<p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:22px;">降雨·大风·降温</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">人间朝暮 叶落惊秋</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">还未来得及嗅及秋的气息，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">寒意便登门而至！</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">据中央气象台消息，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">新一轮的冷空气将侵袭我市，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">国庆节期间气温将经历骤降！</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:22px;">秋雨强劲，气温骤降！</b></p><p class="ql-block"> 濮阳气象台9月29日11时发布的气象信息显示，受副热带高压和冷空气共同影响，国庆期间（10月1～7日）我市有明显降雨、大风和降温天气。</p><p class="ql-block"> 1～3日我市有较明显降雨过程，累积过程降水量50～80毫米局部110毫米以上,局部伴有雷电；受冷空气影响4日开始气温明显下降，过程降温幅度10℃左右，最低气温出现在4日早晨10℃左右，局部7℃。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">气温骤降，早晚温差大</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">这样的天气</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">是感冒、咳嗽的高发季。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">孩子们免疫力较低，易多发疾病。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">启智之星幼儿园幼儿园特别提示家长朋友们，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">请及时为孩子添衣保暖，谨防感冒，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">以下这些方面请特别注意：</p> 饮食方面 <p class="ql-block"> 孩子们正处于生长发育的黄金期，每天吃好一日三餐，补充充足的营养至关重要，千万别让“秋乏”影响孩子的食欲哦！</p><p class="ql-block">1、饮食上少吃辛辣刺激、熏烤等食品，秋燥食粥最适宜。宜多吃芝麻、核桃、银耳、萝卜、莲藕、百合等有滋阴润燥、益胃生津作用的食物。水果宜吃梨、提子、香蕉等；蔬菜宜吃胡萝卜、冬瓜、莲藕、银耳等，以及豆类、菌类、海带、紫菜等。切记不要给孩子吃太多冷食，尤其对上火、脾胃不好的孩子会形成不良反应，从而造成身体不适。</p><p class="ql-block">2、秋天的天气比较干燥，孩子容易嘴唇干燥，喉咙不舒服。建议给孩子喝足够量的水，可以炖一些冰糖梨子水，孩子们很喜欢喝，不仅解渴，还润肺，尤其是对咳嗽初期很管用。</p><p class="ql-block">3、增加活动量，及时补充幼儿的饮食，调整饮食结构，保证幼儿在近段时间的身体正常消耗。生活的不适应可能会出现大便干燥的现象，家长可以喂幼儿吃一些香蕉、喝蜂蜜水等。</p> 穿着方面 <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">“三暖二凉原则”穿衣指南：</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">三暖：背暖、肚暖、足暖</p><p class="ql-block"> 保持孩子的背部温暖可以预防疾病，减少感冒；孩子的肚子连接脾胃，如果腹部受凉的话，会造成脾胃虚弱，从而引起食欲不振或者是消化不良、腹泻等；另外脚上的神经比较多，还有很多穴位，对外部的温度也是比较敏感，如不注意保暖容易引起一些疾病。</p><p class="ql-block">二凉：头凉、心胸凉</p><p class="ql-block"> 儿童经由体表散发的热量，有1/3是由头部发散，头热容易导致心烦头晕而神昏，就是中医所说的上火。所以，一定要保证孩子头部散热；孩子如果穿着过于厚重臃肿，会压迫到胸部，影响正常的呼吸与心脏功能。穿着过厚，还容易造成心烦与内热，所以，要保证孩子心胸凉爽舒适。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">这个国庆假期前半程是雨！雨！雨！</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">后半程是冷！冷！冷！</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">@各位亲爱的家长</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">请家长根据天气变化</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">及时为孩子增减衣物和被褥</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">以防感冒！</b></p>