【爱的教育】心灵守护 “疫”路相伴——东营区文馨幼儿园疫情期间居家心理健康指导

东营区文馨幼儿园

亲爱的大朋友、小朋友们，近期疫情反复无常，在这个特殊时期，我们在关注孩子安全防疫的同时，对孩子的心理防护也不能缺席。 为了在疫情防控期间做好幼儿心理的疏导工作，我园将应对幼儿疫情心理疏导的方法推送给爸爸妈妈们，帮助大家在做好自身心理健康的同时，帮助宝贝们增强心理免疫。 疫情对幼儿的影响 1.游戏是孩子的天性，在居家期间，孩子会因为不能像往常一样去户外、到幼儿园和小朋友一起游戏、玩耍。当被限制在有限的空间时，孩子会慢慢产生乏味感和束缚感，可能会吵闹、哭泣，反常的提出各种各样的要求，出现一些破坏性行为。 2.幼儿能敏锐地觉察到父母、亲密照顾者的情绪变化，并通过他们的情绪和行为来观察、体验世界。父母及亲密照顾者的紧张、焦虑会让他们感到不安。 　　3.不能够自由地外出，外出做核酸时要佩戴口罩，平日需要居家隔离；这些都与幼儿之前认知到的世界和生活有所不同，容易让年龄较小的幼儿产生认知障碍。 心理疏导小贴士 1.亲近孩子 多与孩子身体接触：抚摸、一个拥抱、牵手、一个亲吻，都能给孩子传递安全感，给予他们心灵上的抚慰。 　　2.情绪感染法无论是好情绪还是坏情绪都会让我们身边的人感受到。所以，在疫情下，孩子面临的应该是积极、乐观、正面的情绪，而不是担忧、恐惧、悲伤这样的情绪。对于心理状态不佳的孩子，家长们只需将快乐的情绪传达给孩子，就是比较有效的方法了。 3.音乐疏导法家长可以给孩子播放一些他们喜欢的音乐，如在他们入睡前播放一些舒缓、轻柔的音乐，有利于孩子尽快入睡。在白天可选取一些节奏欢快、动感十足的音乐，和孩子一起做操、玩游戏时，都可以播放音乐，让音乐来改善孩子的心境。 　　4.游戏疏导法 趣味游戏最能吸引孩子的注意力，也是缓解焦虑的最佳方法，它可以让无聊的时光变得有趣。家长可以引导孩子说出自己的坏心情，一起通过游戏的方式战胜不安和焦虑，充分释放情绪。在疫情居家期间，利用好听的儿歌、好玩的亲子游戏、神奇的科学小实验、有趣的故事来丰富我们的居家生活……还等什么，赶紧带着宝贝行动起来吧！ 　　5.劳动（运动）疏导法力所能及的家务劳动或适量的运动锻炼，让幼儿拥有健康体魄的同时，又能锻炼幼儿的意志力。 　　除此之外，家长还要树立正确的榜样。家长和孩子一起正确戴摘口罩、洗手、消毒，引导孩子以理性、宽容的心态看待疫情，保护自身安全的同时，也要学习关爱他人。 　　在防疫的特殊时期，父母情绪稳定是孩子最好的强心剂。孩子通常会通过父母的情绪和反应来认识和看待世界，因此，父母的情绪越稳定，孩子受到的影响就越小，家长可关注以下四点内容： 1.保持正常作息 家长应保持生活作息的规律性和良好的卫生习惯，做到勤洗手、戴口罩、常通风、多运动、少外出、减少流动性，积极做好疾病防护，给孩子树立行为榜样。 2.不信谣，不传谣 家长要正确从官方媒体客观正确地了解疫情防控相关信息，不盲目听信各种微信群、朋友圈、非官方微博等非正规渠道散布的未经证实的信息，做到不信谣，更不传谣、不造谣。 3.给幼儿安全感 家长应及时回应孩子的担心和疑问，如实告知疫情，同时要注意自己的情绪和沟通方式，保持镇定，尽量采用平和的语气与孩子交流。让孩子了解党和国家正在领导全国人民共同抗击疫情，给孩子传递积极正能量，增强孩子安全感，同时可以多抚摸、拥抱、陪伴入睡等，通过增强亲子关系，重建安全感，及时安抚儿童的异常情绪。 4.履行社会责任 在保证自己安全和力所能及的范围内，家长可为疫情防控提供力所能及的帮助。如：配合所在小区或村庄做好疫情检测，自觉遵守居家政策，积极宣传疫情防控知识等，助力形成良好的疫情联防联控氛围。 《我的情绪小怪兽》 大部分的父母，对于孩子的情绪表现，或者说如何帮助孩子调整情绪，束手无策。针对这个问题，给大家推荐一个绘本故事《我的情绪小怪兽》，家长们可以透过亲子阅读的契机，帮助孩子认识和了解“情绪”，从而帮助孩子学会疏解。 《打怪兽的十个方法》 爸爸留下的10个方法和病毒展开了大作战，谁最终获得了胜利？故事以温柔和童趣的语言帮助幼儿学习防护知识，让幼儿不慌不忙面对疫情，还可以激发幼儿能动性，让幼儿主动帮助家人一起完成防护工作。 　　让我们在孩子心中播下一颗健康、积极、乐观向上的种子。科学应对疫情，远离焦虑，关注幼儿心理健康，用“心”战“疫”，早日打赢这场疫情阻击战！ 疫情防控，改变的是模式，不变的是教育；阻隔的是距离，不变的是初心。让我们一起努力，用科学的防疫方式，稳定的情绪，健康的心态，去拥抱每一天的太阳！ 图文：袁静编辑：文婧审核：袁静