【喜迎二十大温馨提示】乔家房中心校国庆延期开学居家学习生活指导建议

小沐

鉴于当前疫情防控形势和要求，根据上级统一部署，国庆假期延迟开学，返校时间另行通知。为了引导全体学生做好防疫的同时，居家有效学习和生活，体育锻炼、培养特长、劳动实践等相结合，促进全面发展，我们特意为孩子们准备了几个居家学习生活小锦囊，快来看看吧。 学习指导篇 ●我是好学生：要认真完成老师布置的作业。●我是小小书法家：坚持每天练字10分钟，用大田字格本或硬笔字帖规范书写本册生字词，把好字展示给家长。各班语文老师视本班学生情况确定书写量，评选班级“书写小明星”。 ●我是小小朗读者：朗读有助于培养良好的语感，也有利于记忆和背诵。我们利用居家期间，每天早晨大声朗读一篇学过的课文或一首儿歌，感悟语言文字的魅力，体会朗读的乐趣！有兴趣的还可以录下来，分享给你的同伴或家人。●争做书香好少年：坚持每天阅读同一本书或自选书目30分钟，争取做到海量阅读，家长每天做好记录。以此为依据评选班级“读书小明星”。（推荐阅读书目：一、二年级：1.《雷锋的故事》2.《小英雄雨来》；三、四年级：1.《雷锋的故事》2.《小英雄雨来》3.《小兵张嘎》4.《西游记》；五、六年级：1.《雷锋的故事》2.《小英雄雨来》3.《小兵张嘎》4.《闪闪的红星》；5.《红岩》；6.《西游记》；7.《三国演义》；8.《水浒传》；9.《红楼梦》；10.《钢铁是怎样炼成的》。）●生活中的数学：每天5-10分钟计算题。寻找生活中的数学，锻炼口算能力。 强健体魄篇 　　在父母的指导监护下，坚持每天30分钟的体育锻炼，如广播操、跳绳、球类运动、跑步、眼保健操等，锻炼身体，增强体质，抗击疫情。 兴趣爱好篇 ●我是小歌手：跟大人或网络学唱一首红色经典儿童歌曲，唱给爸爸妈妈或爷爷奶奶听。●我是小画家：一张纸，几支笔，心中的图画出来，以“同心抗疫”或“美丽的秋天”为主题做一张画报，进一步掌握新型冠状病毒肺炎疫情防控知识或感受丰收季节的自然魅力。●个人才艺练习:各班有特长兴趣的学生，如舞蹈、钢琴、书法、绘画、手工制作、打篮球等，可居家自行练习，鼓励发布练习小视频展示。 劳动实践篇 ●居家期间，每位学生学做1-2项家务劳动。有条件的可以参加一项秋收劳动，感受农民伯伯劳动的艰辛，体会粮食的来之不易，增强珍惜粮食的意识。 ●在大人的指导下学习打扫家、择菜、垃圾分类等一些力所能及的家务劳动，小手拉大手，与家人一起争做环保卫士。 ●全家总动员，一起加入“家庭消毒杀菌大作战”，如开窗通风换气，居室物品表面消毒等，了解日常防疫小知识，践行健康生活。 疫情防控篇 疫情防控知识点第一:不麻痹、不大意。疫情防控方面，坚持做好防护，才能阻断新冠病毒传播。第二:戴口罩、要坚持。尤其是前去公共场所、密闭空间，乘坐公共交通工具时务必正确佩戴口罩。第三:打喷嚏、讲礼仪。咳嗽、喷嚏时一定要用纸巾、手绢来捂住口鼻。第四:勤洗手，讲卫生。饭前便后，接触外界物品后触摸口眼鼻之前，请务必认真清洗双手，遵循七步洗手法，用肥皂(洗手液)和流水搓揉至少20秒。第五:常通风、不可少。每天应开窗通风2-3次，每次20-30分钟，尤其是密闭的空调房一定要定期开窗通风。第六:一米距、更安全。守住一米线，出行勿拥挤，保持安全距离，于人于己都有益。第七:少出门、不聚集。人多场所不要去，把挤场所要回避。少出门，不扎堆。第八:讲科学、强免疫。饮食营养均衡、适度运动锻炼，坚持规律作息，不熬夜，保证睡眠充足，保持良好心态，可以有效增强人体免疫力。第九:有症状，早就医。主动做好健康监测，如有发热、咳嗽等症状，及时前往发热门诊就诊，途中避免乘坐公共交通工具，主动告知旅居史、接触史，不隐瞒、不回避，并遵医嘱留观排查。 (一)加强自我管理 1.自觉不参加聚会，不到人群聚集处，不前往疫情中高风险地区，不接触风险地区的人员。2.外出一定要戴好口罩，记得提醒随行家人戴好口罩。3.作息规律，健康饮食。饭前便后认真洗手。积极参加体育运动。4.从现在起，养成打喷嚏或咳嗽时用纸巾或袖肘遮住口鼻的习惯。5.如果有发烧、生病的情况，一定要配合家长及时去医院就医。 （二)配合学校管理 1.返校前有过疫情高发地区居住史或旅行史的学生，建议居家观察。2.按要求完成核酸检测，并配合班主任老师及时填报核酸检测情况表等。3.居家自己做好体温检测。4.家长电话要保持畅通，做好防疫的信息沟通和联系。 　　全体家长，居家防疫期间，请及时关注学校微信公众号和班级群消息，指导孩子合理安排学习生活，保持阳光心态，积极参与锻炼强健体魄。停课不停学，居家共成长，让我们以“阅读润心”“习惯律己”“运动健体”“爱好增趣”“劳动担责”，众志成城，抗击疫情，静候“疫”散花开，一起回归校园。