家校同心，抗疫同行

心安是归处

尊敬的各位家长朋友：您好！近日，身边的疫情，再次牵动起大家的心，也再次向我们敲响了警钟。为确保您和您孩子的健康和安全，我们需要家校携手共同做好疫情防控工作，请务必认真阅读，严格执行。 一、居家防疫篇：1、最近发现各小区内有不同程度的学生扎堆玩耍、闲游乱转的现象，希望各位家长督促、管好自家孩子，静默状态就是孩子和家长足不出户，更不能走亲访友！不能在小区院内扎堆玩耍！2、最近的全员核酸检测确保不漏一人！每天早上及时填写表册，学校11点统计上报，如有不做核酸的学生，开学就暂缓返校。3、假期期间学生和家长必须做到“非必要不外出”，确有特殊情况一定要外出的，按照疫情防控流程，一定要向班主任请假，再按流程填表报备，不能先斩后奏！一定要给班主任请假报备，如果出现瞒报，由此造成的一切后果自行承担！4、目前居家隔离和居家健康监测的学生要严格按照疫情防控要求，严禁外出，家庭成员之间要采取防护措施，居家隔离期间应做到一人一室。5、要求所有学生居家期间要配合属地疫情防控部门各项防疫政策的落实，积极主动进行核酸检测、流调排查、信息登记，学生监护人要保持电话畅通，及时接听社区及学校的电话询问，如实报告学生相关情况，不得出现瞒报谎报。6、不擅自传播疫情相关信息、不造谣、不传谣、不信谣，不传播非官方信息。 二、居家安全篇1、消毒安全 由于疫情的存在，大多数家庭储备了酒精、84消毒液等消毒物品。这些物品存放的位置要避免高温，严禁接触火源，并提醒孩子不要随意触碰。使用消毒用品时要注意使用方法和用量，使用后放置妥当。保证消毒效果的同时要注意安全。 2、防火防电防气安全 不随便触碰电器、电线和电源插座；一旦发生触电事故，不直接用手推拉触电者，第一时间切断电源，或用干燥不导电的竹竿木棍等物件挑开电线。 3、饮食安全 保持良好的饮食习惯，不暴饮暴食。注意食品卫生，不食用过期变质食品，防止食物中毒。注意个人卫生，饭前便后要洗手，少吃油炸、油煎食品。 4、心理健康安全 “宅”在家的时间过长，容易引起心理和情绪的不良波动，家长要积极做好学生的心理疏导工作，科学缓解情绪障碍、焦虑紧张等心理反应，保持积极心态，做好科学防护。可以安排孩子适当看看电视并参加一些有意义的家务劳动。利用居家时间，多和孩子进行互动交流，以增强亲子之间的心理沟通。 5、网络安全 由于有时候布置一些作业，提醒孩子在网上学习时一定要合理安全使用网络，遵守网络文明公约，不浏览不良信息，不公开发表不良不当言论、不利用网络玩游戏、聊天，不在网上泄露个人、家庭和他人的信息，不沉迷于网络。同时增强安全自护意识，严格控制看手机时间，看完后按时做眼保健操，缓解眼部疲劳并注意休息。 三、居家学习篇1.制定作息时间表在家学习，正常作息不能丢。请每位同学在家长的指导下，制定适合自己的假期作息时间表，合理安排作业、锻炼、阅读、游戏的时间，做到劳逸结合。2. 益智、趣味游戏玩起来疫情期间，没有老师和同学们一起玩不要紧，身边的家长就是我们的“小伙伴”，让我们一起开动脑筋玩起来。（1）棋类游戏：象棋、围棋、五子棋，军棋、跳棋、飞行棋，那么多的棋类总有一款适合你！（2）智力游戏：24点、一笔画、转魔方，你准备好挑战了吗？（3）趣味游戏：开合跳、单足站立、接瓶盖、萝ト蹲，完成时一定要注意安全哦！3.兴趣爱好练起来（1）我是小小朗读者朗读有助于培养良好的语感，也有利于记忆和背诵。我们何不利用疫情期间的生活开展一场亲子朗读大赛呢？挑几本好书，找几篇美文，感悟文字的魅力，体会陪伴的乐趣！有兴趣的还可以录下来，分享到班级群。（2）我是小画家一张纸，几支笔，心中的图画出来，主题一：以“防控肺炎，从我做起”为主题出一期手抄报。主题二：以“红领巾心向党”为主题出一期手抄报。4、观看经典纪录片推荐观看中央电视台推出的自然地理类、博物馆类、人文历史类等记录片，拓宽自己的知识面。5、家务劳动我参与（1）学习家务劳动，做家庭小主人。每位学生学做1-2项家务劳动，学习拖地、叠被子、洗袜子、叠衣服、整理书桌、洗菜……锻炼自己的生活能力。 四、居家体育锻炼篇1、开合跳——8✖8拍2、踢毽子跳——8✖8拍3、交叉跳——8✖8拍4、前后跳——8✖8拍5、钟摆跳——8✖8拍6、跳绳——200次体育锻炼——用眼健康爱眼体操：上、下午各一次温馨提示：1、做操时不戴眼镜，双脚分开与肩平行保持自然站立姿势。 2、跟着音乐的节拍做。 3、自始至终做到：眼动头不动，眼睛跟着手指动。 4、动作尽量舒展，手伸展到目光看不见为止5、共4节，每一节为8个8拍。 家长朋友们，让我们携起手来，团结一心，众志成城，共克时艰，为早日战胜疫情贡献出各自的一份力量、用坚定必胜的信念打赢这场疫情防控阻击战，早日相聚在校园！