<p class="ql-block">国庆节这几天和老公去看他的妈妈，在外市的他先回家想带孩子和我去看妈妈，又是疫情的原因孩子上学的问题被限制，不能出去。</p><p class="ql-block">但我的心里也有些忐忑不安，排徊着到底去不去，去了觉得影响孩子上学的问题也很烦，不去心里总觉得不安，选择这两者之间开始用正念的心态来练习，我的情绪很烦，事实婆婆自己在老家生病，病的比较严重，情绪是心里有些难过，去不去也有些烦恼的决定，想法不去心里产生恐惧怕会遗憾，去了孩子因疫情上学有些影响，要停课问题孩子课本跟不上，两者之间都会有得失的心里，</p><p class="ql-block">但我还是比较重视的是感情，自己内心真实的想法，这时拋开恐惧和烦恼决定去看婆婆，后面孩子上学的问题果真意料之中，国庆间不能补课，七天居家核检同时念头又出现，如果老公不回老家直接到婆婆家，接着我也可以独自去婆婆家呀，当出现这些念头心里又产生了负面情责怪老公回家想的不周到，这时觉察这些念头及时转弯心念，来的初心是来看妈，结果可能会失去很多事，要学会承担自己选择的后果。</p><p class="ql-block">不把个人情绪马驾驶在他人身上，放空当下妄想，放空自己感受当下和老公看望他父母的相处之道，看到他的家人大姐，二姐，大哥，大嫂，老公的弟弟弟媳，以及他们各自组织的家庭孩子，昨天我们聚餐一起吃晚饭，老公家的家庭人员基本在一起，只有大姐的孩子和大哥哥大儿子在大学里上学，其它的疫情限制没有来团聚，看到他们家庭一大家子，放空心态，没有别的杂念，只是对婆婆的身体表示向她祝福，身体健康，早日康复，望上天保佑好人一生平安，虽然人生无常，但风雨一切都会过去，当下的心里螎入他们的大家庭，感受是那样温馨，当下没有分别之心，没有那些烦恼与杂念，只是默默的祝福身边的人愿他们永远开心，幸福美满，健康长寿，这样的心是散开的。</p><p class="ql-block">反思:当下的生活不想过去，不望未来，活在当下的觉受，允许自己有各种情绪，一路带着慈悲的心接纳想做自己做不了的事，也接纳境外的不完美，做自己能做的事，对周围的一切人和事物表示敬畏，愿世间上的人永远幸福安康。</p>