<p class="ql-block"> 寒露，二十四节气中的第十七个节气，属于秋季的第五个节气。寒露是深秋的节令，寒露节气标志着天气由凉爽向寒冷过渡，如俗语所说：寒露寒露，遍地冷露，表示秋季时节的正式结束。寒露节气作为二十四个节气中第一个以“寒”字开头的节气！</p> <p class="ql-block"> 寒露后，天气转凉，开始出现露水，到了寒露，则露水日多，且气温更低了。寒露就是气候将逐渐转冷的意思，水气会凝成白色露珠。</p> <p class="ql-block"> 寒露三候</p><p class="ql-block"> 一候鸿雁来宾 </p><p class="ql-block"> 鸿雁排成一字或人字形的队列大举南迁。</p> <p class="ql-block">二候雀入大水为蛤</p><p class="ql-block"> 雀鸟都不见了，古人看到海边突然出现很多蛤蜊，并且贝壳的条纹及颜色与雀鸟很相似，所以便以为是雀鸟变成的。</p> <p class="ql-block">三候菊有黄花</p><p class="ql-block"> 草木皆华于阳，独菊华于阴，此时菊花已普遍开放，其色正应季秋土旺之时也。</p> <p class="ql-block">老师带领宝贝们一起来了解寒露，以及寒露节气的习俗。</p> <p class="ql-block"> 寒露小习俗</p><p class="ql-block">寒露习俗之吃花糕</p><p class="ql-block"> 由于天气渐冷，树木花草凋零在即，故人们谓此为辞青。九九登高，还要吃花糕，因高与糕谐音，故应节糕点谓之重阳花糕，寓意步步高升。</p> <p class="ql-block">寒露习俗之观红叶</p><p class="ql-block"> 寒露时节赏红叶早已成为传统习惯与秋季出游的重头戏。</p> <p class="ql-block">寒露习俗之登高</p><p class="ql-block"> 众所周知，重阳节登高的习俗由来已久。由于重阳节在寒露节气前后，寒露节气宜人的气候又十分适合登山，慢慢的重阳节登高的习俗也成了寒露节气的习俗。</p> <p class="ql-block"> 寒露养生</p><p class="ql-block"> 寒露过后，天气寒冷，老人、儿童和身体体质较弱的人要注意防寒保暖，逐渐增添衣服。</p><p class="ql-block"> 在秋季的时候，适宜的身体锻炼，可调养肺气，散步、爬山等都是很好的选择。</p><p class="ql-block"> 寒露时节，应根据个人的具体情况，适当多食甘、淡滋润的食品，既可补脾胃，又能养肺润肠，可防治咽干口燥等症。</p> <p class="ql-block">我班小朋友也为寒露节气做了手工，美美哒！</p> <p class="ql-block"> 温馨提示:</p><p class="ql-block"> 寒露以后，随着气温的不断下降，感冒是最易流行的疾病在气温下降和空气干燥时，感冒病毒的致病力增强。请家长适当给宝贝增添衣物注意养生哦❤❤</p>