<p class="ql-block">亲爱的家长朋友：</p><p class="ql-block"> 您好！</p><p class="ql-block"> 为全面落实立德树人根本任务，促进中小学生健康成长，根据教育部关于开展中小学生作业、睡眠、手机、读物、体质管理（“五项管理”）的通知要求，学校特通过《致家长的一封信》向您提出建议，希望全体家长立即行动起来，配合学校做好以下几个方面的工作，为孩子的健康成长助力!</p> 作业管理 <p class="ql-block"> 为了推进素质教育的深入实施，促进学生全面、健康而有个性地发展，进一步贯彻落实上级教育行政部门关于“减负”工作的指示精神，我校将严格控制书面作业总量，落实一、二年级不布置书面家庭作业，三至六年级每天书面家庭作业不超过60分钟，不给家长布置作业或要求家长批改作业，不用手机布置作业或要求学生利用手机完成作业等要求。与此同时，需要家长理解、支持，切实履行家庭教育主体责任，相关建议如下：</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"> 1.培养学习自觉性。</b>请家长朋友们与孩子一起制定学习计划，督促孩子回家后主动完成家庭作业，逐步形成自觉独立的作业习惯。</p><p class="ql-block"> <b style="color:rgb(237, 35, 8);">2.指导作业应适度。</b>孩子学习中需要帮助时，家长指导要注意分寸，尽量鼓励孩子进行独立思考，实在不会时可适当予以提示，然后让孩子思考，切不可包办作业。 </p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> </span><b style="color:rgb(237, 35, 8);">3.严格控制作业量。</b>请勿随意给孩子布置作业，加重孩子课业负担，家长不要根据自己喜好给孩子过度报兴趣班，挤占孩子的休息时间，增加孩子的身心负担。</p> 睡眠管理 <p class="ql-block"> 充足的睡眠是孩子有效学习和健康成长的重要保障。根据不同年龄段学生身心发展特点，小学生每天睡眠时间应达到10小时。请家长重视并配合做好孩子睡眠管理，特期望家长配合我们并督促孩子做到以下几点：</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"> 1.保障睡眠时间。</b>请家长帮助孩子制定好科学合理的睡眠时间，规律作息。学生应在21:00前就寝，以保证孩子每天睡眠时间不少于10小时。</p><p class="ql-block"> <b style="color:rgb(237, 35, 8);">2.培养睡眠好习惯。</b>给孩子良好的睡眠环境，睡前不做剧烈的运动、不要让孩子接触电视、电脑、手机等，减少孩子的睡前兴奋。</p><p class="ql-block"> <b style="color:rgb(237, 35, 8);">3.父母以身作则。</b>父母的言行和习惯都会影响孩子，想让孩子按时睡觉，父母也要做好孩子的榜样，不熬夜，按时睡觉。</p> 手机管理 <p class="ql-block"> 随着手机的日益普及，孩子使用手机对学校管理和学生发展带来诸多不利影响。为保护学生视力，让学生在学校专心学习，防止沉迷网络和游戏，促进身心健康发展。我校对学生手机管理做出明确规定：学生一律不能将手机带入校园，确有需求，须经家长同意并向学校提出书面申请，进校后，交由班主任统一保管，禁止带入课堂。为把相关要求落到实处，学校特向您提出如下建议：</p><p class="ql-block"> <b style="color:rgb(237, 35, 8);">1.形成榜样引领。</b>家长是孩子是最重要的老师。家长要以身作则，言传身教，科学合理使用手机，尽量不在孩子面前玩手机，切忌自身沉溺于手机和网络，给孩子树立一个良好的榜样。家长要切实履行家庭教育职责，安排好孩子放学后和节假日生活，指导孩子合理作息，引导孩子科学合理使用手机，及时发现、制止孩子沉迷于网络游戏的不当行为。</p><p class="ql-block"> <b style="color:rgb(237, 35, 8);">2.培养课外兴趣。</b>建议家长可以培养孩子的课外特长，如球类运动、乐器、书法等；节假日可以让孩子锻炼身体或参加公益活动。通过丰富的课外活动可以预防孩子沉迷于手机，也可以帮助孩子获得成就感，促进孩子健康发展。</p><p class="ql-block"> <b style="color:rgb(237, 35, 8);">3.加强沟通引导。</b>希望家长为孩子营造出良好的家庭氛围，关注孩子心理健康，防止孩子因为情感缺失等原因而沉迷于网络和手机游戏。在对孩子的手机管理问题上，应以教育引导为主，“疏堵”结合。多与孩子陪伴，要积极培养孩子其他健康的兴趣爱好，防止在手机管理过程中出现“打、骂、摔”等粗暴行为，坚决避免发生极端事件。</p> 读物管理 <p class="ql-block"> 为切实做好学生课外读物的管理工作，确保学生课外读物质量，促进学生爱读书、读好书。我校大力倡导学生爱读书、读好书、善读书，在校设立读书角，优化校园环境，推动书香校园建设。同时，特向您提出以下建议：</p><p class="ql-block"> <b style="color:rgb(237, 35, 8);">1.养成读书习惯。</b>建议家长多带领孩子走进书店、图书馆，以教育主管部门推荐的书目为参考，为孩子购买适合小学生年龄特点的书籍，指导孩子阅读方法，提高孩子阅读兴趣，培养“多读书、读好书、好读书”的良好阅读习惯。</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"> 2.鼓励亲子阅读。</b>希望家长每天挤出一定时间，和孩子一起读书，分享读书成果，营造家庭读书氛围，帮助孩子养成终生阅读的好习惯。</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"> 3.激发阅读兴趣。</b>给孩子准备一本读书记录本，记录读书过程中的点点滴滴，养成“不动笔墨不读书”的好习惯，做到“眼到、口到、心到、手到、脑到”，让孩子从读本中汲取营养，提高孩子的阅读和写作能力。</p><p class="ql-block"> <b style="color:rgb(237, 35, 8);">4.参加读书活动。</b>鼓励孩子积极参加各级各类读书活动，在活动中展示风采，增强读书的乐趣，树立自信，感受读书带来的收获。</p> 体质管理 <p class="ql-block"> 培养学生科学良好的锻炼习惯，是孩子成长中必不可少的一项重要活动。学校按照上级教育主管部门要求，一、二年级每周开设体育课4课时，三至六年级每周3课时，严格执行“两操”制度，认真做好课间操和眼保健操，每天统一安排30分钟的大课间活动，保证学生在校锻炼不少于1小时。为了让孩子拥有更加健康的体魄，特向家长倡议如下：</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"> 1.保障锻炼时间。</b>请家长督促孩子积极进行体育锻炼，鼓励孩子节假日积极参加体育锻炼，做到每天校外锻炼一小时,以此增强自身的体质和疾病的抵抗力，保证拥有健康的体魄。</p><p class="ql-block"> <b style="color:rgb(237, 35, 8);">2.注意运动安全。</b>请家长引导孩子在锻炼与训练时要注意运动安全，运动前要检查自己身体的健康情况，并要做好准备活动，以免造成运动损伤。</p><p class="ql-block"> <b style="color:rgb(237, 35, 8);">3.合理健康饮食。</b>请家长指导合理安排膳食，引导孩子养成不挑食、不偏食、不暴饮暴食的良好习惯，助力孩子获得全面而均衡的营养。</p><p class="ql-block"> <b style="color:rgb(237, 35, 8);">4.养成良好用眼习惯。</b>引导孩子养成科学用眼的习惯，监督并随时纠正孩子不良读写姿势。关注孩子视力发展情况，定期进行视力检查。严格控制孩子居家期间使用电脑、手机等电子产品的时间，严格控制孩子看电视时间使用电子产品30分钟后，休息远眺10分钟以上。</p> <p class="ql-block"> 亲爱的家长朋友们，孩子是祖国的未来和希望，落实“五项管理”工作，离不开学校与家庭的密切合作，真诚地希望我们家校携手，互励共勉，齐心协力，保障孩子的身心健康，共同助力孩子全面发展，茁壮成长！</p> <p class="ql-block">编 辑：牟 婧</p><p class="ql-block">审 核：覃 慧</p><p class="ql-block">审 签：宋仕才</p>