国庆长假将尽，请家长做好这六件事，帮孩子收心！

秦都实验幼儿园

　　虽然国庆假期只有7天，但对于小宝贝们来说之前建立的习惯很容易被打破，出现返园后不适应的情况，尤其是小班的宝贝，小长假后出现哭闹的情况十分普遍，国庆假期已经接近尾声了，为了让孩子顺利返园，请家长们提前做好以下准备工作，帮助孩子收收心~

早 睡 早 起

调整作息，尽量早睡早起，让假期玩得兴奋的神经放松下来，回归日常规律。

早起：

让孩子的起床有所期盼，可以提前做一些有趣的安排。

早睡：

如果担心晚上睡不着，可以试试白天增大运动量的方法，孩子好比“蓄电池”只有耗光电量才肯甘心入睡。

多 喝 水，饮 食 清 淡

每逢假期胖三斤，开学前记得让疲惫的肠胃放松一下

多喝水：

秋天天气渐凉，气候比较干燥，一定给孩子多补水，尤其是健康的白开水。

清淡饮食：

多吃些蔬菜水果，给身体减减负。

整 理 物 品

散漫的生活在整理的过程中得到梳理，也是让孩子和假期告别的一种方式。

收拾玩具：

和孩子一起把假期中弄乱的房间收拾好，将玩具放回指定位置。

收拾书包：

拿出书包，检查一下上学的物品是否准备好，整理后放在指定位置上。

准备衣服：

睡觉前搭配好第二天要穿的衣服。

和孩子谈心，好的父母能让孩子感受到温暖，给孩子成长的力量。

假期回顾：

假期里你觉得最快乐的事情是什么？

幼儿园里最想念的人是谁？

期待和小伙伴一起做什么事情……

积极认可：

告诉孩子在这个假期中，你看到的他的成长（孩子在哪件事的表现让你记忆犹新，给你带来的感受是什么样的）。

家 校 沟 通

孩子的“假期综合征”是难免的，和老师要多沟通

关注幼儿园群信息：

幼儿返园需要提交哪些信息，入园后有无特殊安排，及时了解幼儿园动态

孩子有任何特殊情况：

如幼儿身体情况、特殊情绪等。家长及时与教师及时沟通，达到家园的共同教育，以保证孩子愉快来园

睡前给孩子讲故事、读绘本

有人说

人对于睡眠前的记忆总是会特别深刻，睡前这十几分钟的相处，会成为孩子童年最宝贵的回忆。

睡前故事：

孩子依偎在妈妈身边，听着妈妈的声音

空气中萦绕着妈妈的味道，安全感十足

睡前亲吻：

亲吻孩子，并温柔地告诉他

“宝贝，妈妈好爱你”

即使做了万全的准备

最后孩子可能还是会出现哭闹的情况，但家长也不要气馁

孩子成长的路上总有磕磕绊绊

我们只要做好陪伴者的角色

始终在他身边，做好自己能做的，他一定会慢慢地成长起来，一次比一次更好的。

秦都实验幼儿园

2022年10月6日

☎️咨询电话：

029—33664155 14729234561

🚙园所地址：

咸阳市秦都区世纪大道河南街小区内。