儿童公园沐日光

星明

我的祖籍是江苏省，出生在东北，在这里生活和工作了几十年。对于北方气候的印象，我个人感觉到东北、特别是黑龙江省，一年到头基本上就是冬天和夏天两个季节，春天和秋天的时间非常短暂。比如哈尔滨市今年的国庆节，七天假期度过了夏、秋、冬三个季节，气温就像过山车一样的起伏，从最高零上二十多度，一下子降到零下，真是让人不好接受，在季节交换的日子里要注意保暖，不及时添加衣服还真容易感冒。

中国大陆我去过不少的地方，就感觉到南北方冬季的气候特点不同，北方比较干燥，而南方比较潮湿，北方寒风刺骨，南方冷气袭人。南方冬天室内室外的温差不大，冬天室内有时比外面还要冷；北方的冬天虽然时间比较长，室内外简直就是两个不同的世界，窗外冰天雪地，室内有暖气、暖炉环境，穿着一件羊毛衫就可以了。即使外出，都要穿好棉衣，乘地铁有空调，坐公交有暖风，步行时人又是在运动。所以，北方人基本上是远离了寒冷。

由于东北的夏天和冬天都好过，所以长期生活在北方的人既怕冷，又怕热。东北的夏天是最好的季节，空气清新、花红草绿，气温最高也就是零上三十度，且温差较大，是避暑的好地方；我在广州、上海、湖南和四川等地也尝过酷暑的味道，特别是没有空调的年代，夜里高温难忍，白日无精打采，室内浑身是汗，室外烈日难耐；南方的冬天也是不好过，我在成都上大学，冬天身穿在北方的加厚棉衣，仍然是寒气从里向外的冷，真是有些不适应。

不过东北也有难受的时候，那就是每年的秋冬交替期间。大约在十月一日以后的国庆节期间，气温下降迅速，供暖期没有到来的十多天里，屋子里面温度在零上二十度以下，人们切实有寒冷的感觉。今年的国庆节头几天连续阴雨天，人们既不能外出，家里又是阴冷阴冷的，人打不起精神，难受难熬。10月6日天气放晴，阳光普照，是一个艳阳天，儿子提议出去找一个离家不远的公园晒晒太阳、暖暖身子。

太阳是天之阳，人体的阳经多行于背部，后背的督脉主一身的阳气，在阳光下晒后背，可以吸纳自然界的阳光，使阳气从肩背的相关穴位而入补益心肺，疏通背部经络，促进气血循环，起到扶阳驱寒的作用。民间传统认为晒太阳有三补，补骨，补阳气和补正气。中原地区农民有冬天晒太阳的习俗，当地人叫晒暖。每年我在海南避寒时，坚持每天下午天灸的习惯，用于身体的保健。如今上儿童公园沐日光，主要是为了让自己的身体暖和起来。

哈尔滨市儿童公园位于南岗区果戈里大街295号，处于繁华的商业中心地带，大门上的儿童公园几个字是由朱德同志题字。以前是中东铁路苗圃，儿童公园建于1925年，原称铁路花园。1956年6月1日，伴随着中国第一条由少年儿童自己管理的儿童铁路和“少年号”儿童列车的正式通车，正式命名为哈尔滨市儿童公园。是黑龙江省甲级公园，是省级文明单位，还是哈尔滨市中小学生德育基地和哈尔滨市社区教育基地。 儿童公园呈狭长的带状格局，马家沟河从园内潺潺流过。驰名中外的儿童铁路，围绕公园一周，全长2公里，设有两个站台——哈尔滨站和北京站，“少先号”儿童列车由内燃机牵引，仿古式车头，共有6节软席车厢，可容纳192名旅客。通车以来，儿童铁路先后培养了2万多名小员工，接待过刘少奇、陈毅等党和国家领导人以及来访的柬埔寨王国首相西哈努克亲王和夫人等国内外重要贵宾。 晴朗的深秋时节，公园内垂柳扶风、鸟语花香、柔风送爽、环境优雅清新，游人们徜徉于曲径通幽的林间甬道中，品味着大自然带来的愉悦和惬意，咀嚼着绿色的清新和静谧，呼吸着沁人心脾的树草清香。秋日里景色真美，多彩的树叶随风摇曳着身姿闪闪发光，色彩斑斓的画面勾勒出深秋的美丽。我们一边散步、一边观赏、一边照相、一边晒着太阳，心里热热的，身上暖暖的，真是一种幸福。 公园设施齐全，不但有儿童火车，还有豪华碰碰车、逍遥球、高空观览车、豪华章鱼、海洋球、汽油赛车、淘气堡、空战飞碟、快乐林、高台滑板、豪华转马、滑行龙、游船、太空漫步、童乐园、激流勇进、自旋滑车、水陆战车、立环跑车、历险宫等众多游乐设备，真是儿童喜欢的地方。敞开式的公园为广大市民提供了运动、休闲、游览的好去处，人们聚集在这儿散步、健身，老人们不停的做着各种运动 ，中青年人则甩开大步在园中走圈，一派生龙活虎的热烈场面。

在晚秋的阳光大道上，我缓缓的走着，慢慢的想着：人生苦短，这一晃退休都近十年了。眼瞅着离七十岁就不远了，人道是“七十古来稀”，这是一件可怕又躲不开的客观规律。老年不是生命的终点，而是生命的高点，有着年轻人无法企及的胸怀与眼界。要面对现实，以积极、乐观的姿态，规划出一种有益于身心健康的生活方式。不但要把生活过得自我、轻松、悠闲、充实，还要多样化。在力所能及的情况下外出游玩，在大自然中锻炼身体、陶冶情操、寻找温暖，这也是一个不错的选择。