颈椎病的诊治与预防

文丽（HPV防治 中医养生 健康管理）

颈椎病一般都是长时间低头造成的，由于工作或者玩要经常或长时间低头，如接触电脑或者手机都特别容易引发，所以说一定要注意劳逸结合，每低头或仰头1—2小时,需要做一下颈部的活动，这样可以减轻肌肉紧张度。要改善注意坐姿。睡觉的时候也要注意避免高枕睡眠。

颈椎病症状：颈部麻木僵硬疼痛、胳膊疼痛麻木、感觉头很晕、想吐、昏昏沉沉、睡不醒，工作效率降低、反应迟钝，进一步可能发生椎间盘突出，再进一步加重的话，有可能引起瘫痪，还会引发心慌，心跳加快，血压升高、看东西模糊等症状。

　　这个疾病一般很难治愈，但是能够通过治疗减轻症状。而且单纯用药的话效果不是很好，结合物理治疗能够起到很大的作用。对于颈椎病物理治疗，一定要持之以恒，至少要半个月的理疗，包括中频、超短波、牵引、推拿、按摩等等。结合外用的药膏，加上口服颈舒颗粒，颈椎病这些症状能明显好转。以后还要注意避免长时间低头，否则还会复发出现症状。

由于现在工作的特点，加上智能手机的大量应用和普及，大街上到处都是低头一族，颈椎病是目前非常常见的一个疾病。很多人都有颈椎的问题，只是有的人症状不是很明显。现代化的高科技产品，给人们生活带来便利的同时，也增加了一些其他疾病的风险。以前可能只是干重体力的活的人，容易椎间盘长期受压导致颈椎病，但是现在很多年轻人，包括学生都有不同程度的颈椎病。目前颈椎病已经成为影响人们身体健康的一个重要隐患，一定要引起足够的重视。