<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 这两天又开始控制不了自己的情绪，因为一件小事和老公吵架，还牵动了其它人。</p><p class="ql-block"> 通过这件事，开始了反思，为什么自己这么大，还控制不了自己的情绪？</p><p class="ql-block">这是需要做情绪训练营。</p><p class="ql-block">正式因为时间管理不好，很多重要的事没有提上日程，就在这时看到一个姐姐在学习易效能。买了课程，开始认真学习，认真执行。</p><p class="ql-block">感恩美好的遇见！</p><p class="ql-block">在提高学习效率，也给自己留时间反思，反思自己的问题，而不是逃避问题。</p>