<p class="ql-block"> 十一假期已悄然过去，你是怎么度过的呢？请看看我们龙小一年级五班和八班的小豆包们活力满满的假期生活。</p> <p class="ql-block"> 正式放假前王老师通过班级体能群借助智能体育APP布置了“运动贺国庆，献礼二十大”的活动，究竟哪些同学自愿完成了挑战？快来找找你身边的运动小明星，给出我们的掌声！</p> <p class="ql-block"> 为你们点赞，这七天的假期你们在家里、在小区甚至是在出去玩耍的公园景点都能带上跳绳坚持完成锻炼打卡，因为特殊原因没办法完成打卡的多数也在第二天进行补交。每次软件后台看到你们在晚上小区广场、在楼道、在家里完成运动打卡，王老师都想马上为你们鼓掌，为你们竖起大拇指！你们就是最靓的仔，自带光芒！（PS答应你们的奖品已备好👊👊）</p> <p class="ql-block"> 跳绳是中小学生体测必测项目之一，同时也是唯一有附加分值（20分）的运动项目，目前也进入北京的体育中考。对于一年级的学生来讲，既可以锻炼协调性、下肢肌肉耐力，同时还可以提升心肺功能。该运动项目所需场地器材较为简单，锻炼效果较为突出，是体测成绩提升的重要突破口和着力点。</p> <p class="ql-block"> 经过三周的学练，我们一年级的娃儿们进步神速，请一起看看一分钟并脚单摇跳绳能过百的龙娃们？敢不敢和他们PK一下！</p> <p class="ql-block"> 巾帼不让须眉！一八班的于子淇同学以一分钟169个的成绩夺得一年级的第一名，如果不带口罩可能成绩会更好，实力派！👍👍👍👍👍真心的为Champion点赞，相信这都是你平时每天坚持练习的结果，每一次的气喘吁吁，每一滴留下的汗水都在潜移默化的提升你的实力！继续加油，继续坚持，相信你还能创造更好的成绩，相信许多同学也会以你为目标，戒骄戒躁，突破自己！请欣赏一下于同学的飒爽英姿！</p> <p class="ql-block"> 一五班的张栩清同学以一分钟156个的成绩夺得一年级组的亚军，男生组的第一名！为你点赞👍👍👍👍👍，成绩的取得源于你的努力，源于你的坚持，源于你的不放弃，相信突破最后的20秒你也能接近170。加油，张童鞋，✊✊✊✊✊悄悄的给自己设定目标，然后就是坚定的执行，用每一天的努力成就更加优秀的自己！</p> <p class="ql-block"> 也许有的孩子和家长会说他们以前学过、有基础，我们怎么努力也不可能达到这个水平。一八班诸葛昊辰同学，初学跳绳，前两节课都不能连续跳过2个，在家长的陪伴下，经过每天不懈的努力，现在已经排在了第三名！</p> <p class="ql-block"> 这是学习跳绳10天时昊辰同学的水平。</p> <p class="ql-block"> 这是坚持20天后时昊辰同学的水平，我想此处应该有掌声和赞美之声👍👍👍👏👏👏👏。此时此刻，我想昊辰同学最明白其中酸甜苦辣，最明白那一次次想放弃又坚持下来的价值！有这样的精神和毅力，万事何愁！</p> <p class="ql-block"> 在这里我想最值得表扬、最值得我们学习的是昊辰同学的爸爸、妈妈👏👏👏，是他们下班后的陪伴，是他们不断地鼓励与支持才会让孩子上演自己的奇迹！才会让孩子找到属于他自己的自信！孩子的自信不是家长和我们教师夸出来，表扬要有，但应适可而止，更多的应是鼓励，尤其是当孩子遇到挫折、遇到坎坷时的激励，让孩子不断的通过自己的努力克服挫折、成就自己，只有这样得来的自信才是真正强大的自信！</p> <p class="ql-block"> 为有效提升儿童少年的体质健康水平，实现五育并举的育人目标，我国教育职能部门相继颁布了相关的政策文件，提示我们不仅要关注学生校内体育锻炼一小时，更要关注校外体育锻炼一小时。2022年4月21日教育部发布《义务教育体育与健康课程标准(2022 版)》，其中将“布置体育家庭作业”作为引导学生养成良好体育锻炼习惯、促进青少年身体健康的重要途径，这也为学校实施家庭体育作业提供了政策上的依据。对小学生家庭体育作业尤其是针对低年级的小学生而言：家长起到直接的关键作用，我们需要需要家长的配合！</p> <p class="ql-block"> 希望家长能明白：体育对于孩子而言不仅仅只是强身健体，提升体质，还能帮助孩子塑造健全的人格和强大的心理。体育需要时刻挑战自己，同时也要面对随时出现的失败，这就要孩子不断调节自己的心态，日复一日的坚持、不放弃，每一次跌倒后的爬起、失败后含泪的奔跑都在潜移默化的塑造孩子坚强的身心。尤其需要指出的是：对于小学生而言，体育是最好的健脑丸，因为体育能促进孩子智力的发育，国内外的研究都已经证实了这点，所以请家长放心规律的体育锻炼并不会影响孩子的学习，反而会起到促进作用！</p> <p class="ql-block"> 始终认为最高质量的陪伴就是与孩子一起参与其中，而不仅仅只是人在。家长陪同孩子一起进行体育锻炼，不仅可以提高身体健康水平，还有利于增加亲子感情，同时帮助养成家庭体育锻炼的意识，孩子也会乐于参与其中，一举多得！心动不如行动，呼吁家长放下手机走到孩子中间，与孩子一同参与其中，乐享体育！（视频：龙小一八班姜如一爸爸陪同孩子一起锻炼👍👍👍）</p> <p class="ql-block"> 新形势新时代背景下家校合作才是助力孩子成长的最优模式，请相信您在孩子身上的每一份真情投入都是值得的！让我们家校同心携手，一起参与到家庭体育锻炼之中，赋能孩子健康成长！加油，奥力给！👊👊👊👊</p>