<p class="ql-block" style="text-align:center;">虽然国庆假期只有7天</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">但对于小宝贝们来说</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">之前建立的习惯很容易被打破</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">出现返园后不适应的情况</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">尤其是小班的宝贝</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">小长假后</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">出现哭闹的情况十分普遍</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">国庆假期已经接近尾声了</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">为了让孩子顺利返园</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">请家长们提前做好以下准备工作</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">帮助孩子收收心~</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">01 早 睡 早 起</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">调整作息</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">尽量早睡早起</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">让假期玩得兴奋的神经放松下来</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">回归日常规律</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">早起：</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">让孩子的起床有所期盼</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">可以提前</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">做一些有趣的安排</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">早睡：</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">如果担心晚上睡不着</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">可以试试白天增大运动量的方法</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">孩子好比“蓄电池”</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">只有耗光电量才肯甘心入睡</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">02 多 喝 水，饮 食 清 淡</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">每逢假期胖三斤</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">返园前记得</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">让疲惫的肠胃放松一下</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">多喝水：</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">秋天天气渐凉，气候比较干燥</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">一定给孩子多补水</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">尤其是健康的白开水</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">清淡饮食：</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">多吃些蔬菜水果</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">给身体减减负</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">03 整 理 物 品</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">散漫的生活</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">在整理的过程中得到梳理</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">也是让孩子</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">和假期告别的一种方式</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">收拾玩具：</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">和孩子一起</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">把假期中弄乱的房间收拾好</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">将玩具放回指定位置</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">收拾书包：</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">拿出书包</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">检查一下上学的物品是否准备好</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">整理后</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">放在指定位置上</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">准备衣服：</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">睡觉前</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">搭配好第二天要穿的衣服</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">04 和 孩 子 谈 心</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">好的父母</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">能让孩子感受到温暖</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">给孩子成长的力量</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">假期回顾：</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">假期里你觉得最快乐的事情是什么？</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">幼儿园里最想念的人是谁？</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">期待和小伙伴一起做什么事情……</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">积极认可：</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">告诉孩子</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">在这个假期中</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">你看到的他的成长</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">（孩子在哪件事的表现让你记忆犹新，给你带来的感受是什么样的）</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">05 家 校 沟 通</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">孩子的“假期综合征”是难免的</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">和老师要多沟通</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">关注幼儿园群信息：</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">幼儿返园需要提交哪些信息</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">入园后有无特殊安排</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">及时了解幼儿园动态</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">孩子有任何特殊情况：</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">如幼儿身体情况、特殊情绪等</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">家长及时与教师及时沟通</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">达到家园的共同教育</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">以保证孩子愉快来园</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(255, 138, 0);">06 睡前给孩子讲故事、读绘本</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">有人说</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">人对于睡眠前的记忆</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">总是会特别深刻</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">睡前这十几分钟的相处</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">会成为孩子</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">童年最宝贵的回忆</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">睡前故事：</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">孩子依偎在妈妈身边</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">听着妈妈的声音</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">空气中萦绕着妈妈的味道</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">安全感十足</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">睡前亲吻：</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">亲吻孩子</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">并温柔地告诉他</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">“宝贝，妈妈好爱你</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">孩子成长的路上</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">总有磕磕绊绊</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">我们只要做好陪伴者的角色</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">始终在他身边</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">做好自己能做的</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">他一定会</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">慢慢地成长起来</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">一次比一次更好的</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">共勉</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">—————————————————</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">欢迎加入七色光大家庭</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">成长热线☎️13372684177</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">（想要了解更多，赶快扫一扫吧👇）</p>