都能</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">掌心握有爱的温度</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">不曾惧怕秋的寒凉</p> 快乐摇篮 成长乐园