<p class="ql-block"> 一年好景君须记，正是橙黄橘绿时，伴随“寒露”而至的是浓浓的秋意，北方层林尽染，南方蝉噤荷残，“荷尽已无擎雨盖，菊残犹有傲霜枝”正是五彩斑斓的深秋时节。</p> 二十四节气 <p class="ql-block"> 二十四节气是中国古代根据气候对一年进行的节令划分。即指立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨、立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑、立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降、立冬、小雪、大雪、冬至、小寒和大寒。</p> 二十四节气之寒露 <p class="ql-block"> 寒露，是二十四节气中的第17个节气，属于秋季的第五个节气。寒露后，昼渐短，夜渐长，日照减少，寒气渐生，昼夜的温差较大，晨晚略感丝丝寒意。我们可以隐约听到冬天的脚步声喽。寒露的意思是气温比白露时更低，地面的露水更冷，快要凝结成霜了。寒露时节，南岭及以北的广大地区均已进入秋季，东北和西北地区已进入或即将进入冬季。</p> 寒露三候 一候鸿雁来宾 <p class="ql-block"> 寒露节气之后，孩子们可以看见天空中的鸿雁成群结队南迁，它们时而排成一字形，时而排成人字形。</p> 二候雀入大水为蛤 <p class="ql-block"> 天气进入深秋，寒气开始逼人，雀鸟们都躲藏起来，而海边出现了很多蛤蜊，贝壳的条纹及颜色与雀鸟相似，所以古人以为蛤蜊是雀鸟变成的。</p> 三候菊有黄华 <p class="ql-block"> 寒露将要谢幕时，漫山遍野的菊花仿佛约好似的，一夜之间凌寒怒放，给凄凉的深秋涂抹上了一丝勃然生机。</p> 寒露风俗 饮菊花酒 <p class="ql-block"> 寒露与重阳节接近,此时菊花盛开,为除秋燥,某些地区有饮“菊花酒”的习俗,这一习俗与登高一起,渐渐移至重阳节。菊花酒是由菊花加糯米、酒曲酿制而成,古称“长寿酒”,其味清凉甜美,有养肝、明目、健脑、延缓衰老等功效。</p> 登高 <p class="ql-block"> 众所周知,重阳节登高的习俗由来已久。由于重阳节在寒露节气前后,寒露节气宜人的气候又十分适合登山,慢慢的重阳节登高的习俗也成了寒露节气的习俗。登高寓意“步步高升”、“高寿”。古时登高源于“避祸”。</p> 吃花糕 <p class="ql-block"> 由于天气渐冷，树木花草凋零在即，故人们谓此为“辞青”。九九登高，还要吃花糕，花糕因“糕”与“高”谐音，以“食糕”代替“登高”，希望自己或亲友能平安吉祥、百事俱高。</p> 饮食保健 <p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 20px;">1、多补充水分。</b></p><p class="ql-block"> 幼儿的生理特点之一是易感口渴，因而应多补充水分。幼儿的最佳饮料是温开水。清凉饮料、冰淇淋、可口可乐、咖啡、茶水、果奶或酸牛奶以少饮或不饮为宜，糖果和甜食以餐前少吃为佳，以免影响食欲和正常进餐。</p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(255, 138, 0);">2、注重饮食卫生。</b></p><p class="ql-block"> 幼儿应少吃生冷食物，不吃隔夜饭菜和不洁食物，半成品和熟食应在取食前充分蒸透烧熟。同时，应格外强调幼儿及其抚养者在饭前便后洗手，将幼儿所用餐具定期清洗消毒。</p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(255, 138, 0);">3、应多吃预防感冒食物。</b></p><p class="ql-block"> 秋天天气逐渐转凉，是流行性感冒多发的季节，家长们要注意在日常饮食中让宝宝多吃一些富含维生素A及维生素E的食品，增强肌体免疫力，预防感冒。</p> 寒露精彩活动 手势舞 手工画 赏菊 <p class="ql-block"> “不是花中偏爱菊，此花开尽更无花”瞧这金灿灿的菊花，成了秋天最美的一道风景。</p> Ending…… <p class="ql-block"> 此夕正寒露，深意愈渐浓。本次活动，不仅加深了幼儿对寒露节气的认识和了解，更激发了幼儿对中华优秀传统文化的热爱之情。</p><p class="ql-block"> “寒来暑往，秋收冬藏”，通过本次活动，对于孩子们而言，它不再是抽象的语言，在体验和探究的过程中，在孩子们的笑容里，我们读懂了，他们真实触摸到了大自然的脉搏，尽情享受着寒露节气大自然的天然馈赠与美！</p>