为进一步完善玉城学校心理健康教育工作体系，帮助班级心理委员增强责任意识，2022 年9月26日上午，我校心理健康教育专职教师艾风老师在道德讲堂针对全校各班心理委员开展 “关心你周围的同学”的专题培训活动，通过此次培训让处在懵懂阶段的心理委员了解自己的角色定位，明确自己的职责，积极发挥班级心理委员的朋辈互助作用，为班级学生的心理健康保驾护航。 <h5>图片1，艾风老师开展心理委员培训讲座</h5> <h1><b><font color="#b06fbb">一、了解心理健康知识</font></b></h1> 我们的心理怎样才算是正常的呢？以什么作为健康的标准？这是非常复杂的问题。因为心理健康与不健康之间并没有一个绝对的界限，不像我们的生理活动如体温、脉搏、血压等有明确的生理指标，通过各种检查，对照一下就知道。对于中小学生来说，心理健康水平的标准是什么呢？艾老师一一向同学们进行了详细的介绍。<br> <h5>图片2，艾风老师介绍人的成长需要迈过的坎</h5> <h5>图片3，艾风老师讲解健康新概念</h5> <h1><b>二、心理委员的工作内容与要求</b></h1> 艾风老师先引导同学们思考：如何定义心理委员角色的问题，同学们一开始还不知道如何看待心理委员的这个角色，对自己的职责也不是很清晰，当看到老师展示的图片，惊讶地发现心理委员竟然扮演着6个不同的角色，瞬时发现自己身担重任，自己既是侦探，观察同学们的心情；有时候又是电话，倾听同学们的烦恼，还有的时候要做消防员，去“灭火”……<br> <h5>图片4，艾风老师讲解班级心理委员的工作要求</h5> 艾风老师深入浅出讲述了心理委员的工作原则和工作职责，引导心理委员重点关注十类特殊学生以及特别关注的信号，向心理委员介绍了常见的心理小危机，培养同学们关心理解他人、友好互助的意识，并教给一些简单的助人方法，让同学们承担起心理委员的职责，带头创造良好的班级环境。然后在心理健康教育方面，做好自己的常规工作——心理晴雨表，心理晴雨表作为学校了解学生心理状态的重要途径，需要班级心理委员意识到这项工作的重要性以及具体填写要求。 <h1><b>三、心理委员的自我成长</b></h1> 明确心理委员应具备的素质，并教给心理委员自我调节的方法以及如何成为优秀的心理委员等小知识——关怀的技巧、保密的原因、积极的倾听。勉励心理委员多学习心理学的知识，真正做到“助人自助”。<br> <h5>图片5，艾风老师讲解关怀的技巧、保密的原因、积极的倾听</h5> <h5>图片6，艾风老师讲解关心同学时遇到困难如何处理</h5> <h1><b>四、心理委员基本能力测试</b></h1> 最后，对心理委员进行了一些基本能力的测试，帮助他们更好地了解自己应该具备怎样的能力，才能更好地帮助同学。心理委员更加明白自己的职责所在，也更加清晰地了解到自己如何去帮助别人。作为心理委员，是一项光荣而艰巨的任务。<br> <h5>图片7，艾风老师对心理委员进行基本能力测试</h5> <h5>图片8，艾风老师对心理委员进行基本能力测试</h5> “冰冻三尺非一日之寒”，每个人或多或少都可能经历抑郁、焦虑等不良情绪。学会正确对待心理问题不仅会让人在处理事情时更加游刃有余，也会让自身健康发展锦上添花。 有白云的陪伴，天空不再孤单；有我的陪伴，你不再孤单。接下来的日子，心理委员们将从心出发、与爱同行，为同学们的心理变得更加澄澈明朗而努力，起好纽带的作用，积极共建更加健康和谐的校园。 <h5><div style="text-align: center;"><span style="color: inherit;"> 四会市玉城学校心理发展中心</span></div><div style="text-align: center;"><span style="color: inherit;"> 2022年9月26日</span></div></h5>