健康小达人体能我最行——淅川县第一幼儿园学期初体能测评

淅川县第一幼儿园 YUAN

体能检测是幼儿园健康教育的一部分，测评内容为制定幼儿健康活动的目的、方法、内容提供了科学依据，对促进幼儿体质发展有积极的指导作用。我园依据《3--6岁儿童学习与发展指南》中健康领域中的七大基本动作，延伸至18个基本动作，89个分项动作。孩子的体能活动从早上开始，各班不断丰富晨间体能活动环境、材料和内容，同时制定每周的晨间活动计划，有目标、有准备的进行。已达到开发孩子无限的潜能，激发其心智的全面成长，让孩子拥有强健体魄。 为了了解我园幼儿的体能状况， 依据《3—6岁儿童学习与发展指南》精神，淅川县第一幼儿园于2022年9月底开展了幼儿体能测评活动。 开展幼儿体能测评的四大作用：1、了解幼儿目前的体能状况。2、提供个人化运动处方的依据。3、可针对较弱的体能进行强化。4、评估运动前后的效果与进步情形。 体质检测 对幼儿身高、体重，进行了测量。 沙包投掷 测查要求：两脚前后分开，站在投掷线后约一步距离，单手持沙包举过头顶，尽力向前掷出。沙包出手时。后脚可以向前迈出一步，但不能踩在或越过投掷线。测查目的：反映幼儿上肢腰腹肌肉力量。 坐位体前屈 测查要求：双腿伸直，脚跟并拢，脚尖自然分开，双臂并拢平伸，上体前屈，双手中指指尖推动游标平滑移，直到不能移动为止。膝盖不能弯曲。要做准备活动，以防肌肉拉伤。测查目的：躯干和下肢柔韧性 立定跳远 测查要求：站立在起跳线后，然后摆动双臂，双脚蹬地尽量向前跳，起跳时，不能有垫跳动作。测查目的：主要反映幼儿下肢的爆发力和身体协调能力。 10米往返跑 测查要求：跑到折返线、用手触摸物体后、转身跑到目标线、要全速跑、接近终点不要减速。测查目的：反映幼儿身体的灵敏素质。 单脚闭眼立 测查要求：双臂平举后，两腿并拢，指令开始后，立即闭眼，并同时使用习惯支撑脚单脚站立，另外一腿屈曲，使脚底离开地面。测查目的：反映身体平衡能力的强弱。 肺活量 测查要求：深深的吸一口气，然后将嘴对正嘴部，双手紧握把柄，适当的用力抵住嘴，均速的将气吹出。测查目的：反映幼儿在不同年龄段的运动表现是否达标。 一分钟运球 测查要求：幼儿双脚打开略宽于肩，屈膝半蹲，脚尖朝前，膝盖跟脚尖一个方向，最短的时间内达到任意手运球最多次数。测查目的：检测运球技能是否达标，在最短的时间内达到任意手运球最好次数。 障碍物运球 测查要求：幼儿在奔跑过程中S型绕过障碍物，需要幼儿有良好的方向能力、手脚协调能力，才能顺畅通过。测查目的：反映幼儿在运球中方向能力、避让能力和速度表现。 一分钟跳绳 测查方法：将绳对折，双手握绳柄各一端，双臂挥动摇绳。测查目的：测试幼儿协调性、灵敏性、下肢肌肉爆发力的发展水平。 　　幼儿小小的身体，蕴藏着大大的能量，他们每一次奔跑、每一次跳跃都绽放着生命的活力。 为了让体能活动更加科学规范、持续有效、有趣，我园除了有符合孩子年龄特点的篮球、足球、跳绳特色课程之外，还包括了14个体能测试项目，更加准确掌握幼儿身体素质提升情况，为科学运动提供保障！  通过此次体能测试活动，让老师们更加了解孩子的各项运动能力，同时也可以及时发现问题，找到提升孩子体能的最佳切入点，从而促进孩子体能的提高，让孩子拥有一个强健的体魄和健康的身体，为孩子未来的发展奠定良好的身体基础。