风寒露重秋意盈盈——义和镇中心幼儿园二十四节气之“寒露”节气主题活动

羊皮皮🐣

十月是金色的，就像枝头那累累的金橘；十月是蓝色的，就像天空那片澄澈如洗的碧蓝；十月是火红的，就像秋天那丰收的高粱！在这令人期待的十月里，我们迎来了二十四节气中的“寒露”。农谚有云：“吃了寒露饭，单衣汉少见”，可见冬天的脚步也已经近了。为了提高孩子们对寒露节气的认识，大班组开展了一场别开生面的主题活动…… 认知篇：认识寒露 寒露，是二十四节气之第十七个节气，秋季的第五个节气。寒露，是深秋的节令，干支历戌月的起始。寒露，也是一个反映气候变化特征的节气。进入寒露后，时有冷空气南下，昼夜温差较大，并且秋燥明显。从气候特点上看，寒露时节，南方秋意渐浓，气爽风凉，少雨干燥。北方广大地区已从深秋进入或即将进入冬季。孩子们对寒露的了解并不深入，于是老师带领孩子们进行了关于寒露节气的认知。 小乔老师：“小朋友们，经过一个国庆假期后，再次回到幼儿园，你发现哪些天气上的变化？”紫嫣：“老师，我早上来上学的时候觉得很冷。”小高：“对，国庆前我们还穿短袖加外套，现在我妈妈给我穿长袖加外套了。”佳燕：“我觉得早上起来的时候天没那么亮了，又冷又黑。”小张：“好像落叶变多了，之前我们捡的时候没有这么多。”小乔老师：“是的，小朋友们感受到的这些，老师也能感受到。这都跟季节变化和一个节气有关，它就是秋季的是五个节气，寒露。下面，老师就带领小朋友们走进寒露的世界吧！” 寒露的历史渊源 寒露，是干支历酉月的结束以及戌月的起始。夜晚，仰望星空，会发现代表盛夏的“大火星”（心宿二）已西沉。寒露后，太阳高度继续降低，气温逐渐下降。寒露与白露节气时相比气温下降了很多，寒生露凝，因而称为“寒露”。《月令七十二候集解》说：“九月节，露气寒冷，将凝结也。”此时气温较“白露”时更低，露水更多，昼夜带寒意。在中国民间，有“露水先白而后寒”之谚言，其意为经过白露节气后，露水从初秋泛着一丝凉意转为深秋透着几分寒冷的“白露欲霜”。关于寒露的谚语还有：“寒露过三朝，过水要寻桥”，指的就是天气已带寒意，不能像以前那样赤脚趟水过河或下田了。寒露期间，人们可以明显感觉到温差变化。从洁白晶莹的露气转为寒冷欲凝，生动地反映出气温的不断下降。随着寒气增长，万物也逐渐萧瑟。 寒露的习俗 1.保暖春捂秋冻已经不适合寒露节气，这个时候已经要注意保暖了，尤其是脚的保暖，“寒从脚起”，脚离心脏较远，血液供应相对慢而少，脚底又汇聚了全身诸多的经脉，加上脚的脂肪层也比较薄，这个时候脚如果受冻，很容易导致抵抗力下降，引起感冒发烧等症状，所以寒露过后不要赤脚，穿鞋穿袜注意脚部保暖。2.赏菊在大部分地区，寒露过后是菊花盛开的季节，农历九月又称菊月，是菊花的季节，“满城尽带黄金甲”写的就是寒露节气的菊花，越是霜寒露重，菊花开得越是艳丽，有的菊花除了有观赏作用，也是能泡茶喝的，菊花泡茶有祛火去燥、养肝、明目的功效。3.吃润肺润燥发的食材秋冬季节气候比较干燥，而且秋雾多，老人说：“秋冬雾，杀人刀”，秋冬季节不注意，肺、呼吸道等比较容易受到伤害，轻则咽干、鼻燥、皮肤干燥等等，重则会诱发一些呼吸道疾病，所以秋冬季节在饮食上要做出调整，可以吃些润肺的食材，例如：秋梨、蜂蜜、百合、芝麻等润秋燥的食物，其中芝麻是比较适合秋季的食材，芝麻有润肠、排毒的功效，少吃辛辣刺激、熏烤的食物，最重要的就是多喝水，补充水分。4.吃蟹“秋风起，蟹脚肥”，每年的金秋十月都是吃螃蟹最好的季节，但很多朋友不知道的是这个季节吃螃蟹也是有讲究的，寒露节气前后是吃母蟹最好的季节。5.登高寒露节气过后马上就到九月九重阳节，重阳节也叫登高节，这个时候有个重要的习俗——邀约亲朋，登高望远，尤其是比方，登高赏秋，白云红叶，南方也是秋意渐浓，适量的运动能缓解秋乏，增强抵抗力。 秋染院里，柿红菊华，月上梧桐，露寒风霜，每一颗滑落的露珠里，蕴含的都是生活的热情。愿小朋友们在这美妙的深秋时节，自由自在，茁壮成长！ 习俗篇：饮秋茶 在秋天，秋燥是让人烦恼的一件事，因此润肺和增强体质变得格外重要。加之寒露之后，寒气渐盛，易出现寒气伤人的症状，脾胃虚寒者容易出现消化不良、胃口不佳的症状，这时可以喝点熟茶消食暖胃。因此我们为孩子们准备了茶叶，让孩子们认识茶叶的特点，品品茶叶的味道。 孩子们平时经常看到家里人喝茶，对茶叶既熟悉又陌生，所以我们一起观察了茶叶在没泡开之前的样子，他们通过看、闻了解了茶叶在没泡之前是干干的，叶子蜷缩在一起，有香香的味道。那么泡茶应该先放水还是先放茶呢？大部分孩子认为要先放茶叶再倒水，在老师的帮助下他们将茶泡好，观察后发现遇水后绻缩的叶子都舒展开了，茶水呈现淡淡的黄色，品一品有点苦有点香的茶味。 通过本次活动孩子们了解了茶叶的特点，知道了茶泡开之前与泡开之后的不同，品尝了茶叶的味道，引起了对茶的兴趣。 手指谣篇：寒露 “寒露寒露，遍地冷露”，寒露后，昼渐短，夜渐长。寒露节气作为二十四个节气中第一个以“寒”字开头的节气。到了寒露，气候将从凉爽到寒冷，水汽会凝成白色露珠，让我们一起学一学寒露时节的手指谣吧！ 手工篇：树叶画 恰逢寒露，秋意更浓了。秋风吹来，小树叶离开了妈妈，飘呀飘呀飘向哪里……这样的秋天，正是孩子们感受自然、亲近自然的大好时机。户外活动时，孩子们捡到了不少随着秋风摇摇晃晃掉落的叶子🍂 树叶虽是常见，却也是大自然最独特的馈赠。它除了可供观赏之外，还可以装饰出美丽的画面。 孩子们用自己灵巧的双手，利用这些大自然最常见的落叶当作素材，开启了一场留住“最美的秋天”之旅。这些落叶在孩子们手中，化作调皮的昆虫，变成漂亮的衣服… 户外活动：登高望远 寒露时节，秋高气爽，非常适宜健身活动，幼儿也不例外，比如：放松身心、登高、爬山、慢跑、骑行、球类运动等都会给幼儿带来非常好的健身锻炼效果。幼儿正处于身体生长发育的高峰时期，锻炼主要以提高身体机能为目标。秋天气温适宜，幼儿可多登高爬山等活动，有益于增强体质，提高身体的协调性、灵敏度。秋季爬山登高，气温变化较大，能使人的体温调节机制处于紧张状态，从而提高对环境变化的适应能力。登高还可以给幼儿登高望远，呼吸新鲜空气，享受温暖阳光。 中华文化博大精深，“二十四节气”作为中国优秀传统文化的一个分支，也是人类非物质文化遗产的名列之一。大班组此次活动的开展，让孩子们从中感知和体验了寒露的节气文化，增强了孩子们对传统文化的了解，提高了孩子们的审美感受能力，增强了民族自信心。