<p class="ql-block">为落实国家发布的学校新冠肺炎疫情防控技术方案，支持学 校封闭式管理、常态化防控和应急性处置， 引导学生安全学习 健康生活，健康教育专家为学生疫情防控期问居家防护学习生活 提出以下建议。</p> <p class="ql-block">一、居家防护如在校，防疫规定要遵照 遵守居住地疫情防控规定，自觉接受健康监测，配合核酸检测、测量体温。及时主动报告身心健康状况，配合做好流行病学 调查，必要时按照规定接受集中隔离医学观察或就医。</p> <p class="ql-block">二、疫情期问不串⻔，减少接触其他人 尽量減少出⻔、串⻔、探亲访友、聚餐聚会。在公共交通工具上全程佩戴好口罩，减少与他人交流。外出回家后清洁手部， 更换衣物并单独存放。</p> <p class="ql-block">三、洗手通⻛戴口罩，分餐公筷都做到 与家人共同坚持戴口罩、勤洗手、常通⻛。坚持分餐制，用公筷。注意个人卫生，保持室内卫生清洁，定期晾晒、洗涤被褥 及个人衣物。</p> <p class="ql-block">四、居家自学上网课，大好时光莫错过认真遵守学校规定，疫情期间停课不停学，加强自我学习管理，按照要求完成学业任务。保持与学校班主任、辅导员和同学的沟通联系，耐心等待返校复课通知。 </p><p class="ql-block">五、居家生活爱劳动，家人共处暖融融增进家人沟通交流，主动承担力所能及的日常家务劳动，提 高生活自理能力和劳动技能，减轻家⻓负担。独自在家时，加强 自我保护，熟记、学会拨打各类急救求助电话，遇到危险能够求 助。规范用火、用气、用电。</p> <p class="ql-block">六、规律作息勤锻炼，线上学习要护眼 坚持科学锻炼，保证充足睡眠，增强机体免疫力。保持规律作息、均衡营养、健康心态。线上学习尽量选择屏幕较大、分辨 率较高的电子产品，注意坐姿和视屏距离，严控视屏时问，合理 上网不沉迷。</p> <p class="ql-block">七、人群密集有⻛险，保持距离才安全 保持安全社交距离，进入商场、超市、理发店等公共场所时，佩戴好口軍，与他人保持 1 米以上距离，尽量避免进入通⻛不良、 人群密集的密闲空问。</p><p class="ql-block">八、社区封控不得已，理解支持守规矩所在社区进入疫情防控应急状态，应严格遵守当地封控、管 控或防范管理的各项规定。在规定范围内活动，尽量不与他人接触.减少收发快递，接收快递时注意手部卫生和外包装消毒。</p> <p class="ql-block">九、抗疫是个大课堂，引领社会新⻛尚加强健康理念、知识和技能学习，遵纪守法，崇尚科学，通 过官方渠道了解疫情和健康知识，不信谣、不传谣。学习红色经 典故事，弘扬伟大抗疫精神，增强战胜疫情信心，树立学生良好形象，引领社 会健康⻛尚。</p>