大山里跑越野，低配的是生活，高配的是人生。

叶子

从前一位大佬曾说：“简朴的生活，高贵的灵魂，是人生的至高境界。”

很多时候，我们总以为人生就是要追求“高配置”的生活，追求豪华的车子、高档的房子、体面的工作......

渐渐地，聪明的人懂得：如果过于追求物质的“高配”，身体累，心更累；适当减减配置，人生才能活得自在从容。

一个人，有着怎样的人生态度，便会过怎样的生活。

有人说，在户外的生活，是一种“低配生活”，更容易让人品尝到生活的甘甜。

1.饮食低配

夜市、啤酒、小烧烤，这些在大山里越野跑是不存在的。

有很多朋友玩跑越野以后，说，在大山深处学会的第一个技能就是给自己准备适合自己喜欢吃的补给大餐，简单的食材，简单的烹饪，却吃出最幸福的味道。

在跑越野的路上，没有奶茶，没有炸鸡，没有烤串，有的只是科学合理的食物搭配，五谷杂粮，水果蔬菜，肉类蛋白，不仅能吃出健康，还能吃出不一样的美好。

我们在每次大山里面越野跑训练的时候，对食物没有那么多选择，甚至会精简携带的食物，但这并不影响我们在大山里奔跑的美好体验。

饮食低配，是我们每一位越野爱跑者在大山里跑越野学到的第一课。

2.欲望低配

生活中，每个人都有许许多多的欲望。

别人有的你也想要，别人没有的你也想拥有。羡慕别人的车子、房子，票子等等，但是欲望太多并不一定能够全部实现，甚至会让你觉得越来越累。

每个人背负的重量都是有一定限度的，过度的给自己施加压力，压倒的只会是自己。

在大山深处，让我们学会了减少欲望，专注眼前，学会满足。

一座山、一片海、一次穿越、一场奔跑、一棵树、一朵花，都可能会让我们内心满足，幸福洋溢。

学会知足，人生才会更加快乐。

如果一直在追求着更多物质上的东西，只会越来越疲惫。学会给你自己降压，给自己减配，未尝不是一种幸福的选择。

很认同一句话：

“人的痛苦在于求而不得的东西。”

去越野跑，在奔跑中自省，丢掉执念，减少欲望，学会知足，乃是人生最好的活法。

3.圈子低配

俗话说：

“你的圈子决定你的人生。”

物以类聚，人以群分，在大山深处玩越野，很多人学会优化自己的圈子。

玩越野跑以后，很多越野爱跑者都明白了一个道理，你的圈子不一定要有多大，但一定要有质量。

一路走来，明白了并不是说你认识很多人，你的人脉就很多很好，而是你认识了多少志同道合真心与你交往的朋友，才是最重要的。

有些人可能是你人生路上的绊脚石，有些人则是能与你携手同行的伙伴。朋友，这两个字，并不适合所有你认识的人。

在大山里一起玩越野跑久了，学会了远离无用的社交，远离消耗自己的人。有时候，一个人的时光也是另一种美好。学会独处，能享受独处是一个人的清欢。

玩越野跑的大佬，很多人都做到了物质低配，灵魂高配。

人生，减少物质，提高灵魂。用知识和眼界丰富精神世界，这样的人生才更有意义。

简简单单的圈子，清清爽爽的生活，丰富多彩的人生。这样的越野跑人生，谁会不爱！

昆明战鹰，一份善念，成就梦想。这几个字的真正含义你要是看懂了，看透了，你的人生会越来越幸福。

4.想法低配

人生，很多时候都是自寻烦恼。虽然有时候我们都懂这个道理，但依然深陷其中，无法逃脱。

想法太多，反而让我们困于其中。

有人说，这一生中让你焦虑的事，百分之90不会发生，但你却会为此百分百焦虑不安。

在生活中有想不明白的事，解不开的困惑时，就去大山深处奔跑吧。在那个简单的世界里，可能会让你的想法也变得单纯。

有人说，在大山里奔跑的时候，从来不会想太多，跑就行了。在这种及其简单的指令下，人会变得轻松。不纠结，不扩大，不联想，就这样简单的一步一步勇往直前，欣赏沿途的风景，就够了。

人生中许多的烦恼都是自己想象出来的，明明还没有发生就想那些乱七八糟的后果。

从前一位大佬和我说：

“你‬最大‬的‬问题‬在于‬，读书‬太少‬，而‬想‬得‬太多‬。”

所以焦虑时去读书或者去旅行，充实自己，让自己行走起来，就不会被无用的焦虑裹挟。

人生苦短何必想太多，学会用行动治愈自己，专注于眼前，勇敢面对现实，用努力战胜困难，才能收获属于自己的成功。

5.生活简单

很多人说，玩越野跑久了，在大山里的经历让自己变得越来越佛系，越来越清心寡欲，也越来越简单。

没事了想去山里走走，闲了就想静静的看日出日落，云卷云舒。一日三餐四季，静待花开，静享人生，岂不美哉。

以前很羡慕别人能滔滔不绝，后来才发现，那些语言缄默，内心沉静的人更让人敬佩。以前很喜欢呼朋唤友，聚会聊天，后来才发现，一个人的时光也是一种美好。

让生活更简单一点，给自己“减负”，生活会展现出另一面的美好。

有时候，生活越简单，心就越简单，也就越能感受到这世间的美好。

生活简单化，内心就会很自在。

在大山里，简单会带来很纯粹的快乐，一山一水，一草一木，一花一鸟，皆是美景。

大山里越野跑，低配的是生活，高配的是人生。在大山里跑越野的经历，让人内心的境界越来越高，精神更充实，灵魂也会得到净化。

过“低配生活”，更容易接近高质量的人生。