<p class="ql-block"> 为了确保疫情居家期间学校停课不停学，停课不降教学质量，最大限度减少疫情对我校教育教学工作的影响，根据上级要求，结合具体实际，特对我校线上教学安排如下。</p> 时间、课程篇 <p class="ql-block"> 非常时期，我们又一次相约线上，再次开启线上学习之旅。从12月5日至12月7日，请你按以下课程表，和老师、同学一起相约线上，记得提前做好准备！</p><p class="ql-block"> 三至六年级开展线上直播授课教学。一、二年级不开展线上直播 教学，利用班级群适量安排亲子实验、实践活动、手工制作、 安全知识、健康指南等相关任务。三至六年级每节课实际教学时间20分钟，每天线上直播授课时间原则上不超过60分钟;每次线上学习开始前保证学生至少休息10分钟。增加眼保健操、音乐欣赏、体育锻炼、阅读欣赏和 家务劳动等内容。</p> 家务劳动篇 家长篇 <p class="ql-block"> 为了确保孩子的健康和安全，请家长自觉遵守防疫的各项规定，做好个人防护；线上学习期间不要随便外出，每天继续监测上报体温等，并配合学校做好以下几点：</p><p class="ql-block"> 1.请给孩子找个相对安静的房间，帮孩子调试好线上学习设备，并监管孩子及时完成老师布置的任务。</p><p class="ql-block"> 2.开始上网课时，提醒孩子在上课前做好准备，（比如提前上厕所，下课喝水等），上课过程中尽量不要打扰孩子，保证上课过程中能够完全集中注意力去听课。</p><p class="ql-block"> 3.协助孩子制定作息计划，控制电子设备的使用时间，劳逸结合，保护视力，保证学习效果。可以定时看看窗外远处的风景，帮助缓解眼部疲劳。</p><p class="ql-block"> 4.孩子对于网络世界是未知的，所以家长一定要注意在孩子使用网络时候的安全。在给孩子用手机等产品上网课的时候，一定要保护好自己的支付密码，平时也要多培养孩子的安全意识。注意孩子使用电子产品时长，督促孩子准时上课，不得沉迷于网络游戏。</p><p class="ql-block"> </p> 学生篇 <p class="ql-block"> 期待每一个你都是自律的，如果你能做到和在学校上课一个样，认真听讲、积极和老师互动、认真完成作业，你将是最棒的，将是大家学习的榜样!期待你线上学习的精彩展示哦！提醒大家做到以下几点：</p><p class="ql-block"> 1.上网课的距离如果使用电脑上课，眼睛与电脑的距离应尽量远点，最少40cm；如果使用电视，眼睛与电视的距离是电视屏幕对角线的3倍以上。 </p><p class="ql-block"> 2.课间要让眼睛休息网课期间要透过窗户远眺，让眼睛充分休息，时间为5—10分钟。</p><p class="ql-block"> 3.注意正确的姿势眼睛距离书本一尺，身体距离书桌一拳，手指距离笔尖一寸。 </p><p class="ql-block"> 4.合理饮食，充分睡眠每天保证8—9小时睡眠，午睡0.5—1小时。均衡营养，避免暴饮暴食，少吃甜食。</p><p class="ql-block"> 5.注意上课纪律上课期间要认真听讲，不得随意在群内说话，不得聊天干扰上课。更不得利用手机、电脑等做与上课无关的事情。</p><p class="ql-block"> 6.学习要求一是要课前预习，明确第二天要学的知识。二是课堂笔记非常重要，必须边听边记。三是每节课的内容必须当堂消化，出现问题时及时私聊老师。</p> 安全篇 <p class="ql-block"> 1.不要攀爬窗户和阳台，防止发生坠落。</p><p class="ql-block"> 2.不用湿手和湿布接触插座和电源。 </p><p class="ql-block"> 3.没有家长的陪伴下不接触燃气、煤气等危险源。</p><p class="ql-block"> 4.不要高空抛物，以免砸伤行人，造成安全事故。</p><p class="ql-block"> 5.不浏览不健康网页、不痴迷各类网络游戏。</p><p class="ql-block"> 6.严防各种形式的通讯网络诈骗，不点陌生人发来的网站链接和二维码，不轻信免费赠送游戏皮肤、免费领游戏装置、兼职刷单、网购退款等新型诈骗手段。</p> 心理篇 <p class="ql-block">1.察觉与接纳情绪</p><p class="ql-block"> 在疫情压力下，同学们可能会出现焦虑、恐慌、愤怒和烦躁等各种不良情绪，这是人面对应激事件的正常心理反应，是机体自我保护的体现，每一种情绪都是我们内心世界对事情最真实的反应，它都有其存在的意义和价值。 </p><p class="ql-block"> 同学们需要学会坦然面对情绪变化，理解和接纳负面情绪。面对负面情绪，同学们也不必过于敏感和紧张，也无需否定自己的感受，积极理解和接纳负面情绪的存在，才能更好地调节。</p><p class="ql-block">2.和好情绪握握手</p><p class="ql-block"> 科学看待疫情防控，学习情绪调整方法。同学们可通过官方渠道了解防疫信息、有关科学知识以及疫情防控措施，积极配合疫情防控工作，做到不信谣、不传谣。</p><p class="ql-block"> 同学们可以学一些简单的心理调节方法，如“深呼吸放松法”“肌肉放松法”等来维护情绪稳定，也可以通过运动、音乐、倾诉来转移注意力，增加积极体验。</p> 我们的期待 <p class="ql-block"> 各位家长、各位同学，学校会严格按照上级部门的决策部署，做好相关工作。在线上教学期间，老师会随时跟踪同学们的居家学习情况；返校后，老师会对同学们居家学习效果进行评估；希望家长、同学们与老师密切配合，使同学们的居家学习和返校后学习有效衔接。</p><p class="ql-block"> 虽然暂缓入校，同学们的学习环境由学校转向家庭，学习方式由线下转为线上，但停课不停学，成长不停歇!让我们一起努力，共克时艰!再次感谢你们对学校的信任与支持!</p>