人生自渡最好的方式：整理自己、修炼自己

悠然南山客

一、整理自己1、明白生活 庄子有言：“至人之用心若镜，不将不迎，应而不藏，故能胜物而不伤。”意思是说：修养高尚的人其用心就如镜子一样，对去者不送，来者也不迎，对现在做的事物从未有所隐藏，所以能够成功且不受损。 活得通透之人，用心如同镜子一般，能映照万物却不损心劳神。生活是道场，若凌乱不堪，则疲惫是必然的。而自渡最好的方式，莫过于不断地自我整理，从而清醒地认识自己、了解自己。 说到底，人这一生，或循规蹈矩，或马不停蹄，活的不过都是一心情。定期整理，能够让身心灵的能量流动起来，呈现当下最理想的生活状态。 2、整理房间：好运气 《朱子家训》开篇就提到：“黎明即起，洒扫庭除。”古人认为，窗明几净的房间，暗藏着一个人的福气和运气。而晨起打扫，也直接彰显了一个人对待生活的态度和方式。一屋不扫，何以扫天下！凡此种种，都与居家打扫有莫大关联。 《夷坚志》中说：“明窗净几，有坐卧之安。”房间一片狼藉，会让人疲惫烦躁；干净整洁的家，会让人神清气爽。一个人生活的变好，往往就是整理打扫开始的。当你清理完不需要的物品，当你清扫完边边角角，你会发现：物品变得又少又好用，打扫变得简单又高效，内心变得轻松又舒适。定期整理，其实也是清理掉内心的冗杂：你会知道自己需要什么、能做什么、怎么做得更好！ 勤，则百弊皆除；懒，则诸事不顺。人生悠长，当你感到生活很糟糕时，不妨亲自动手，清理多余的杂物、扫扫地、擦擦桌子、叠叠被子…… 烦闷与焦躁，会在整理中一扫而空；愉悦与舒适，会在清扫中尾随而至。家干净，心能静；人安定，好运来！ 3、整理身体：好健康 你是否有类似的感觉：眼睛干涩、肩膀酸痛、腰背不爽、睡觉特浅……，这是身体在告诉你：我堵了，我需要整理！ 何谓身体的整理？《周易》曰:“动静相兼而变作矣。”动是永恒的，绝对的；静是短暂的，相对的。生命在于运动。整理身体，就是通过运动来改变体质、保持健康。 哲学家叔本华说：“幸福的十分之九是建立在健康的基础上，健康就是一切。”人生下半场，拼的不是财富名望，而是规律的运动、健康的身体。你可以散步，能促进血液循环，降低高血压；你也可以跑步，能消除脑血管隐患，增强心脏功能；你还可以游泳，能极大消耗身体能量，健康地消除多余脂肪。还可以弹跳，能减少患痴呆症的风险；还可以做瑜伽，能完美地塑造体形…… 久而久之，你会发现，同样的年纪：有人大腹便便、走路气喘，而有人身材挺拔、精力充沛；有人一屋三餐、天伦相聚，而有人常年卧床、苟延残喘。可以这么说，运动与不运动，差的是一整个人生。 健康是1，事业、财富、地位，只是后面的0：没有1，一切皆为0！从今日起，动起来，让身体能量流动起来，为自己的健康保驾护航！ 4、整理欲望：好心情 《道德经》有言：“五色令人目盲；五音令人耳聋；五味令人口爽。”意思是说：一味地贪图眼睛、耳朵、嘴巴这些感官的享受，会让人玩物丧志。有些人，明明已经坐拥无数，却依然索求无度：更大的房、更豪的车、更多的钱、更盛的名…… 过多的欲望，会让人变得贪婪而陷入迷茫、烦恼，甚至会毁掉正常的生活。 名利欲望，就如同灌木丛，若不加节制，会杂乱生长以致陷入困顿。而定期整理，却能够做到取之有节、用之有度。 所谓整理欲望，并不是刻意地抑制，或全然地清空，而是在需要和欲望之间做出合适的选择。 吃，不必山珍海味，营养饱腹即可；穿，无需绫罗绸缎，干净温暖就行；住，不求广厦千万，家人和睦就好；用，无需高端新奇，适用安全足矣。 哲学家叔本华说：“幸福不过是欲望的暂时停止。”过度渴求，生活处处是陷阱；学会整理，人生处处是风景。 欲望有度，过则成灾。上天不会将所有的幸福集中在一个人身上，应知足常乐。而生活的最高境界，就是能在平凡的日子里，自然地心生愉悦。 5、清楚取舍 古人有云：“当断不断，必受其乱。”人生百年，就是一个不断得到和失去的过程，一定要定期地整理自己。 整理房间，该舍就舍，干净的环境会给你好运气；整理身体，该动就动，流动的能量会给你好健康；整理欲望，该放就放，合适的选择会给你好心情。 愿余生，做一个果敢明觉之人，不为过去而困，不为将来而惑，昂首前进，越过越舒心，越活越通透！ 二、修炼自己 人生就是一场永无止境的修行。南怀瑾先生在书里写道：“真正的修行不在山上，不在庙里，而在社会中。我们每个人都在修行中生活，也在生活中修行。”生命是一次有去无回的奔赴，人生是一场永无止境的修行。红尘这个巨大的道场里，我们都是修炼者。一个人能走多远的路，取决于他修为的高度。 01、修炼外表 罗素说：“一个人的外表，就是一个人价值的外观。它藏着你自律的生活，还藏着你正在追求着的人生。”一个人若是整日灰头土脸，生活中的美好也会慢慢远离你。修炼外表，是尊重别人，更是取悦自己。 人无论多少岁，都不能放弃对生活的追求。可以没有出众的容貌，但可以通过锻炼拥有好身材；可以没有大牌衣物，可起码要把自己收拾得整洁干净。得体的外表，是给岁月最好的修饰。认真对待生活的人，才能获得生活的垂青。 02、修炼言行 看过一句话：“管好自己的言行，就是极好的修行。”亮眼的外表、得体的装扮很容易让人有乍见之欢。但想要让人久处不厌，则更多地在于你的谈吐和举止。有的人相处起来会让人觉得很不舒服，有的人却总能让人如沐春风。 一个人的言行，就是他最好的名片。所谓的高情商，不是左右逢源，而是心里装着别人。真正有修养的人，知人不评人，知事不声张。待人和善，做事周到，处处让人舒服。人与人相处，体谅别人，就是善待自己。温柔对待世界的人，也会被生活温柔以待。 03、修炼脾气 常言道：发脾气是本能，不生气才是本事。生活中，我们总会碰到不顺眼的人，不顺心的事。有些人动不动就被脾气牵着走，火从心头起，气向胆边生。 真正厉害的人，却早已把人生调成了静音。因为他们懂得，多余的脾气对解决事情无益，还会反噬身体。那些愤怒时说的话、做的事，清醒后常会让人追悔莫及。就像拿破仑说的：“看不惯别人是胸怀不够，脾气不好是修炼不深。”别让自己成为坏情绪的牺牲品，学会修炼脾气，才能收获福气。 收一收自己的脾气，遇事不急，逢人不恼。你会发现，身边的贵人多了，路也变顺了。 04、修炼品性 人们常说，欣赏一个人，始于颜值，陷于才华，忠于人品。行走于世，人品是一个人最好的通行证。品行不端的人，快了一时，却输了一世。为人清白，处世厚道，才能行稳致远，自在无虞。 老话说得好：“唯有德者可以其力，唯有人品可立一生。”树怕空心，人怕无品，修炼品行，就是修炼自己一生的风水。与其八面玲珑，不如本分做人；与其投机取巧，不如踏实做事。不随波逐流，不人云亦云，始终保持自己的本心。当你把人品修好了，所有的好运和惊喜都会如约而至。 05、修炼心态 古语有言：境由心造，物随心转。心若阴霾密布，处处是痛苦；心若晴空万里，处处皆风景。人有心一颗，不是用来难受，而是用来感受的。想要走得轻松，活得自在，就要学会修炼心态。 吃亏时，坦然一笑；遭遇不顺时，泰然处之。凡事乐观以对，就没有越不过的高山。去留随意一点，遇见是缘，离开也没什么好遗憾。得失看淡一些，得之是幸，不得也云淡风轻。拿得起放得下的人，才是生活的赢家。一辈子不长，别让人生输给了心态。前方再暗，点亮一盏心灯，一切都会豁然开朗。 06、修炼灵魂 很认同一句话：“人不能在肉体还活着时，灵魂却已经枯死。”人生的使命，不仅在于照看好生活，更在于安顿好灵魂。一个人修行的最高层次，是修炼灵魂。一颗精致的灵魂，离不开用心的灌溉和长期的积淀。 保持微笑，它才能无惧时光，永远年轻；播种善良，它才能历经风霜，温暖如初；坚持读书，它才能自带香气，熠熠生辉；控制欲望，它才能一尘不染，不改本色。真正的修炼，不是远离车马喧嚣，而是在心里修篱种菊。当你知世故而不世故，历圆滑而留天真，你就站在了灵魂的最高处。 　　在《走到人生边上》一书里，杨绛先生曾感慨道：“人生实苦，终其一生，我们都要不断地修炼灵魂，完善自我。”人生是场没有终点的修行，我们一路朝圣而去。不是为了遇见谁，而是为了遇见最好的自己。 　　本篇图文皆选摘于网络不同之处，为方便学习编辑成美篇，请原图文作者见谅！🙏