<p class="ql-block"> 今年10月8日是第25个全国高血压日，本年度主题是“血压要知晓，降压要达标”。</p><p class="ql-block"> 高血压是最常见的慢性病之一，血压水平与心血管风险呈连续、独立、直接的相关，与卒中、肾脏疾病等密切相关。大部分高血压属于原发性高血压，一般不能根治，需要长期服药治疗和生活习惯的改变。</p><p class="ql-block"> 为进一步普及高血压及其靶器官的防治知识，加深群众对该疾病的认识，武山县人民医院内科一病区开展高血压病相关知识的健康讲座及咨询服务，欢迎广大患者朋友电话咨询，我们竭诚为大家的健康保驾护航！</p> <p class="ql-block">1.未使用降压药物的情况下，非同日3次血压超过140/90mmHg，可诊断为高血压，并开始生活方式干预和药物治疗。</p><p class="ql-block">2.血压超过130/80mmHg以上即应引起关注，随着血压的升高，可能带来心脑肾的危害，建议开始生活方式干预。</p> <p class="ql-block">高血压的初期症状表现常有头疼、眩晕、心悸气短、失眠、肢体麻木等，往往不宜察觉。高血压引起的严重并发症可导致心脑肾等重要脏器的损害，甚至危及生命。因此，所有居民都应定期进行血压监测，高血压患者应遵从医嘱，规范治疗，控制血压。</p> <p class="ql-block">高血压最主要的危害是导致心脑肾等重要脏器的损害，发生脑血管意外、心肾功能不全，甚至危及生命，因此应积极治疗，控制血压。</p> <p class="ql-block">高血压的治疗策略包括健康生活方式和药物治疗。所有患者都应坚持健康生活方式。健康生活方式干预可有效降低血压或直接降低心脑血管病发生风险。</p> <p class="ql-block">1、限制钠盐摄入：高盐饮食显著增加高血压患病风险，成人每天食盐摄入量不超过5克。</p><p class="ql-block">2、减轻体重：超重和肥胖是高血压的高危因素，建议将体重控制在BMI指数18.5-24.0之间。</p><p class="ql-block">BMI=体重（公斤）/身高（米）2</p><p class="ql-block">3、适量运动：运动可降低交感活性、缓解紧张情绪、减轻体重，降低高血压发生风险。建议根据自身条件适量有氧运动，进行肌肉力量练习和柔韧性练习。</p><p class="ql-block">4、戒烟：吸烟可增加心脑血管病风险，建议戒烟。</p><p class="ql-block">5、戒酒：大量饮酒使血压升高，不饮酒对健康最有益。推荐高血压患者不饮酒，目前在饮酒的高血压患者，建议戒酒。如暂时无法完全戒酒，应尽可能减少饮酒量。</p> <p class="ql-block">单纯生活方式干预无法达标的高血压患者，应接受降压药物治疗：平稳降压，长期达标。高血压患者应坚持长期服药，建议选择需每天服用1次的长效降压药物，以确保平稳降压。血压达标标准：一般高血压患者，血压降至140/90mmhg以下，合并糖尿病或慢性肾脏疾病的患者应降至130/80mmhg以下；80岁以上患者降至150/90mmhg以下。冠心病患者的舒张压低至60mmhg者应谨慎降压。</p> <p class="ql-block"> 武山县人民医院内科一病区是以普通内科专业为基础，以心脑血管专业为特色的重点临床科室，下设心功能室。目前，科室有24小时动态心电图工作站、动态血压监测、心电监测远程传输系统、床旁心电图机等设备，能开展急性心肌梗死早期静脉溶栓治疗，脑梗死超早期静脉溶栓治疗，胸腹腔穿刺及置管引流术，骨髓穿刺术及腰椎穿刺术等各项技术，对内科常见病多发病及危急重症的治疗，有丰富的临床经验，尤其对高血压病、脑出血、脑梗塞、顽固性心力衰竭、恶性心律失常心肌病等疾病的诊疗有显著效果，处于同级医院领先水平。</p><p class="ql-block"> 科室坚持“以病人为中心，为病人谋幸福”的宗旨，共获得省科技三等奖1项，市科技鉴定项目1项，县科技三等奖1项，在学科建设上，力争建成具有一流人才、一流管理、一流服务的心脑血管病诊治中心。</p><p class="ql-block">咨询电话：</p><p class="ql-block">刘 挺：15348086486</p><p class="ql-block">李郁霖：15309480076</p><p class="ql-block">颉银芳：15349464795</p><p class="ql-block">漆红荣：15378855246</p><p class="ql-block">裴元胜：15309480162</p><p class="ql-block">张 亮：15309480163</p><p class="ql-block">王胜强：15349464838</p><p class="ql-block">罗雲风：17309389250</p><p class="ql-block">杨小丽：15393092607</p><p class="ql-block">蒋雨欣：15193873646</p><p class="ql-block">张文芳：17683895061</p><p class="ql-block">王青青：18894453023</p><p class="ql-block">漆改红：18719854855</p>