[停课不停学] 勐遮镇黎明幼儿园幼儿家庭教育一日生活作息安排

春暖花开

亲子活动

幼儿

流程

洗手

如厕

亲子

游戏

建议

家长

餐后

勐遮镇黎明幼儿园

幼儿家庭教育一日生活作息安排：

疫情期间，孩子每天憋在家里很难受，加上无序的生活，导致幼儿容易哭闹，相信家长育儿也很头疼，只盼早日战胜疫情，恢复到正常的状态中来!为了帮助家长更好的育儿，幼儿园老师为家长朋友们整理了一份假期亲子居家一日生活作息安排流程，仅供家长们参考。希望可以帮助到家长朋友们，赶紧来阅读和实践吧。

⏰8:00———8:40

流程：

1.起床（穿衣、整理床铺、如厕、洗漱）

2.测量体温（主动上报班主任及相关部门）

3.晨练、晨操。

亲子活动建议：

1.幼儿自己穿衣、如厕、洗漱，大班幼儿可以自己整理床铺

2.成人将卧室开窗通风半小时

3.幼儿律动操（结合班级教师发放的律动建议）。

⏰8:40——9:10

流程：

全家早餐。

亲子活动建议：

1. 餐前洗手,幼儿整理餐桌，发放碗筷

2.成人报菜名

3.就餐时，不玩手机、不看电视

4.餐后漱口。

⏰9:10——9:30

流程：

制定今日计划。

亲子活动建议：

1.年月日、天气、一日安排梳理

2.家长和孩子商讨、家长可做记录,（大班幼儿可参与记录或自己完成记录）。

⏰9:30——10:00

流程：

阅读和桌面游戏

1.小班和中班幼儿可以阅读故事绘本；大班幼儿可以练习简单的数字和汉字笔画的书写，完成后可以安排孩子玩具时间；

2.伴有1-2次如厕、洗手及饮水。

亲子活动建议：

1.幼儿选择两本故事绘本，幼儿自己阅读或亲子一起阅读，可以让孩子为父母讲讲自己的感受，家长结合绘本给孩子提问，还可以让孩子当小老师给父母讲绘本。阅读后家长三问：故事中有谁，他们在做什么？你有什么样的感受？你还记住了什么？

阅读绘本推荐：《新型冠状病毒预防绘本》、《为什么不能出门》、 其他儿童绘本。许多绘本可以通过上网查询阅读电子版。

2.选择1-2种家中玩具；

3.全家洗手七步法洗手；

4.家长陪伴，不玩手机，不看电视。

⏰10:00——10:20

流程：

1.亲子水果时间；

2.如厕洗手及饮水。

亲子活动建议：

1.幼儿参与洗水果，全家人一起分享水果；

2.讲解水果的好处；

3.全家洗手七步法洗手。

⏰10:20——11:00

流程：

亲子陪伴时光（游戏、魔术、科学实验等）

亲子活动建议：

1.游戏内容参考幼儿园亲子活动、家园联系册中的游戏；

2.家长提前查阅幼儿感兴趣的科学小实验，准备好实验材料； 

3.家长陪伴，赏识鼓励孩子。

⏰11:00——12:00

流程：

家务时间、制作午餐。

亲子活动建议：

1.亲子一起准备美味；

2.幼儿力所能及家务练习。

⏰12:00——12:40

流程：

共进午餐、手洗餐具。

亲子活动建议：

1.全家洗手七步法洗手；

2.幼儿整理餐桌，发放碗筷；

3.成人报菜名；

4.就餐时，不玩手机、不看电视；

5.餐后漱口、自由如厕。

⏰12:40——13:00

流程：

餐后安静活动（亲子阅读、室内散步、洗碗盘、打扫室内等）。

亲子活动建议：

1.禁止剧烈运动

2.餐后将餐厅或客厅开窗通风半小时。

⏰13:00——15:00

流程：

1.午睡；

2.测量体温（主动上报幼儿园及相关部门）

亲子活动建议：

1.幼儿自己如厕、脱衣；

2.起床后测量体温；

3.起床后成人将卧室开窗通风半小时；

4.幼儿自己起床穿衣、如厕。

⏰15:00——15:30

流程：

醒神操及亲子体能。

1.亲子运动时间；

2.如厕洗手及饮水。

亲子活动建议：

1.亲子太极、瑜伽、武术、健身操等；

2.园所学习的早操或律动。

⏰15:30——16:30

流程：

幼儿个人游戏或兄弟姐妹游戏。 

亲子活动建议：

1.游戏内容可以让幼儿自己选择，也可参考教师发布的游戏案例作为参考；

2.伴有1-2次如厕、洗手及饮水；

3.室内创意运动小游戏。

⏰16:30——17:00

流程：

1.准备晚餐；

2.餐前准备（幼儿如厕、洗手）。

亲子活动建议：

全家洗手七步法洗手

⏰17:00——17:30

流程：

动画时间。

亲子活动建议：

1.亲子达成观看时长并用手机定时或沙漏等形式，让幼儿自我控制观看时间；

2.观看动画片时注意屋内光线，避免过亮或过暗。

⏰17:30——18:30

流程：

全家晚餐。

亲子活动建议：

1.全家洗手七步法洗手；

2.幼儿整理餐桌，发放碗筷；

3.成人报菜名；

4.就餐时，不玩手机、不看电视；

5.餐后漱口、自由如厕。

⏰18:30——19:00

流程： 

餐后安静活动。

亲子活动建议：

1.禁止剧烈运动；

2.餐后将餐厅或客厅开窗通风半小时。

⏰19:00——20:00

流程：

睡前游戏。

1.亲子游戏；

2.睡前亲子阅读。

亲子活动建议：

1.手指游戏、绘画游戏或积木游戏均可；

2.幼儿自选1-2本图书；

3.阅读后家长三问（故事有谁？在做什么？你还记住了什么？）；

4.及时收拾整理。

⏰20:00——21:00

流程：

晚间回顾、睡前准备。

亲子活动建议：

1.启发式的提问幼儿，亲子一起图文记录游戏故事（幼儿用绘画的方式记录游戏故事，成人将孩子讲述的游戏故事用文字记录下来）；

2.睡前准备（准备衣物、洗漱、如厕）；

3.与幼儿共同准备第二天穿的衣服，叠放在明早能够随手拿到的地方；

4.睡前家中安全检查（家中水电气的安全，将门上锁）；

5.测量体温（如有异常，主动联系老师）。

联系电话：

邓老师：18988187706

⏰21:00——21:30

流程：

睡前潜能三部曲。

亲子活动建议：

1.可以手机下载“喜马拉雅”APP或其它音乐播放器搜索轻松舒缓的音乐给孩子倾听；

2.进行抚触、潜意识暗示。

⏰21:30——明天7:30

流程：

就寝。

亲子活动建议：

1.互道晚安；

2.就寝。

如有异常，主动联系老师

联系电话：

邓老师：18988187706

希望家长朋友们和宝贝们在家每天都有收获！