城西区第二幼儿园二十四节气教育活动——“寒露”

小班组

寒露的由来 寒露，是二十四节气之中第十七个节气，秋季的第五个节气。每年的10月7-9日太阳到达黄经195°时，寒露就到来了。寒露与白露节气时相比气温下降了很多，地面上的露水也更冷了，很可能成为冻露，因而称为寒露。寒露是一个反映气候变化特征的节气，寒露节气后，白天渐短，黑夜渐长，日照减少，热气慢慢退去，寒气渐生，昼夜的温差较大，晨晚略感丝丝寒意。随着天气变冷，昼夜温差大，地面上的露水也快要凝结成冰。如果这个时候选择出门，可以仔细观察看看地面上露水的变化哦！ 小朋友们，你们知道什么是寒露三候嘛？ 寒露的习俗 观红叶寒露时节，秋风飒飒，漫山红叶如霞似锦、如诗如画。漫步在通幽曲径上望山坡。便会看到一簇簇、一片片红叶。 吃母蟹俗话说“西风响，蟹脚痒”，天一冷螃蟹的味道就要“正”了。“九月团脐，十月尖”，寒露时节雌蟹卵满、黄膏丰腴，正是吃母蟹的最佳季节。 寒露的饮食 “寒露”时节起，雨水渐少，天气干燥，昼热夜凉。此时期人们的汗液蒸发较快，因而常出现皮肤干燥，口干咽燥，干咳少痰，甚至会毛发脱落和大便秘结等。 饮食养生应在平衡饮食五味基础上，根据个人的具体情况，适当多食甘、淡滋润的食品，既可补脾胃，又能养肺润肠，可防治咽干口燥等症。水果有梨、柿、香蕉等；蔬菜有胡萝卜、冬瓜、藕、银耳等及豆类、菌类、海带、紫菜等。早餐应吃温食，粳米、糯米均有极好的健脾胃、补中气的作用，像百合粥、莲子粥、沙参粥、生地粥、桂园粥等都是很好的选择。 寒露儿歌 寒露深秋夜长天，水结珠儿百草间。 荷花虽破夜千面，明日清晨采藕莲。 小朋友们，快跟着视频一起来学习“寒露”的手指谣吧！ 寒露亲子手工 菊花寒露到来是农历九月又称菊月，是菊花的月份。和大多数春夏盛开的花不同，菊花是反季节的花，越是霜寒露重，越是开得艳丽。那么下面就让我们一起和爸爸妈妈动手制作一朵漂亮的菊花吧！ 莲藕拓映画白白胖胖的莲藕，作为成熟于秋天的水生食材，是寒露后不可多得的营养美味。莲藕不仅美味，而且还可以把它变成美丽的作品呦！小朋友们，快和你的爸爸妈妈动手试一试吧！ 寒露的知识还有很多很多，二十四节气蕴含着中华民族悠久的文化内涵和历史积淀，我们每个人都有责任将他们传承和发扬光大。在此，我们呼吁所有的大朋友和小朋友们：弘扬传统文化，共建幸福中华！ 温馨提示:寒露以后，随着气温的不断下降，感冒是最易流行的疾病，在气温下降和空气干燥时，感冒病毒的致病力增强，请家长适当给宝贝增添衣物，以免感冒。