<div style="text-align: center;">短暂的国庆小长假即将过去，</div><div style="text-align: center;">我们又可以回到幼儿园</div><div style="text-align: center;">继续快乐的游戏生活······</div><div style="text-align: center;">下面请各位家长朋友们一起来看看</div><div style="text-align: center;">幼儿返园心理健康调适攻略，</div><div style="text-align: center;">帮助孩子们，</div><div style="text-align: center;">轻松快乐适应幼儿园生活！</div> <h3 style="text-align: center"><b><font color="#b06fbb">小贴士—家长篇</font></b></h3> 1.帮助孩子调整作息时间<br> 尽量按照幼儿园的作息进行生活作息调整，帮助孩子安排好起床、运动、游戏、就餐、休闲和睡眠的时间。<br>2.帮助孩子做好返园准备<br> 告诉幼儿休假结束了，要会幼儿园和老师小朋友们一起生活游戏了，和孩子一起回忆幼儿园的快乐时光，让孩子做好返园的心理准备。<br>3.配合班级做好返园各项工作<br> 积极配合班级老师做好幼儿每日健康上报，返园前卡码填报，按时带宝贝参加核酸检测，及时上传核酸检测报告，做好返园准备。<br>4.加强家园之间联系<br> 有特殊情绪变化的宝贝家长可以跟老师联系交流，帮助老师更全面地了解孩子的整体情况，给予教育建议和指导，家园携手舒缓幼儿情绪。 <h3 style="text-align: center;"><b><font color="#167efb">小贴士—幼儿篇</font></b></h3> 1.调整作息时间<br> 早睡早起,按时午睡。<br>2.自己的事情自己做<br> 自己穿衣，独立吃饭，做力所能及的事。<br>3.饮食清淡规律<br> 清淡饮食，多喝水，多吃蔬菜水果。<br>4.外出做好防护<br> 外出时正确佩戴口罩，与他人保持一米距离。<br>5.养成卫生习惯<br> 勤洗手，保持干净整洁，养成饭后漱口擦嘴的好习惯。<br> <h3 style="text-align: center;"><b><font color="#39b54a">小锦囊</font></b></h3> <h3><b><font color="#39b54a">如何让小班的宝贝尽快适应幼儿园生活？</font></b></h3>1.全家夸夸宝贝。对幼儿入园的行为表示肯定和赞赏。这样宝贝会对上幼儿园有期待的心理。<br>2.聊聊幼儿园趣事。通过相关故事、儿歌、书籍等让宝贝提前了解幼儿园的生活，如认识新朋友，跟老师学本领，参加各种有意思的游戏等多讲讲幼儿园中的趣事。<br>3.穿脱衣物等宝贝可以自理的事务，不要代劳，交给他们自己去完成，既培养了宝贝的生活自理能力，也萌发了宝贝的自强、自爱和自尊。<br>