青少年成长型思维工作坊——情绪、关系、梦想

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<p class="ql-block">在斯坦福教育理念中,有一个叫“成长型思维(GrowthMindset)”的概念,它是相对固定型思维的一种心智模式,被公认为近几十年里最有影响的心理学研究之一。</p><p class="ql-block">研究表明,拥有成长型思维的孩子做事不易放弃,更能从过程中享受到乐趣,更容易寻求帮助,更加坚毅。他们会更在意自己从一件事中是否真正学到了东西,而不仅仅是能够通过考试。</p><p class="ql-block">固定型思维模式(FixedMindset),认为努力和困难让他们感到自己很蠢;而成长型思维模式(GrowthMindset)的孩子则认为努力和困难能创造新的神经元连结,能让大脑越来越聪明。</p> <p class="ql-block">青少年,处于快速变化的阶段,变化体现在生理、心理、人际关系以及情绪情感。</p><p class="ql-block">内在充满了冲突、不安、孤独,外在也会表现在与家人的冲突增多、情绪不稳定。</p><p class="ql-block">越来越多的青少年,出现了厌学、拒学情况,以及不同程度的社交恐惧、社交回避等行为,严重者出现抑郁、焦虑等症状。</p><p class="ql-block">在青春期这个特殊阶段,他们渴望有人能真正懂他们,在迷茫和孤独无助时,能得到理解、支持和帮助。</p><p class="ql-block">在这个时代下,青少年这个群体,承受着超负荷的学业压力,他们渴望找到学习的动力和目标,渴望了解世界。,还有生命在这个成长探索阶段的孤独和迷茫。</p><p class="ql-block">他们渴望朋友、渴望同伴的认同,渴望倾诉。可因为环境和个人的原因,又无法和同伴亲密而真实地链接。</p><p class="ql-block">他们渴望父母的理解和支持,又想脱离父母,拥有自己的权力。因此在与父母的相处中不断地产生冲突。</p><p class="ql-block">青少年对于突然之间的长大,他们内心充满了茫然,同时又充满好奇,他们开始思考人生,却又无人探讨,不得启发。</p><p class="ql-block">我们可以做些什么,才能为青少年建立一个充满爱、理解而专业的支持系统,真正去看见他们、理解他们、支持他们、倾听他们内在的困扰。出于这样的发心决定在国庆假期给到青少年这样一个团体活动,让他们构建一个接纳、敞开、尊重、支持的朋辈团体活动</p><p class="ql-block">1、让青少年可以释放压力、释放情绪,认识情绪,接纳情绪,学习与自己的情绪和谐共处。</p><p class="ql-block">2、探讨和谐人际关系的钥匙,包括与父母、与朋友及老师的关系,练习和发展良好的关系。</p><p class="ql-block">3、发现自己的闪光点、信任自己,逐步清晰梦想的方向,激发持久的内在动力,点燃学习热情。</p><p class="ql-block">主题:情绪,关系,梦想</p><p class="ql-block">设计思路:</p><p class="ql-block">1、主题活动由“青少年们讨论+老师引导”的模式完成。</p><p class="ql-block">相信每一个孩子都有自己的珍珠,需要被人理解、认可,激发他们的潜能。</p><p class="ql-block">2、活动的设计遵循照青少年的身心发展阶段特点,具有青少年的吸引力、以团体体验式游戏活动,以分享感受,体验启发领悟,因领悟而开始行动。</p><p class="ql-block">3、给到青少年构建一个真实、真诚、值得信赖的团体小组,在团体中相互信任,因信任而敞开,因敞开而获得支持、练习技能,收获认知、行为的发展。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">时间:10月6日晚7:00—9:00</p><p class="ql-block">人数:不限</p><p class="ql-block">对象:12—18岁青少年</p><p class="ql-block">本次活动纯公益,邀请大家转发给有需要的青少年朋友们及他们的家长</p><p class="ql-block">地点:智善教育(巨鼎大厦601)</p> <p class="ql-block">活动带领人:Anna老师13586088978(微信同号)</p>