亲爱的大朋友、小朋友们：<div> 在这个特殊时期，我们在关注孩子安全防疫的同时，对孩子的心理防护也不能缺席，这需要我们家长和老师们帮助幼儿理解现在所发生的事情，降低他们对未知变化带来的焦虑和压力。在注重疫情防护措施同时，更加懂得怎样去保障幼儿心理健康，减少疫情给他们心理带来的不良影响。我们准备了一份居家心理健康疏导小贴士，让我们一起来看看吧！</div> 突如其来的疫情，戴口罩、查核酸、不能入园和小伙伴一起玩等都会引起幼儿的不适应。会产生很多比如：“为什么还要戴口罩和居家”“什么时候能够去上幼儿园？”“什么时候才能出去玩？”对于不了解的病毒会存在紧张和焦虑，影响幼儿的情绪。 心理疏导，守护心灵 1.家长情绪稳定是前提<div> 疫情中孩子的情绪可能来源于很多方面，比如成人所表现出来的焦虑和不安，或者他们的精力得不到适度的释放等等。其中家长的情绪对于儿童的影响非常重要，一方面，直接影响孩子的情绪，另一方面，导致家长无法采取有效的措施正确地帮助孩子。因此家长应该首先调整好自己的情绪，才能帮助孩子顺利地度过心理危机。<br></div> 2.用儿童的语言讲述疫情<div> 面对年龄较小的孩子，父母应该尝试以简单的、通俗易懂的、孩子能听懂的方式讲给他听。绘本是一个不错的选择，家长可以用比较夸张、适合“故事情节”的语气讲给孩子听，同时指出相应的图画让孩子更加直观地理解，一步步地告诉孩子为什么不能出门，为什么要勤洗手，为什么要做核酸、为什么出门一定要戴口罩等等。<br><br></div> 3.引导幼儿养成良好生活习惯<div> 疫情后的防护依然重要，将良好生活习惯的培养自然渗透在一日生活之中，例如：鼓励幼儿勤洗手，尤其是在打喷嚏、咳嗽、进食前后以及上洗手间之后；爱护环境，不随地吐痰、乱扔垃圾，引导幼儿积极主动地参与到环境卫生的保持、监督和维护中来。让每一位幼儿理解，良好生活习惯的养成就是提高自我保护能力、保障身体不受侵害的重要方式，形成受益终身的健康生活方式。</div> 亲子活动，丰富生活 1.音乐疏导<div> 家长可以给孩子播放一些他们喜欢的音乐，如在他们入睡前播放一些舒缓、轻柔的音乐，有利于孩子尽快入睡，在白天可选取一些节奏欢快、动感十足的音乐，和孩子一起做操、玩游戏时，都可以播放音乐，让音乐来改善孩子的心境。</div> 2.游戏疏导<div> 趣味游戏最能吸引孩子的注意力，也是缓解焦虑的最佳方法，它可以让无聊的时光变得有趣。家长可以引导孩子说出自己的坏心情，一起通过游戏的方式“战胜”不安和焦虑，充分释放情绪。在疫情居家期间，利用好听的儿歌、好玩的亲子游戏、神奇的科学小实验、有趣的故事来丰富我们的居家生活……还等什么，赶紧带着宝贝行动起来吧！</div> 3.劳动、运动疏导<div> 力所能及的家务劳动或适量的运动锻炼，让幼儿拥有健康体魄的同时，又能锻炼幼儿的意志力。</div> 携手抗疫，同心前行 1.安全防疫，做好榜样。<br> 家长要树立正确的榜样，以身作则。给孩子正确佩戴口罩、七步洗手法洗手、和孩子一起做家务、亲子阅读，用心陪伴！用理性、宽容的心态看待疫情。 2.减少外出，不给社会添麻烦<br> 假期以居家为主，不去人多拥挤的地方，不参加室内大型集体活动，减少家庭聚会聚餐活动。如确有需要外出或到公共场所，必须佩戴口罩，采取必要的防护措施。注意个人卫生防护，勤洗手，养成良好的生活习惯。 3.配合排查，如实上报<br> 有下列情况者，如实上报幼儿园或社区。如有自己或家人被确诊为新型冠状病毒感染的肺炎，或医院诊断为疑似病例；政府或医院要求医学隔离观察的情况；你和你的家人，自疫情中高风险区返回或疫情扩散区返回等 以上情况，请务必与家长一起诚实地告诉班主任同时上报社区 4.积极关注疫情官方科学信息<br> 亲爱的大朋友，在抗疫的路上，你不是一个在前行。我们深知如今的情绪是艰难的。但在这期间我们更是看到了各岗位工作者的默默坚守，普通民众的积极配合，邻居友好的守望团结，与其让孩子看到我们面对疫情的无措和焦虑，倒不如让孩子们感受到这些令人动容的家国情怀，优良品质。 <p class="ql-block"> 疫情防控期间处处是教育。无论遇到什么，我们不妨和孩子一起学会从容面对，和孩子一起学会管理自己的情绪。</p><p class="ql-block"> 让我们一起努力，用科学的防疫方式、稳定的情绪和健康的心态积极面对，用健康拥抱每一天的太阳！</p>